Drauga temperamenta problēma
Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW uz 2019.06.06Manam draugam ir nopietna temperamenta problēma, kurai man šajā sakarā nepieciešama jūsu palīdzība. Viņam ir 31 gads, un viņš saprot, ka viņam ir problēmas; viņš jau iepriekš ir redzējis terapeitu. Kurš nesniedza analīzi, bet lūdza viņu apmeklēt terapijas sesijas, kuras viņš nevarēja apmeklēt savu pastāvīgo komandējumu dēļ. Viņa problēma ir šāda: viņam ir drausmīgas temperamenta problēmas, jebkura vienkārša lieta, kas neatbilst viņa cerībām, izraisa nopietnu dusmu un kā viņš saka, ka viņš pārvēršas par pilnīgi citu cilvēku, viņš saka lietas, ko viņš nedara " tas nenozīmē, kāda veida emocionāla vardarbība ir pret otru cilvēku, viņš dara visu iespējamo, lai emocionāli sāpinātu priekšā esošo, un dažreiz viņš sit kaut ko sev priekšā - nevis cilvēkus, bet lietas - viņš pat iesita ar roku sienā daudzas reizes. Esmu bijis liecinieks dažām viņa epizodēm, un viņš saka, ka tas nav iemesls, kāpēc viņš cenšas kontrolēt tik daudz, cik vien var ar mani, bet viņš nopietni pārvēršas par citu cilvēku. Viņam ir vajadzīgs laiks, lai atgūtos no epizodēm, pamatojoties uz lietas nopietnību, un, kad viņš ir labāks, viņš pat neatceras, ko viņš teica vai darīja, viņš tikai atceras, ka viņam ir bijis slikts, un viņš noteikti sāpināja otru, viena lieta, ko viņš dara, ir tas, ka viņš kaut kā pārmet par to citiem, piemēram, jūs zināt, ka esmu traks, tāpēc esiet uzmanīgs un nedusmojiet mani. Viena lieta, ko es zinu, ir tas, ka viņš to ienīst un jūtas vainīgs un negaida, ka es viņu pacietīšu laikā, kad vēlos viņam palīdzēt, jo es zinu labu cilvēku, kāds viņš ir - kad, protams, viņš nav dusmīgs. Vēl jāpiebilst, ka viņš man ir teicis, ka viņa sliktais noskaņojums ir bijis tāds kopš dzimšanas, bet, kļūstot vecākam, šķiet, ka viņš kļūst arvien sliktāks. jūsu palīdzība tiek nopietni novērtēta. Kā es varu viņam palīdzēt un atbalstīt ?? Paldies,
A.
Sabiedrībā viņa uzvedība nav pieņemama. Ja viņš sadusmotos un iesistu kādu, viņam varētu izvirzīt apsūdzību par uzbrukumu. Viņa rīcība ir ne tikai potenciāli nelikumīga, bet arī amorāla. Viņa uzvedība jums sāp (emocionāla vardarbība), un tas nav pieņemami. Viņam nevajadzētu uzskatīt savu uzvedību par pieņemamu, un arī jums nevajadzētu.
Fakts, ka viņš pašlaik nemeklē palīdzību, ir ļoti daudzsaka. Viņš sāka terapiju, taču tā bija pretrunā ar viņa darba grafiku. Tās bija neērtības, un tāpēc viņš apstājās. Palīdzības saņemšana acīmredzami nav liela prioritāte. Ja viņš pamostos citā pilsētas daļā un neatcerētos, kā viņš tur nokļuva, visticamāk, viņš būtu ļoti satraukts. Ja viņš braukšanas laikā pagājis garām un gandrīz sabojājis savu automašīnu, viņš, iespējams, nekavējoties apmeklētu ārstu, lai noteiktu viņa dīvainās epizodes cēloni. Attiecībā uz viņa dusmām viņš saka, ka tā ir liela problēma, tomēr viņš nav izvirzījis prioritāti meklēt palīdzību. Tas var būt tāpēc, ka kādā līmenī viņš pieņem savu uzvedību un patiesībā to neuzskata par nopietnu problēmu. Ja viņš uzskatītu savu uzvedību par patiešām nepieņemamu, tad viņš aktīvi meklētu palīdzību. Darbi runā skaļāk nekā vārdi.
Jūsu konkrētais jautājums ir saistīts ar to, kā jūs varat palīdzēt un atbalstīt savu draugu. Atbilde ir tāda, ka jums būtībā jāsniedz viņam ultimāts: nekavējoties saņemiet palīdzību, vai arī attiecības beigsies. Jūs neko īpaši nevarat darīt, lai palīdzētu izturēties pret viņa dusmām. Viņam nepieciešama profesionāla palīdzība. Viņa dusmu jautājumi ir nopietni, ilgstoši un nekontrolējami.
Kāpēc ir tik svarīgi, ka viņš meklē palīdzību? Ir vairāki viņa dusmu aspekti. Tas ir ārpus kontroles. Viņš ir fiziski agresīvs. Saskaņā ar jūsu vēstuli viņš nav fiziski kaitējis jums vai citai personai, bet tas vienkārši var būt laika jautājums. Dusmu epizožu laikā viņam ir arī aptumšošana. Aptumšošanas laikā viņš, protams, nezina par savu uzvedību. Bažas rada tas, ka viņš var fiziski kaitēt jums vai citai personai. Vēl viens dusmu problēmu aspekts ir tas, ka viņš vaino citus. Tas nozīmē, ka viņš neuzņemas pilnu atbildību par savu rīcību. Šķiet, ka viņš tic, ka viņa uzvedībā ir vainīgi citi. Jūs arī minējāt, ka viņš pret jums emocionāli aizskar. Viņš izliek dusmas uz tevi vai citiem apkārtējiem. Viņš apzināti “dara visu iespējamo”, lai būtu dusmīgs, lai mutiski ļaunprātīgi izmantotu jūs vai citus. Tas nozīmē, ka viņš dara visu iespējamo, lai sāpinātu jūs vai citus.
Jūsu galvenais uzdevums ir nosūtīt viņam skaļu un skaidru vēstījumu, ka meklēt palīdzību ir obligāti un ka jūs nepieņemsit neko mazāk, ja viņš vēlas turpināt attiecības. Neuzstājot, ka viņš saņem palīdzību, jūs ļausiet viņam agresīvi un dusmīgi izturēties. Ja izvēlaties palikt attiecībās, jāievieš stingri noteikumi attiecībā uz attiecību parametriem. Pirmais ir tas, ka, lai jūs varētu palikt attiecībās, viņam nekavējoties jāmeklē konsultācijas. Viss, kas nepieciešams tūlītējai palīdzībai, ir neapmierinošs. Otrajam noteikumam vajadzētu būt tam, ka tad, kad viņš izrāda agrīnas dusmu pazīmes, viņam ir jāpamet un nemēģina ar jums sazināties, kamēr nav pārliecināts, ka dusmas vairs nav, un tas ir jāapstiprina ar tālruņa zvanu. Citus īpašus noteikumus attiecībā uz attiecībām var noteikt ar terapeita palīdzību (vai ar pāru terapeitu, ja jūs nolemjat konsultēt pārus).
Ja jums ir grūtības noteikt, kā rīkoties attiecībās, vai jums ir nepieciešams atbalsts un norādījumi, tas var būt noderīgi, ja tiekaties ar individuālu terapeitu. Jūs varat meklēt terapeitu, noklikšķinot uz cilnes Atrast palīdzību šīs lapas augšdaļā. Lūdzu, rūpējieties. Veiksmi.
Dr Kristīna Rendle
Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 18. novembrī.
