Mūzikas izmantošana bezmiega smadzeņu atiestatīšanai
Amerikāņi izmēģina visu, lai palīdzētu gulēt, izmantojot parastos risinājumus, sākot no silta piena līdz melatonīna tabletēm līdz recepšu medikamentiem - ar dažādu panākumu un blakusparādību pakāpi.
Jaunajā Wake Forest Baptistu medicīnas centra pētījumā tiek izmantota unikāla pieeja mūzikas toņu izmantošanai, lai “atiestatītu” smadzenes un efektīvi mazinātu bezmiegu.
Čārlzs H. Tegelers, MD, Wake Forest Baptist neiroloģijas profesors un pētījuma galvenais pētnieks, paskaidroja, kā šī tehnoloģija darbojas.
“Cilvēka smadzenes sastāv no kreisās un labās puslodes, kas darbojas kopā kā paralēli procesori. Kad cilvēks piedzīvo traumu vai lielu stresu, sākas viņu autonomās izdzīvošanas reakcijas un smadzenes var kļūt nelīdzsvarotas.
“Ja šī nelīdzsvarotība saglabājas, var rasties tādi simptomi kā bezmiegs. Mūsu pētījumā tika aplūkota jauna tehnoloģija, kuras mērķis ir veicināt lielāku līdzsvaru un harmoniju smadzeņu frekvencēs, kā rezultātā simptomi var uzlaboties. "
Jauno tehnoloģiju sauc par HIRREM - HIgh-resolution, Relational, Resonance-based, Electroencephalic Mirroring. Tas ir komerciāli pazīstams kā Brainwave Optimization.
Neinvazīvajā procedūrā tiek izmantota sistēma, kas ir paredzēta, lai atspoguļotu smadzeņu frekvences atpakaļ pie sevis, izmantojot mūzikas toņus.
Pētnieki uzskata, ka rezonanse starp mūzikas toņiem un elektrisko enerģiju cilvēka smadzenēs var radīt līdzsvaru abās smadzeņu puslodēs.
Izmeklētāji izsekoja Bezmiega smaguma indeksa (ISI) izmaiņas, kas mēra miega traucējumu smagumu, izmantojot nulles līdz 28 punktu skalu. Kad sākās pētījums, dalībnieki ziņoja par vidējo ISI no 18,7 līdz 18,9, kas tiek uzskatīts par mērenu līdz smagu bezmiegu.
Pētnieki atklāja, ka HIRREM grupai ISI samazinājās par 10,3 punktiem, uzlabojās bezmiega simptomi un klīniski pārcēlās uz kategoriju “bezmiega nav” vai “bezmiega bezmiega slieksnis”.
Kontroles subjekti, kuri turpināja savu bezmiega ārstēšanu bez HIRREM, ISI nemainīja. Tomēr, kad iejaukšanās tika mainīta, pakļaujot kontroles grupu HIRREM terapijai, rezultāti neatšķīrās no sākotnējās HIRREM grupas rezultātiem.
Šajā neskaidrajā, gaidīšanas saraksta kontrolē, crossover pētījumā piedalījās 20 dalībnieki (14 sievietes un 6 vīrieši). Desmit cilvēki tika randomizēti, lai saņemtu HIRREM sesijas, kā arī parasto aprūpi; pārējie 10 tika piešķirti gaidīšanas saraksta kontroles grupai.
Pētījuma sākumā pētnieki noteica simetriju jeb līdzsvaru amplitūdā un frekvencēs starp smadzeņu puslodēm un datu vākšanu. Turklāt tika dokumentēti subjekta ISI rādītāji un citi pasākumi, tostarp asinsspiediena un neirokognitīvo funkciju testi.
Pētījuma dalībnieki, kas tika randomizēti uz HIRREM, veica astoņas līdz 12 sesijas, kuras katra ilga no 60 līdz 90 minūtēm. Sesijas ietvēra gulēšanu nulles gravitācijas krēslā un sensoru novietošanu virs vietām abās galvas ādas pusēs.
Mūzikas tonis, ko nosaka matemātiskais algoritms un kas balstīts uz dominējošo frekvenci dalībnieka EEG frekvenču peldošā vidējā diapazonā, dalībniekam tika atskaņots caur ausu pumpuriem. Rezonanse starp mūzikas toņiem un svārstīgajām smadzeņu ķēdēm ir paredzēta, lai ļautu smadzenēm automātiski kalibrēties, virzoties uz labāku līdzsvaru, ar to saistītu simptomu uzlabošanos.
Lai gan pētījuma rezultāti ir daudzsološi, pētnieki atzīmē, ka izmeklēšanai bija ierobežojumi. Sākumā izlases vai pētījuma lielums bija mazs, un fiktīvas placebo grupas trūkums novērsa aklumu.
Tas nozīmē, ka ir iespējams, ka HIRREM novērotās izmaiņas varētu būt saistītas ar placebo efektu. Turklāt, tā kā HIRREM terapija ietver sociālo mijiedarbību un relaksāciju, papildus tonālajai spoguļošanai var būt arī citi nespecifiski uzlabošanās mehānismi.
Lai gan pētnieki uzskata, ka uzlabošanās pakāpe un laika ilgums (četras nedēļas pēc pēdējās sesijas) liecina par reālām izmaiņām, izmantojot HIRREM, Tegeler plāno lielāku klīnisko pētījumu, izmantojot viltus placebo, lai apstiprinātu HIRREM efektu un turpinātu izpētīt tehnoloģija.
Pētījums tiek publicēts tiešsaistē pirms drukāšanas žurnālā Smadzenes un uzvedība. To finansēja no 26 696 ASV dolāru dotācijas no uzņēmuma Brain State Technologies, Scottsdale, Ariz., Kompānijas, kurai pieder pētījumā izmantotā tehnoloģija.
Avots: Veikas meža baptistu medicīnas centrs
