Daudzuzdevumu veikšana kavē atmiņu, bet saglabāti svarīgi fakti
Daudzuzdevumu veikšana tagad ir ikdienas ikdienas raksturīga iezīme. Jaunie pētījumi tomēr liecina, ka mūsu uzmanības sadalīšana kavē mūsu spēju atcerēties un apstrādāt svarīgu informāciju.
Jauni pētījumi aplūko šo dilemmu un kvantificē, cik daudz atmiņas faktiski tiek zaudētas, veicot daudzuzdevumu veikšanu.
Kalifornijas universitātes, Losandželosas (UCLA) izmeklētāji skaidro, ka tehnoloģiju paplašināšanās ir veicinājusi daudzuzdevumu praksi. "Datoru un iPhone pasaulē reti kad mēs esam pilnībā koncentrējušies," sacīja Alans Kastels, UCLA psiholoģijas profesors.
Pētījumā, kuru vadīja UCLA absolvente Kastela un Katrīna Vidbrūka, izmeklētāji atklāja, ka, lai gan dalīta uzmanība pasliktina atmiņu, cilvēki tomēr var selektīvi koncentrēties uz vissvarīgāko - pat ja viņi veic vairākus uzdevumus.
Pētījums parādās žurnālā Psiholoģiskā zinātne.
Vienā eksperimentā pētnieki parādīja 192 studentiem 120 vārdus, kas sadalīti sešās grupās pa 20 vārdiem katrā. Katrs vārds trīs sekundes bija redzams datora ekrānā, un katrs tika savienots pārī ar skaitli no viena līdz 10.
Izmeklētāji paskaidroja studentiem, ka viņi saņems punktus, pamatojoties uz katra atcerētā vārda punktu vērtību, padarot vārdus ar augstāko punktu vērtībām “svarīgākus” nekā pārējos.
Dalībnieki, visi UCLA studenti, tika iedalīti vienā no četrām grupām: Viena grupa uzdevumam piešķīra nedalītu uzmanību. Otrajā grupā pētnieki atskaņoja balss audio, lasot skaitļus no viena līdz deviņiem, kamēr studenti skatījās vārdus un to skaitliskās vērtības. Studentiem lika katru reizi, kad dzirdēja trīs nepāra skaitļus, uz datora tastatūras nospiest atstarpes taustiņu.
Žonglēšana ar šiem diviem uzdevumiem izrādījās ļoti traucējoša: katrs dalībnieks dzirdēja astoņas trīs nepāra skaitļu sērijas, bet vidēji identificēja tikai 1,87 no astoņiem.
Trešā dalībnieku grupa dzirdēja Keitijas Perijas, Maroon 5, Lady Gaga un Rihannas pazīstamās popdziesmas, kamēr viņi skatījās vārdus. Un ceturtajai grupai tika lūgts noskatīties vārdus, klausoties popdziesmas, kuras viņi vēl nebija dzirdējuši.
Pēc katra 20 vārdu komplekta dalībniekiem tika lūgts ierakstīt tik daudz vārdu, cik viņi varēja atcerēties. Pētnieki aprēķināja kopējo punktu skaitu katram studentam pēc katra 20 vārdu komplekta, pamatojoties uz skaitli ekrānā, kad parādījās katrs vārds.
Tātad, ja viņi atcerētos vārdu “zariņš”, kas uz ekrāna parādījās vienlaikus ar 10, un “stūri”, kas parādījās ar sešiem, dalībnieks saņems 16 punktus. Pēc tam pētnieki piecas reizes atkārtoja procesu katram studentam, pārņemot tos ar visiem 120 vārdiem.
Pētnieki atklāja, ka pirmā dalībnieku grupa - tie, kuri skatījās vārdus un skaitļus bez traucējošiem faktoriem - no katra 20 komplekta vidēji atsauca astoņus vārdus, savukārt tie, kuru uzmanību novērsa tas, ka nākās klausīties secīgus nepāra skaitļus, vidēji tikai pieci vārdi.
Abas skolēnu grupas, kuras klausījās mūziku, skatoties ekrānus, gandrīz tikpat labi atcerējās vārdus, kā arī neizkustējušos studentu grupa.
Svarīgi ir tas, ka izmeklētāji atklāja, ka daudzuzdevumu veikšana neietekmē studentu spēju atcerēties viņiem vissvarīgāko informāciju - visvērtīgākos vārdus.
Faktiski visu četru grupu dalībnieki gandrīz piecas reizes biežāk atcerējās 10 punktu vārdu, nekā atcerējās viena punkta vārdu.
"Visi konsekventi noteica vērtīgo vārdu prioritāti un pievērsa uzmanību tiem," sacīja pētījuma galvenais autors Middlebrooks. "Viņi visi saprata, ka viņiem jāatceras, kas ir visvērtīgākais, kaut arī daži bija apjucuši un citi ne."
Pētnieki izveidoja otru līdzīgu eksperimentu ar 96 citiem studentiem - katram dalībniekam parādīja sešus 20 vārdu komplektus, kuriem katram skaitliskā vērtība bija no viena līdz 10, bet šoreiz mainīja traucējošos faktorus.
Atkal viena studentu grupa skatījās vārdus bez traucējumiem. Bet pārējām trim grupām pētnieki spēlēja virkni toņu: vienai grupai lika noteikt, vai katrs signāls ir tāds pats kā iepriekšējais, citai tika norādīts, vai divi viens pēc otra atskaņotie toņi bija vienādi vai nē, un pēdējai grupai tika likts identificēt katru skaņu kā augstu vai zemu.
Tāpat kā pirmajā eksperimentā, skolēni, kas netika novērsti, atcerējās vidēji astoņus vārdus no katra 20 komplekta. Tie, kurus novērsa citi uzdevumi, atcerējās vidēji apmēram piecus no katriem 20 - un informācija, kuru viņi aizmirsa, ir “mazāk svarīgi” vārdi. Visu četru grupu dalībnieki atkal gandrīz piecas reizes biežāk atsauca atmiņā 10 punktu vārdu nekā viena punkta vārdu.
"Dati ir ļoti skaidri, parādot, ka ar dalītu uzmanību mēs tik daudz neatceramies, taču mēs joprojām varam koncentrēties uz vissvarīgāko," sacīja Kastels.
Pētnieki arī atklāja, ka eksperimentu gaitā uzlabojās studentu spēja atcerēties informāciju: abos pētījumos studenti visās četrās grupās līdz sestajai 20 vārdu kārtai parasti atcerējās vairāk vārdu nekā pirmajā komplektā.
Middlebrooks iesaka cilvēkiem, kuri mācās vai apgūst jaunu informāciju, cik vien iespējams izvairīties no traucējošiem faktoriem.
"Visticamāk, ka viss nezaudē, ja laiku pa laikam pārtrauc kāds teksts vai ja kāds tuvumā ieslēdz mūziku, kamēr jūs studējat," viņa teica."Mūsu pasaule ir piepildīta ar satraucošiem traucēkļiem, un mēs, šķiet, pielāgojamies, izvēloties mērķtiecīgi."
Avots: UCLA
