Mirstības apzināšanās var radīt labāku dzīvi

Jauns pētījums liecina, ka nāves domāšana vai cilvēka trausluma atzīšana var palīdzēt no jauna noteikt prioritātes mērķiem un vērtībām.

Pētnieki atklāja, ka pat neapzināta domāšana par nāvi - teiksim, staigāšana pa kapsētu - varētu izraisīt pozitīvas pārmaiņas un veicināt palīdzību citiem.

Daudzi ir uzskatījuši, ka domāt par nāvi ir postoši un bīstami. Daži pat ir minējuši, ka negatīvās domas var izraisīt graujošu uzvedību, sākot no aizspriedumiem līdz alkatībai un vardarbībai.

Daudzi no šiem uzskatiem bija saistīti ar terorisma pārvaldības teoriju (TMT), kas liek mums uzturēt noteiktus kultūras uzskatus, lai pārvaldītu savas mirstības jūtas. Bet pētnieki tagad uzskata, ka potenciālie ieguvumi no izpratnes par nāvi nav izpētīti.

"Šī tendence TMT pētījumiem galvenokārt pievērsties negatīvai attieksmei un kaitīgai uzvedībai ir tik dziļi iesakņojusies mūsu jomā, ka daži nesen apgalvoja, ka izpratne par nāvi ir vienkārši drūms sociālās iznīcināšanas spēks," sacīja doktors un vadošais autors Kenets Vails. jaunā pētījuma tiešsaistes izdevumā Personības un sociālās psiholoģijas apskats.

"Ir ļoti maz integrējošas izpratnes par to, cik smalka, ikdienas izpratne par nāvi varētu motivēt attieksmi un uzvedību, kas var mazināt kaitējumu sev un citiem un veicināt labklājību."

Vail un viņa kolēģi izveidoja jaunu modeli, kā domāt par mūsu pašu mirstību. Pētījumos viņi veica plašu jaunāko pētījumu par šo tēmu pārskatu.

Šīs pārbaudes laikā viņi atrada daudzus eksperimentu piemērus gan laboratorijā, gan laukā, kas liecina par pozitīvu pusi dabiskiem atgādinājumiem par mirstību.

Piemēram, Vails norāda uz Metjū Gailijota un viņa kolēģu pētījumu Personības un sociālās psiholoģijas biļetens 2008. gadā tika pārbaudīts, kā tikai fiziska atrašanās kapsētas tuvumā ietekmē cilvēku vēlmi palīdzēt svešiniekam.
"Pētnieki izvirzīja hipotēzi, ka, ja palīdzības kultūras vērtība cilvēkiem būtu svarīga, tad paaugstināta izpratne par nāvi motivētu palielināt palīdzības uzvedību," sacīja Vails.

Pētnieki novēroja cilvēkus, kuri vai nu gāja cauri kapsētai, vai arī bija viena kvartāla attālumā, ārpus kapsētas redzesloka.

Katras vietas aktieri netālu no dalībniekiem runāja vai nu par palīdzības vērtību citiem, vai arī par vadības tēmu, un dažus mirkļus vēlāk kāds cits aktieris nometa savu piezīmju grāmatiņu. Pēc tam pētnieki katrā stāvoklī pārbaudīja, cik daudz cilvēku palīdzēja svešiniekam.

"Kad palīdzības vērtība tika padarīta par nozīmīgu, to dalībnieku skaits, kuri palīdzēja otrajai konfederācijai ar viņas piezīmju grāmatiņu, kapsētā bija par 40 procentiem lielāks nekā kvartāla attālumā no kapsētas," sacīja Vails.

"Citi lauka eksperimenti un stingri kontrolēti laboratorijas eksperimenti ir atkārtojuši šos un līdzīgus atklājumus, parādot, ka nāves apziņa var motivēt paaugstinātas tolerances izpausmes, egalitarismu, līdzjūtību, empātiju un pacifismu."

Piemēram, 2010. gada pētījums atklāja, kā paaugstināta izpratne par nāvi var motivēt ilgtspējīgu izturēšanos, ja par labu videi tiek liktas normas.

Arī 2009. gada pētījums parādīja, kā paaugstināta izpratne par nāvi var motivēt Amerikas un Irānas reliģiskos fundamentālistus izrādīt mierīgu līdzjūtību citu grupu pārstāvjiem, kad reliģiskie teksti padara šādas vērtības svarīgākas.

Pētnieki arī atklāja, ka domāšana par nāvi var veicināt labāku veselību. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka, atgādinot par nāvi, cilvēki var izvēlēties labāku veselības izvēli, piemēram, vairāk lietot sauļošanās līdzekli, mazāk smēķēt vai palielināt fizisko aktivitāti.

2011. gadā D.P. veiktais pētījums Kūpers un līdzautori atklāja, ka atgādinājumi par nāvi palielināja nodomus veikt krūts pašpārbaudes, kad sievietes tika pakļautas informācijai, kas saistīja uzvedību ar sevis stiprināšanu.

Viena no šī darba kopuma nozīmīgākajām sekām, pēc Vailas teiktā, ir tā, ka mums vajadzētu “pievērst uzmanību un pētniecības centienus labāk izprast, kā nāves izpratnes izraisītās motivācijas faktiski var uzlabot cilvēku dzīvi, nevis to, kā tas var izraisīt maladiju un sociālas nesaskaņas. ”

Pēc autoru domām: "Dejas ar nāvi var būt smalks, bet potenciāli elegants solis ceļā uz labu dzīvi."

Avots: Personības un sociālās psiholoģijas biedrība