Mana mamma grauj manu mentalitāti

No pusaudža Anglijā: Sveiki, tāpēc man nesen ir bijuši daudzi jautājumi par manu garīgo veselību, kas tagad turpinās un izslēdzas 10 gadus. Katru reizi, kad man sākas labākas lietas, atkal iet uz leju, bet katru reizi, kad mēģinu saņemt palīdzību vai sazināties ar savu māti, es to atkal iemetu sejā, sakot, ka es to saku tikai uzmanības pēc un ka nekas no tā nav mani, bet tad es vaidu par to, ka neteicu cilvēkiem, kā es jūtos. Kaut kā zaudēt, zaudēt situāciju.

Mana māte ir bijusi nomākta pēdējos 20 gadus un, šķiet, mani uzspiež, ja es neesmu blakus vai nepievērstu viņai uzmanību, tad viņa ir nomākta, un tā ir mana vaina. Es nevaru iziet, jo viņa dusmojas uz mani un sāk raudāt, jo domā, ka ar mani kaut kas notiks, bet tad, kad es viņai lūdzu, lai viņa iznāk ar mani, jo atrodoties ārā, es jūtos labāk, viņa noliedz, ka zinot, ka tas ir tas, kas man vajadzīgs . Nesen viņa ar mani kļūst sliktāka un vaino mani par sliktu notikumu, un viss, ko es redzu darām, ir nepareizi, un tas nemaz nepalīdz, jo pēdējā laikā es ar sevi nedarīju pārāk labu, bet, protams, es esmu man tas viss jāsadala pudelēs, pretējā gadījumā mani izliks par slikto puisi kā vienmēr.

Mana mamma man saka, lai man ir draugi (jo viņa mani nelaiž ārā), un, tiklīdz šie draugi dodas mājās, viņa uzsita pret mani un saka, ka esmu slikts cilvēks, tomēr es darīju tikai to, ko viņa man lika dari, tad ir arī tas, ka ikviens, ar kuru esmu saistīts, rīkojas nepareizi, arī man tiek piespiests, un pat tad, kad es vairs nemēģinu sevi aizstāvēt, viņa joprojām turpinās mani, un tas man sāk vēlēties atteikties pat mēģinu, es sēžu un domāju, kāda vispār jēga? Es skaidri nevaru izdarīt neko nepareizu. Bet tad, ja es sēžu ar viņu un vispār nerunāju nevienam un nedaru neko, viņa ir apmierināta ar sevi un I. Tā nav dzīve, kuru es vēlos dzīvot, lai gan es beigtos nožēlojami, bet šķiet, ka tas ir vai nu mans vai viņa, un diemžēl es vēlos, lai mana mamma būtu laimīga.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Kopš maza laika tu nodarbojies ar mammas depresiju. Man ir jēga, ka jūs jūtaties diezgan iestrēdzis. Jūs vēlaties, lai mamma būtu laimīga, bet tas notiek uz jūsu pašu laimes rēķina. Jūs nevēlaties būt nelaimīgs, bet, veicot jebkādu pozitīvu virzību uz savu laimi, rodas spriedze un ciešanas ar mammu. Yikes.

Es nedomāju, ka ir ticams, ka jūsu māte pati mainīsies. Viņa ir nomākta 20 gadus. Jūsu vēstulē nav norāžu, ka viņa kaut ko dara sev, lai jūs kontrolētu. Ir svarīgi palikt līdzjūtīgam pret viņu, bet tajā pašā laikā strādāt pie tā, lai sevi nepieļautu.

Es nedomāju, ka jūs varat tikt galā pats. Jums nepieciešama cita pieaugušā praktiskā palīdzība un emocionālais atbalsts. Jūs nepieminējāt tēti, tāpēc es domāju, ka viņš nav redzams attēlā. Bet vai jums ir kādi radinieki vai pieaugušie ģimenes draugi, kuriem varat uzticēties? Ja tā, lūdziet viņus palīdzēt jūsu mammai, lai jūs nejustos tik vieni un atbildīgi. Varbūt viņi var palīdzēt viņai ārstēties no depresijas, kas sabojā viņas dzīvi. Vai jums varētu būt iespēja kādu laiku doties dzīvot pie radinieka, lai dotu jums un mammai atpūtu?

Ja jūsu skolā ir padomdevēji, es iesaku arī runāt ar viņiem. Viņi, iespējams, zina citas iespējas.

Šis ir jūsu pēdējais skolas gads. Sāciet domāt par to, ko vēlaties darīt tālāk. Varbūt sāciet strādāt nepilnu slodzi - gan lai iegūtu pieredzi, gan biežāk izkļūtu no mājas. Sāciet veidot sev tādu dzīvi, kas nav atkarīga no jūsu mātes. Padomājiet, kādi pasākumi jums būtu jāveic, lai varētu atstāt māju, lai dzīvotu paši vai kopā ar draugiem.

Es vēlos, lai man būtu burvju nūjiņa, lai padarītu šo situāciju labāku. Tā kā es to nedaru, jums pašam ir aktīvi jāatrod vajadzīgā palīdzība vai nu paplašinātajā ģimenē, vai skolā, vai patstāvīgi.

Es tomēr novēlu jums labu.
Dr Marī