Vai es kādreiz dzīvošu normālu dzīvi?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo Austrijas: Vai es kādreiz dzīvošu normāli ar paveikto un nemierīgo bērnību?
Es uzaugu ar pastāvīgu fizisku un emocionālu vardarbību, ko izraisīja mani vecāki un mans brālis. Skolā mani iebiedēja savas etniskās piederības dēļ. Mani vecāki ir aziāti, un es uzaugu Austrijā.
Es arī redzēju, kā mans brālis un tēvs pastāvīgi cīnās ar fiziskām cīņām. Mans tēvs pat dusmotos uz manu māti un viņu sistu.
Tagad, kad esmu kļuvis pilngadīgs, sapratu, ka man ir arī dusmu problēmas. Esmu iepļaukājusi māti, un es tā jūtos briesmīgi. Arī es esmu izmetis lietas pa istabu, kad dusmojos uz vecākiem. Šie dusmu uzliesmojumi līdz šim ir notikuši tikai manā ģimenē. Es nezinu, ko darīt. Man ir bail, ka padarītā un grūtās bērnības dēļ es nekad nevarēšu izveidot attiecības, jo neviens nevēlētos tādu kā es kā romantisku partneri.
Bērnībā es ticēju, ka man kādreiz dzīve kļūs labāka un ka mana drausmīgā bērnība mani sagatavos nākotnei, taču tagad es jūtu, ka man nav pozitīvas nākotnes.
Es nezinu, ko darīt tālāk. Paldies, ka izlasījāt manu tekstu
A.
Pirmie soļi, lai veiktu pārmaiņas, ir problēmas atzīšana un motivācijas sajūta pārmaiņām. Jūs esat veicis šos svarīgos soļus. Tagad ir pienācis laiks izveidot nākamo.
Ja jūs varētu patstāvīgi pārvaldīt dusmas, jūs to jau būtu izdarījis. Ir pienācis laiks jums lūgt palīdzību. Psihiskās veselības konsultants palīdzēs jums apgūt prasmes tikt galā, kuras bērnībā jums nebija iespējas iemācīties. Ar koučingu un atbalstu kāds tik iejūtīgs un gādīgs kā jūs, ļoti ātri panāks progresu.
Jums ir taisnība, ja uztraucaties par sevi. Kad cilvēks nav iemācījies pareizi rīkoties ar dusmām, tas var izplūst veidos, kas sabojā attiecības. Labā ziņa ir tā, ka jūs esat jauns, jūs nenoliedzat problēmu, jūs skaidri formulējat un vēlaties mainīties. Tas viss padara jūs par ideālu kandidātu pārmaiņām, izmantojot terapiju.
Vēl viens resurss jums ir forums vai atbalsta grupa šeit, .
Es novēlu jums labu,
Dr Marī
