Ķermeņa svars saistīts ar personību
Jo īpaši cilvēki, kuru personības iezīmēm ir augsts neirotisms un zems apzinīgums, visticamāk, visu mūžu iziet svara pieauguma un zaudēšanas ciklus.
Pētnieku noteiktā impulsivitāte ir visspēcīgākais prognozētājs tam, kam būs liekais svars. Pētījuma dalībnieki, kuri impulsivitātes rādītājos ieguva 10 labākos procentus, svēra vidēji 22 mārciņas. vairāk nekā tie, kas atrodas apakšējos 10 procentos.
"Personas ar šo pazīmju zvaigznāju mēdz ļauties kārdinājumam un viņiem trūkst disciplīnas, lai paliktu uz ceļa grūtību vai neapmierinātības apstākļos," norāda pētnieku grupa, kuru vadīja Andželīna R. Sutina, Ph.D., Nacionālajā institūtā. Novecošanās. “Lai saglabātu veselīgu svaru, parasti ir nepieciešams veselīgs uzturs un ilgstoša fizisko aktivitāšu programma, kas abas prasa apņemšanos un ierobežošanu. Šāda kontrole var būt apgrūtināta ļoti impulsīviem indivīdiem. ”
Nacionālā novecošanās institūta pētnieki pētīja datus no 1 888 cilvēku gareniskā pētījuma, lai noteiktu, kā personības iezīmes ir saistītas ar svaru un ķermeņa masas indeksu.
Viņu secinājumi tika publicēti tiešsaistē Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls.
Eksperti saka, ka šis ir pirmais pētījums, lai pārbaudītu attiecības starp personību un svara svārstībām laika gaitā.
Dalībnieki tika atlasīti no Baltimore Longitudinal Study of Aging, notiekoša daudznozaru pētījuma par normālu novecošanu, kuru administrēja Nacionālais novecošanas institūts.
Subjekti parasti bija veseli un augsti izglītoti, un viņu vidējā izglītība bija 16,53 gadi. Izlase bija 71 procents balta, 22 procenti melna, 7 procenti citas tautības; 50 procenti bija sievietes.
Visus novērtēja pēc tā sauktajām “Lielā piecnieka” personības iezīmēm - atvērtība, apzinīgums, ekstraversija, patīkamība un neirotisms -, kā arī 30 šo personības iezīmju apakškategorijās.
Subjekti laika gaitā tika nosvērti un izmērīti. Tā rezultātā 50 pētījuma gados kopā tika veikti 14 531 novērtējumi.
Atzinums, ka svaram ir tendence pakāpeniski pieaugt līdz ar vecumu, ir konsekvents visiem cilvēkiem. Bet pētnieki atklāja lielāku svara pieaugumu impulsīvu cilvēku vidū; tiem, kam patīk riskēt; un tie, kas ir pretēji - it īpaši ciniski, konkurētspējīgi un agresīvi.
"Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka impulsīvi cilvēki ir pakļauti pārmērīgai ēšanai un alkohola lietošanai," sacīja Sutins. "Šie uzvedības modeļi laika gaitā var palielināt svaru."
Starp citiem atklājumiem: Apzinīgi dalībnieki mēdza būt slaidāki, un svars neveicināja personības izmaiņas pilngadībā.
"Ceļš no personības iezīmēm līdz svara pieaugumam ir sarežģīts, un, iespējams, tajā papildus uzvedības mehānismiem ir iekļauti arī fizioloģiskie mehānismi," sacīja Sutins.
“Mēs ceram, ka, skaidrāk identificējot personības un aptaukošanās saistību, tiks izstrādātas vairāk pielāgotas ārstēšanas metodes. Piemēram, dzīvesveida un fiziskās aktivitātes, kas tiek veiktas grupas apstākļos, var būt efektīvākas ekstravertiem nekā introvertiem. ”
Avots: Amerikas Psiholoģiskā asociācija
