Elastīga personība, kas saistīta ar augstāko enerģiju
Floridas štata universitātes profesors, Ph.D. Antonio Terracciano pētīja attiecības starp personību, vielmaiņas ātrumu un aerobo spēju, cenšoties noteikt, vai noteiktas psiholoģiskās iezīmes ir saistītas ar kardiorespiratoriskās piemērotības līmeni.
Lai gan iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka vecāka gadagājuma cilvēku personības iezīmes un kardiorespiratorā sagatavotība ir uzticams veselības un ilgmūžības prognozētājs, Terakjano gribēja uzzināt vairāk par saikni starp psiholoģiskajām īpašībām un kardiorespiratorisko piemērotību. Vai tas varētu būt tāds, ka noteiktas personības iezīmes paredz personas kardiorespiratoriskās piemērotības pakāpi?
Vai, sperot soli tālāk, vai dažas personības iezīmes ir vēlamākas, ja nepieciešams dzīvot ilgāk, veselīgāk?
"Mēs pārbaudījām netiešus pieņēmumus, ka indivīdiem ar noteiktiem personības noskaņojumiem ir atšķirīgs vielmaiņas un enerģētiskais profils," sacīja Terracciano.
“Piemēram, vai tie, kas ir pārliecinoši un drosmīgi, tērē vairāk enerģijas? Vai tiem, kas ir nomākti vai emocionāli neaizsargāti, ir zemākas aerobās spējas un mazāk enerģijas? Un vai apzinīgiem cilvēkiem ar aktīvu un veselīgu dzīvesveidu ir vairāk enerģijas? ”
Pētījums liecina, ka atbilde uz visiem jautājumiem ir apstiprinoša.
Lai gan rezultāti norāda, ka cilvēka vielmaiņas ātrums lielākoties nav saistīts ar viņa personības iezīmēm, elastīgs personības profils ietekmē aerobās spējas vai maksimāli ilgstošu enerģijas patēriņu.
Pētījumā piedalījās 642 dalībnieki vecumā no 31 līdz 96 gadiem, kuri bija daļa no Baltimoras gareniskā novecošanas pētījuma, kas ir daudznozaru pētījums Nacionālajā novecošanas institūtā.
Terakiano un viņa komanda novērtēja personības iezīmes, iekļaujot neirotismu, ekstraversiju, atvērtību, patīkamību un apzinīgumu - “lielo piecu” pazīmju teorija ietver personību dažādās kultūrās. Tiek uzskatīts, ka zemāki neirotisma un augstāki pārējo četru dimensiju rādītāji ir izturīgāks personības profils.
Tika pārbaudīti subjekti, lai izmērītu to enerģijas patēriņu miera stāvoklī, normālā un maksimālā noturīgā pastaigas ātrumā. Tiem, kas identificēti kā neirotiskāki, staigāšanas uzdevuma izpildei bija vajadzīgs ilgāks laiks, un viņiem bija mazāka aerobā kapacitāte.
Un otrādi, tiem, kas zemāk novērtēja neirotismu un augstāk apzinīgumu, ekstraversiju vai atvērtību, bija labākas aerobās spējas un viņiem vajadzēja mazāk enerģijas, lai veiktu to pašu distanci.
"Tie, kuriem bija izturīgāks personības profils, bija ne tikai ātrāki un ar lielāku aerobo spēju, bet arī efektīvāk tērēja enerģiju, ejot," sacīja Terakiano. "Tas ir, viņi varētu iet ātrāk, vienlaikus patērējot salīdzinoši mazāk enerģijas.
"No piecām personības jomām mēs neatradām saistību ar patīkamību," sacīja Terakiano. "Tas ir nedaudz pārsteidzoši, ņemot vērā to, ka antagonistiski cilvēki, iespējams, iesaistās veselības apdraudējumā, piemēram, smēķē, un viņiem parasti ir biezākas artērijas un viņiem ir lielāks sirds un asinsvadu slimību risks."
Rezultāti var norādīt, ka aerobās spējas ir viens mehānisms, ar kura palīdzību mūsu personības iezīmes veicina labāku veselību un ilgmūžību. Arī indivīda lielāka aerobā kapacitāte var būt faktors viņa personības veidošanā, it īpaši, ja runa ir par uzvedību, kurai nepieciešama augstāka enerģijas pakāpe, piemēram, ekstraversija.
Turklāt atklājumi liecina par iespējamiem ceļiem, pa kuriem mūsu personība ir saistīta ar veselības rezultātiem, piemēram, aptaukošanos un ilgmūžību.
Terakjano sacīja, ka rezultāti izceļ saikni starp personības iezīmēm un kardiorespiratorisko piemērotību vecākiem pieaugušajiem.
"Abi ir spēcīgi invaliditātes un mirstības prognozētāji," viņš teica. "Es uzskatu, ka šis pētījums ir informatīvs par psiholoģisko iezīmju lomu dzīvesveidā, kas saistītas ar veiksmīgu novecošanu."
Pētījuma rezultāti ir ziņoti 2007 PLOS VIENS, recenzēts, atvērtas piekļuves žurnāls.
Avots: Floridas Valsts universitāte
