ADHD un pamestība: spēcīga mācība
Tad bija mana vectēva nāve, kad es mācījos vidusskolā. Mans mierīgais, mierinošais, pacietīgais, saprotošais vectēvs Pīts. Viņš vienmēr bija mana mierīgā sala manas dzīves vētrās. Un skatoties, kā viņš padevās ALS, kad es mācījos vidusskolā, tas mani burtiski sabruka. Es atceros, ka viņa bērēs es ieslēdzos vannas istabā bumbā uz grīdas, kas nevaldāmi šņāca viņa aiziešanas brīdī.
Un tad, protams, bija manas lielākās skumjas; tēva zaudējums pašnāvībai. 19 gadu traģēdija, no kuras gandrīz nekad neatguvos. Pilnīga un pilnīga mana gara izpostīšana un jautājumu par to, kā es varētu turpināt darboties, prasīja gadus, lai to sakārtotu citos veidos, nevis atkarību izraisošā uzvedībā, kas mani turpināja.
Es domāju, ka ar savu ADHD un ar to saistīto īpašību dažādību pamešana skar vēl smagāk. Tāpat kā tad, kad es jūtos pamesta, sākas impulsivitāte, un es daru visu un visu, ko tajā brīdī varu darīt, lai mazinātu šīs sāpes. Tā ir neorganizēta, reaktīva pieeja, kurai nav pievērsta uzmanība detaļām vai racionalitātei. Un es derētu, ka es neesmu vienīgais, kurš cīnās ar šāda veida pamešanu un ADHD dilemnu.
Man ir bijusi daudzu gadu terapija, veikta EMDR, hipnoze un vairākas citas metodes, kas ir ievērojami palīdzējušas. Es domāju ievērojami. Paldies dievam par šīm metodēm, jo es uzskatu, ka viņiem ir bijusi galvenā loma, lai mazinātu dažus fiziskos simptomus un vairāk nonāktu līdz cēloņiem. Tomēr es tik un tā jūtu šo pamešanu diezgan spēcīgi, pat ja mani nepameta. Tas ir vienkārši iracionāli.
Tas, ar ko es priecājos dalīties, ir mans šī brīža ‘aha’ brīdis ar savu garīgo mentoru Gigi Azmi no Enkurotās atmodas. Burtiski izcili. Viens no tiem brīžiem, ko jūs domājat: "tas mani mainīs".
Kad es stāstīju par savu pēdējo uztverto pamešanas pieredzi un sekojošo īsziņu sūtīšanu, viņa man jautāja: “Ko jūs tik ļoti baidāties, ja pametat”? Es loģiski domāju, ka cilvēki mani pamet. Kas ir taisnība. Viņi dara. Bet realitāte ir tāda, kādu visi kādā brīdī dara, tā ir tikai daļa no dzīves.
Un kā jūs uz to reaģējat, viņa jautā? Es mazliet par to domāju un runāju par savu impulsivitāti; stingra turēšana, īsziņu sūtīšana, piekāršana, ignorēšana, uzmanības pievēršana, izmešana utt. Būtībā VISS, ko es varu iedomāties, lai pievērstu viņu uzmanību un pārliecinātos, ka viņi joprojām ir tur. Impulsīvā, neracionālā vai attiecību veidošanas veidā.
Tad viņa jautāja: "Un kā jūs jūtaties, pametot sevi?"
Kas? Hmmm. Oho.
Man nācās ar to sēdēt minūti.
Tas mani pārsteidza. Tā kā citi mani pametot ir biedējoši, tas, kas IR vēl briesmīgāk, ir tas, ka es pametu sevi. Ka es izietu no savas varas, no tā, kas es esmu kā persona, un nāku no jebkuras vietas, izņemot mīlestību, sazinoties ar cilvēkiem.
Tas, ka es ķeros pie neracionāla, izkaisīta, mulsinoša cilvēka, ir PILNĪGI biedējošāk, nekā citi mani pamet. It kā es nebūtu šeit sevis dēļ, parādoties kā es esmu savā labākajā versijā, kāda ir pārējā nozīme?
Līdz ar to šovakar pamestība vairs nav manas lielākās rūpes. Atteikšanās no sevis ir tas, ko es daru katru reizi un katru reizi, kad dodu varu kādam citam pār uztverto “pamestību”. Pat nāvē. Tā kā mana saistība ar sevi, mans spēks, mana garīgā vadība un iekšējais prieks ir vienīgais, kas jebkad draud sagādāt manu prieku.
Un tā ir spēcīga mācība.
