Es domāju, ka man ir ADD

Sveiki, es esmu cīnījies ar pilnīgu neorganizēšanos, neapmierinātību, aizmiršanu, nespēju paveikt ikdienas uzdevumus, sekot līdzi veļas mazgāšanai, sekot līdzi mājas darbam. Es uzspridzinu savus bērnus, kad viņi man prasa kaut ko darīt, es esmu viegli nokaitināts, man ir grūti rīkot pulcēšanos manā mājā, jo trauksme kļūst pārāk nekontrolējama, ja man nākas pagatavot kafiju, uzkodu vai pat pat saruna, neceļoties un bezmērķīgi staigājot, lai kaut ko darītu, es nezinu, ko. Man tas asociējas ar nerviem. Tikmēr mana veļa krājas, gultas nav saklātas, es 3 dienu laikā neesmu ieskatījusies bērnu grāmatu maisiņos un neesmu sagatavojusies lietām, kas bērniem nepieciešamas skolai. Es šonedēļ apmeklēšu savu ģimenes ārstu un ceru, ka viņa varēs man palīdzēt. Esmu lietojis 4 dažādus antidepresantus, kā arī es un XANAX (katram gadījumam). Es to vispār lietoju reti. Mani bērni skolā ir nokavējuši tik daudz izrādes un stāstīšanas dienu, jo es aizmirstu viņiem kaut ko dot. Es esmu ārkārtīgi noskaņots, es ļoti satraucos un raudu. Par laimi mans vīrs seko līdzi lietām, kuras es nevaru. Es esmu pateicīgs par to, bet, no otras puses, tas man liek justies kauns par to, kā es esmu. Es jūtos slinka. Es salieku veļu, tad tā sēž manā istabā grozā DIENAS UN DIENAS. Mani bērni sūdzas, ka viņiem nav apģērba, ko vilkt, tas var būt pilnīgs haoss. Man vajag palīdzību. Ar ko man sākt un kā es varu pārliecināt savu ārstu, ka man tam nepieciešami medikamenti. Palīdzība.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Mans instinkts ir tāds, ka tas nav ADD. Jūs nenorādījāt, ka dezorganizācija ir bijusi visu mūžu. ADD nav kaut kas tāds, kas parādās tikai pusmūža laikā. Man ir aizdomas, ka tas ir vairāk saistīts ar trauksmi un depresiju. Var būt arī tas, ka jums ir reakcija uz jūsu lietotajiem medikamentiem (piemēram, jūsu uzbudinājums var būt saistīts ar medikamentiem) vai ka devas nav pareizas.

Jums noteikti jārunā ar ārstu par to, kā jūs jūtaties un cik grūti jums pārdzīvot parasto dienu. Bet - es šaubos, vai atbilde ir vairāk zāļu. Medicīna neaizstāj mācīšanos tikt galā un pārvaldīt.

Vislabākā ārstēšana parasti ir zāļu kombinācija ar kādu fokusētu sarunu terapiju. Zāļu priekšrocība ir ātra iedarbība (kad tās darbojas) un nedaudz atvieglojums, lai jūs varētu domāt taisni. Sarunu terapija palīdz atrast labākus veidus, kā darboties pasaulē ilgtermiņā. Jūsu terapeits sniegs jums pastāvīgu atbalstu un iedrošinājumu, kā arī praktiskas stratēģijas, lai uzņemtos atbildību par sevi. Jā, tas prasa laiku. Bet rezultāts parasti ir lielāka pašapziņa un kompetence, lai tiktu galā ar daudzkārtējiem ģimenes dzīves stresiem. Daži cilvēki pēc tam kopā var atraut medikamentus. Citiem joprojām ir vajadzīgs neliels mediķu atbalsts, taču tie ir daļa no holistiskā ārstēšanas plāna, nevis “izārstēt”.

Es ceru, ka jūs lūgt ārstu vērsties pie terapeita. Dzīve tiešām var būt labāka. Jūs un jūsu ģimene esat pelnījuši, lai jūs atgrieztos normālā stāvoklī.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī