Mātes un meitas tuvums var mazināt stresu

Jauns pētījums no Kanādas atklāj fizisku vai psiholoģisku tuvību ar mīļoto cilvēku, kas var palīdzēt samazināt situācijas stresu.

Pētnieki no Karalienes universitātes atklāja pierādījumus par emocionālās slodzes sadali starp partneriem ciešās attiecībās. Pētījumā Ph.D. kandidāte Džesika Lougheed atklāja, ka ciešas attiecības ar mīļoto cilvēku var palīdzēt mazināt stresu, nonākot sarežģītās situācijās.

"Mēs vēlējāmies pārbaudīt jaunu evolūcijas teoriju psiholoģijā ar nosaukumu Sociālās bāzes teorija, kas liek domāt, ka cilvēki pielāgojas, lai būtu tuvu citiem cilvēkiem," teica Lougheed.

"Ideja ir tāda, ka indivīdi darbojas ar relatīvu deficītu, kad atrodas tālāk no cilvēkiem, kuriem uzticas."

Pētījumā Lougheed un līdzautori spontāna runas uzdevuma laikā izmērīja 66 pusaudžu meiteņu stresa līmeni. Pirms runas uzstāšanās dalībnieki un viņu mātes novērtēja viņu attiecību kvalitāti.

Runu laikā pētnieki izsekoja dalībnieku stresa līmeni, izmantojot galvanisko ādas reakciju (mērot ādas svīšanas līmeni). Lai ņemtu vērā fiziskās, nevis tīri emocionālās tuvības ietekmi, dalībnieku mātēm tika uzdots vai nu turēt, vai neturēt savu meitu roku.

Pētnieki atklāja, ka fiziskā tuvība ļāva dalībniekiem efektīvāk pārvaldīt savu stresu neatkarīgi no tā, cik tuvs ir mātes un meitas pāris.

Tomēr, kad fiziskais kontakts tika noņemts no vienādojuma, slodzes dalīšanas pazīmes bija tikai tiem dalībniekiem, kuri ziņoja par augstāku attiecību kvalitāti.

"Mūsu rezultāti liecina, ka mēs esam labāk sagatavoti, lai pārvarētu izaicinošas situācijas, kad esam tuvāk - vai nu fiziski, vai attiecībā uz to, kā mēs jūtamies savās attiecībās - cilvēkiem, kuriem uzticamies," sacīja Lodijs.

Emocionālā stresa pārvaldībā vismazāk efektīvi bija dalībnieki, kuri bija ziņojuši par viszemāko mātes un meitas attiecību tuvumu un kuriem uzdevuma laikā trūka fiziska kontakta.

"Mēs bijām nedaudz pārsteigti, atklājot, ka māmiņu stress nemainījās pēc fiziskās tuvības," teica Lougheed. "Galu galā vecākiem var būt stresa vērot, kā viņu bērni darbojas, bet spēja piedāvāt fizisku komfortu varētu mazināt māmiņu stresu.

„Tādējādi emocionālā slodzes dalīšana šajā kontekstā nebija mātes stresa līmeņa funkcija, un mēs sagaidām, ka tā vietā notika meitu izpratne par to, cik saspringta bija uzstāšanās. Tas ir, augstāka fiziskā un / vai attiecību tuvība palīdzēja meitām justies kā spējīgām pārvarēt izaicinošo situāciju. ”

Atzinumi ir svarīgi, jo tie liek domāt, ka fiziskais kontakts var pārvarēt dažas grūtības, kas saistītas ar relatīvi zemu attiecību kvalitāti, vai arī tas, ka uzturēšanās kvalitatīvās attiecībās palīdz emociju pārvaldīšanai tāpat kā mīļotā cilvēka fiziskais komforts.

Pētnieki tomēr brīdina, ka pētījums bija ļoti specifisks gadījums ar unikālām īpašībām.

Konkrēti, Lougheed teica, ka viņu izlasē vispārējais attiecību kvalitātes līmenis bija salīdzinoši augsts un ka fiziskais kontakts grūtībās nonākušajās ģimenēs var darboties ļoti atšķirīgi.

Viņa arī brīdināja nepieļaut šo rezultātu attiecināšanu uz citām partnerattiecībām - piemēram, attiecībām starp romantiskiem partneriem, platoniskiem draugiem un citiem ģimenes locekļiem - un ierosina veikt vairāk pētījumu, lai cita starpā noteiktu sociālekonomiskā statusa un dzimuma ietekmi.

Pētījums parādās žurnālā Emocijas.

Avots: Karalienes universitāte / EurekAlert