Vai meditācija var palēnināt Alcheimera slimību?
Pētnieki Beth Israel Deaconess medicīnas centrā Bostonā uzskata, ka smadzeņu izmaiņām var būt svarīga loma Alcheimera slimības un citu demences progresēšanas apturēšanā.
"Mēs zinām, ka aptuveni 50 procentiem cilvēku, kuriem diagnosticēti viegli kognitīvie traucējumi - starpposms starp paredzamo normālas novecošanās samazināšanos un nopietnāku kognitīvo pasliktināšanos, kas saistīta ar demenci, piecu gadu laikā var attīstīt demenci.
"Un diemžēl mēs zinām, ka pašlaik nav FDA apstiprinātu zāļu, kas varētu apturēt šo progresēšanu," sacīja pirmā autore Rebeka Ervina Velsa, M.D., M.P.H.
"Mēs arī zinām, ka, cilvēkiem novecojot, pastāv augsta korelācija starp uztverto stresu un Alcheimera slimību, un tāpēc mēs vēlējāmies uzzināt, vai stresa mazināšana ar meditācijas palīdzību var uzlabot kognitīvo rezervi."
Pētījuma rezultāti tiešsaistē parādās tiešsaistē Neirozinātnes vēstules.
Velss, Baptistu medicīnas centra Winston-Salem, N.C. neirologs Velss BIDMC kognitīvās neiroloģijas nodaļā novērtēja pieaugušos vecumā no 55 līdz 90 gadiem. Pētījumā tika iekļauti 14 pieaugušie, kuriem diagnosticēti d viegli kognitīvi traucējumi.
Dalībnieki tika randomizēti pa vienam vai nu grupai, kas piedalījās meditācijā un jogā iesaistītajā uz apziņu balstītā stresa samazināšanā (MBSR), vai kontrolgrupā, kura saņēma normālu aprūpi.
Pētījuma grupa tikās divas stundas katru nedēļu astoņas nedēļas. Viņi arī piedalījās dienu ilgā uzmanības atkāpšanās pasākumā un tika mudināti turpināt praksi mājās 15 līdz 30 minūtes dienā.
Visiem dalībniekiem sākotnēji tika veikta funkcionāla MRI (fMRI) un pēc tam atkal pēc astoņām nedēļām, lai noteiktu, vai smadzeņu struktūrās vai smadzeņu darbībā nav notikušas izmaiņas.
"Mūs īpaši interesēja aplūkot noklusējuma režīma tīklu (DMN) - smadzeņu sistēmu, kas darbojas, kad cilvēki atceras, piemēram, pagātnes notikumus vai iedomājas nākotni, un hipokampu - smadzeņu daļu, kas atbild par emocijām, mācīšanos un atmiņa - jo ir zināms, ka hipokamps atrofējas, cilvēkiem progresējot uz viegliem kognitīviem traucējumiem un Alcheimera slimību, ”sacīja Velss.
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka hipokampu aktivizē meditācijas laikā un meditatoriem ir lielāka hipokampu pelēkās vielas koncentrācija.
"Tātad liels jautājums ir, vai MBSR ir iespējams palīdzēt mazināt to cilvēku skaita samazināšanos, kuriem jau ir problēmas ar atmiņu?" jautā Velss.
FMRI attēlveidošanas rezultāti parādīja, ka grupai, kas nodarbojas ar MBSR, ir ievērojami uzlabojusies funkcionālā savienojamība noklusējuma režīma tīkla apgabalos.
Turklāt, kā paredzēts, abas grupas piedzīvoja hipokampa atrofiju, bet tiem, kas praktizēja MBSR, atrofija bija mazāka.
Tika veikti arī atmiņas testi, taču pētījuma izlases lielums nebija pietiekams, lai redzētu atšķirības starp abām grupām. Tomēr Velss un kolēģi ziņo, ka lielākā daļa datu liecina par izziņas un labklājības rādītāju uzlabošanās tendenci.
"Šis ir neliels pētījums, un, lai turpinātu šo rezultātu izpēti, ir nepieciešami vairāk pētījumu, taču mēs esam ļoti priecīgi par šiem atklājumiem, jo tie liecina, ka MBSR var mazināt hipokampa atrofiju un uzlabot funkcionālo savienojamību tajās pašās smadzeņu zonās, kuras visvairāk skar Alcheimera slimība. slimība, ”Velss sacīja.
"MBSR ir salīdzinoši vienkārša iejaukšanās, kurai ir ļoti maz negatīvas puses, kas var dot reālu solījumu šīm personām, kurām ir ļoti maz ārstēšanas iespēju."
Viņa teica, ka turpmākajiem pētījumiem būs jābūt lielākiem un jānovērtē arī kognitīvie rezultāti. "Ja MBSR var kaut nedaudz aizkavēt kognitīvās pasliktināšanās simptomus, tas var uzlabot dzīves kvalitāti daudziem no šiem pacientiem."
Avots: Beth Israel Deaconess medicīnas centrs
