Ievietojiet draudzību šodien savās attiecībās
Rakstā, kas publicēts Sociālo un personisko attiecību žurnāls, pētnieki atklāja, ka pāri, kuri savu draudzību vērtē pār citiem attiecību aspektiem, ziņo par lielāku romantiku un seksuālo apmierinātību salīdzinājumā ar pāriem, kuri galvenokārt meklē partnerus pēc seksuāla apmierinājuma.
Tas, iespējams, nevienu nepārsteidz - bet ir lieliski, ka ir pieejami pētījumi, lai to atbalstītu. Tātad, kāpēc jūs domājat, ka draudzība ar jūsu nozīmīgajiem citiem palielinās izredzes, ka jums būs ilgstoša mīlestība?
Vairāk no YourTango: 7 veidi, kā mīlestība pārveido jūsu smadzenes
Kad es apsekoju 100 laimīgus pārus savai grāmatai, Laimīgu pāru noslēpumi: mīlēt sevi, savu partneri un savu dzīvi, draudzība un kvalitatīvs laiks kopā ir top 20 faktori, kurus paši pāri teica, ka ir svarīgi viņu panākumiem attiecībās. Saskaitot šīs divas atbildes, 70 procenti respondentu atzina, ka tās ir svarīgi faktori.
Kad es domāju par iemesliem, kādēļ cilvēki krāpj, es bieži dzirdu tādas lietas kā: "Viņa mani nekad neatbalsta." "Viņš nevēlējās pavadīt laiku kopā ar mani." "Viņa mani nesaprot." "Viņš nekad īsti neklausa, kad es ar viņu runāju." "Es pat nedomāju, ka es viņam patīk." "Viņš / viņa vienmēr sūdzas."
Vai tiešām visi šie apgalvojumi nav pretēji draudzības kodolam?
Padomājiet par to, kā jūs esat ar draugiem. Jūs viens otram visu izstāstāt (vai ir lietas, kuras jūs paturat noslēpumā no partnera?). Jūs gaidāt kopā būšanu (vai ir reizes, kad jūs baidāties pavadīt laiku kopā ar savu partneri?). Jūs brīvi veltāt laiku, enerģiju un uzmanību draugiem (vai jūs darāt to pašu ar savu partneri?).
Tas ir reti, ka mēs kritizējam savus draugus. Patiesībā mēs bieži rīkojamies tieši pretēji. Mēs patiešām viņos klausāmies, cenšoties pēc iespējas labāk izprast viņu nostāju. Pat ja mēs domājam, ka mūsu draugs varētu kļūdīties, mēs tomēr viņu aizstāvam. Mēs nekad publiski nepieviltu savus draugus. Mēs atbalstām viņus tumšajos laikos un mudinām viņus vienmēr būt tie, kuriem viņi ir domāti
Pārāk bieži mūsu romantiskajās attiecībās mums ir cita loma. Tomēr ne attiecību sākumā. Sākumā mēs izturamies pret partneri kā pret labāko draugu, kāds mums jebkad bijis. Ja jums joprojām ir cieša draudzība ar savu ilggadējo partneri, apsveiciet sevi un sviniet savu draudzību šonedēļ. Visticamāk, jūs būsiet kopā ļoti ilgi.
Vairāk no vietnes YourTango: vai jums nepieciešama pāru konsultēšana? Lūk, kā pateikt
Ja tomēr jūsu attiecības ir novirzījušās no sliedēm un saprotat, ka neesat labākais draugs, kāds varētu būt jūsu partnerim, kāpēc gan to nemainīt tagad?
Jums pat nav nepieciešama viņu apņemšanās darīt to pašu jūsu labā. Pajautājiet sev, "Kāda veida es vēlos būt attiecībās ar nozīmīgākajām izvēlētajām attiecībām?" Palūkojieties ilgi spogulī un pajautājiet: "Vai tas ir tas cilvēks, ar kuru es šobrīd nodarbojos?"
Ja atbilde uz šiem jautājumiem ir nē, tad padomājiet par nejaušas laipnības izdarīšanu attiecībās. Viena no labākajām dāvanām, ko mēs varam pasniegt saviem partneriem, ir dāvana pilnīgai pieņemšanai par to, kas viņi ir, neko negaidot pretī.
Nedomāju, Kāpēc man tas jādara, ja viņš / viņa arī to nedarīs? Vai jūs tā izturaties pret saviem draugiem?
Jūs esat atzinis, ka attiecībās neesat cilvēks, kuram vēlaties būt. Jūs esat vienīgais, kurš to var mainīt. Jūsu partneris var pamanīt un attiecīgi reaģēt, vai arī viņš / viņa var turpināt būt tieši tāds pats. Tas nav īsti svarīgi. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs pārņemat kontroli pār vienu lietu, ko savās attiecībās varat kontrolēt - to, ko jūs darāt!
Sāciet šodien, un jūs jutīsities labāk, un ir lielas iespējas, ka jūsu attiecības tā rezultātā dramatiski uzlabosies. Atlieciet draudzību savās attiecībās tagad!
Lai sazinātos ar Kimu, dodieties uz The Relationship Center, reģistrējieties viņas e-pasta sarakstā un saņemiet viņas bezmaksas ziņojumu par attiecībām no InsideOut.
Vairāk lieliska satura no YourTango:
- Efektīvas komunikācijas atslēga # 1
Zemsvītras piezīmes:
- Lai iegūtu priekšstatu par to, ka jūs esat attiecībās esošā persona, mana e-grāmata ir ieslēgta Attiecības no InsideOut šomēnes tiek pārdots attiecību centrā. Pārbaudiet to. [↩]
