Miega ilgums var ietekmēt CBT panākumus

Jauns pētījums atklāj, ka gulēšana septiņas vai vairāk stundas naktī ietekmē kognitīvās uzvedības terapijas panākumus bezmiega (CBTI) un depresijas gadījumā.

Pētnieki atklāja, ka tad, kad vienlaikus rodas bezmiegs un depresija, ilgāks pirms ārstēšanas objektīvais miega ilgums paredz abu traucējumu remisiju, ja pacientiem tiek piešķirta kombinēta CBTI bezmiegam un antidepresanti depresijas ārstēšanai.

"Septiņu stundu objektīvs pacientu miega ilgums pirms ārstēšanas uzsākšanas palielināja viņu izredzes sasniegt gan depresiju, gan bezmiega remisiju pēc ārstēšanas galapunktiem," teica vadošais autors Džeks D. Edingers, Ph.D., Miega nodaļas profesors. Medicīna Nacionālajā ebreju veselības centrā Denverā, Kolorādo.

Pētnieki novērtēja 104 pieaugušos, tostarp 75 sievietes, kas piedalījās Bezmiega un depresijas ārstēšanas pētījumā un pabeidza vienu polisomnogrāfijas vakara nakti.

Dalībnieki saņēma 16 nedēļas antidepresantus un nejauši tika piešķirti vai nu CBTI, vai fiktīvai bezmiega terapijai. Hamiltona depresijas vērtēšanas skala (HAMD-17) un bezmiega smaguma indekss tika ievadīts sākotnēji un pēc tam divas reizes nedēļā ārstēšanas laikā, lai noteiktu depresiju un bezmiega remisiju.

Pētījums bija daļa no lielāka pētniecības projekta, kurā piedalījās pētnieki no Pitsburgas universitātes, Duke universitātes, Kalifornijas universitātes, Sanfrancisko; un Stenfordas universitāte. Stenfordas Universitātes Medicīnas centra psihiatrijas un uzvedības zinātņu profesore Reičela Manbera, Ph.D., ir galvenā pētniece.

"Mūsu atklājumi uzsver atbilstoša objektīvā miega nozīmi, atgūstoties no depresijas un bezmiega," teica Manber.

"Dati liecina, ka īss miega ilgums var būt refraktāras depresijas risks."

Pētījuma kopsavilkums nesen tika publicēts žurnāla tiešsaistes pielikumāGulēt un tiks prezentēts SLEEP 2017, Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) 31. ikgadējā sanāksmē.

Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija / EurekAlert