Manai māsai nepieciešama profesionāla palīdzība, bet viņa neredzēs ārstu

Es dzīvoju mājās kopā ar māsu un vecākiem. Mana māsa nekad neiziet no mājas un nekad neapmeklē draugus, lai gan ir cilvēki, kuri par viņu rūpējas un bieži man jautā, kā viņai klājas. Būtībā viņa ir mājās visu diennakti. Viņa daudz guļ un bieži skumst. Viņa neatbild uz īsziņām no citiem, ne no draugiem vai pat no ģimenes. Es runāju ar viņu, jo man ir bažas par viņas garīgo veselību, un viņa zina, ka ir slima. Viņa domā, ka viņai ir depresija, kā arī traucējumi kaut kur starp sociālo trauksmi un izvairīgiem personības traucējumiem. Bet viņa vienkārši neredzēs ārstu. Esmu viņai sarunājusi tikšanās, lai viņai neizdotos panākt, ka viņa iet - viņa vienkārši atsakās un izdomā tādu attaisnojumu kā “es jūtos noguris” vai “es esmu aizņemts”. Dažas reizes, kad viņa ir izveidojusi tikšanās, tās ir bijušas vienādas - viņa vienkārši neiet. Kad viņa ir fiziski slima, viņa dosies, bet nestāstīs ārstam par savu garīgo veselību, jo jūtas neērti un neērti par to pastāstīt svešiniekam. Es nevaru atļauties, ka pie viņas nāk ārsts, un to nevar darīt arī mani vecāki. Šķiet, ka pat mani vecāki par viņu neuztraucas, viņi tikai sūdzas, ka viņai nav darba, lai gan tas ir vismazākais no viņas garīgās veselības problēmu simptomiem. Es vienkārši nezinu, ko darīt. Tas ir arī grūti, jo viņa, šķiet, ir atkarīga no manis, jo es esmu vienīgais sociālais kontakts, kas viņai patiešām ir. Kad es devos uz mēnesi atvaļinājumā, viņa man sūdzējās, ka manis pietrūkst, un man vajag nākt mājās. Es gribu būt blakus viņai, bet ir tik ļoti novājinoša būt personai, no kuras viņa ir atkarīga, it īpaši tāpēc, ka es neesmu ārsts, un viņa vispār nesaņem nekādu terapiju.Kad viņa nāk kopā ar mani izbraucienos, es galu galā neizbaudu sevi, jo viņa ir ļoti noraizējusies, un es jūtu, ka man visu laiku ir jāstarpina to. Es arī ciešu no sociālās trauksmes mazākā līmenī, un ir saspringti domāt, ko cilvēki varētu domāt, ja viņi pamana viņas atkarību un mēs abi esam noraizējušies, un tāpēc es gribētu iet viena. Lūdzu, palīdziet, es nezinu, kā viņai palīdzēt! (22 gadu vecums, no Austrālijas)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Jūs raksturojat sarežģītu situāciju. Var būt gandrīz neiespējami panākt, lai kāds meklē palīdzību, ja viņš kādu iemeslu dēļ nevēlas vai nebaidās, un es piekrītu, izklausās, ka jūsu māsai nepieciešama palīdzība. Varat izmēģināt vairākas pieejas. Ģimenes iejaukšanās (un, iespējams, pat draugu iekļaušana) var būt noderīga, ja jūs to varat izdarīt mīlošā veidā. Jūs varat uzzināt, kā to izdarīt tiešsaistē, taču tā būtība ir plānotas diskusijas ar savu mīļoto par jūsu bažām un ārstēšanas iespēju sarindošanu. Viņiem vai nu ir jāpiekrīt izstrādāt plānu un sekot tam, vai arī tam var būt sekas, piemēram, finansiāla pārtraukšana vai atteikšanās ar viņu socializēties, ja vien viņa nemeklē palīdzību utt.

Citas iespējas var ietvert jūs vai jūsu vecāku vēršanos pie viņas pie ārsta vai, ja jums visiem ir kopīgs ģimenes ārsts, varat iepriekš informēt viņus par māsas stāvokli un nopietnajām bažām. Varbūt ārsts pēc tam var to uzrunāt nākamajā reizē, kad jūsu māsa meklē kaut ko medicīniski saistītu.

Jūs varat arī sazināties ar vietējo kopienas garīgās veselības centru un lūgt viņiem padomu. Varbūt viņiem ir terapeiti, kas veic konsultācijas mājās. Vai arī jūs varat redzēt, vai jūsu apkārtnē ir kādas depresijas un trauksmes atbalsta grupas, un piedāvājiet doties kopā ar māsu, lai mazinātu viņas trauksmi. Šeit var būt saite uz jūsu valsts vietni, kas varētu būt noderīga arī: http://www.mifa.org.au/index.php/en/

Galu galā jūsu māsai būs jāmeklē ārstēšana, un diemžēl viņa to var atlikt, līdz viņas dzīve citādi kļūs nepanesama. Tomēr tas nenozīmē, ka arī jums jābūt neciešamam. Jums jādzīvo pašiem un jāļauj viņai dzīvot savējo.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās