Vientulība palielina senioru veselības apdraudējumu
Konkordijas universitātes Psiholoģijas katedras profesora, doktora Karstena Vrosa (Carsten Wrosch) jaunie pētījumi liecina, ka gados vecāki pieaugušie, kuri pieejai dzīve ir pozitīva, var novērst negatīvās veselības problēmas, kas saistītas ar vientuļu dzīvi.
"Mūsu mērķis bija noskaidrot, vai pašaizsardzības stratēģiju izmantošana, piemēram, pozitīva domāšana un izvairīšanās no sevis vainošanas parasto ar vecumu saistīto draudu kontekstā, var novērst vientuļš vecāka gadagājuma cilvēku stresa hormonu un iekaisuma biomarķieru palielināšanos," sacīja Vrosch .
Lai to pārbaudītu, pētnieku grupa sešu gadu laikā sekoja 122 vecāka gadagājuma cilvēkiem. Viņi mēra pašaizsardzības stratēģijas, izmantojot anketu, kurā dalībniekiem tika lūgts novērtēt tādus izteikumus kā: “Pat ja mana veselība ir ļoti sarežģītā stāvoklī, es dzīvē varu atrast kaut ko pozitīvu” vai “Kad man šķiet, ka nav iespējams pārvarēt veselību problēmu, es cenšos sevi nevainot. ”
Pētnieku grupa arī jautāja dalībniekiem, cik lielā mērā viņi tipiskās dienas laikā jutās vientuļi vai izolēti.
Pētnieki arī izmantoja siekalu un asins paraugus, lai izmērītu, cik daudz kortizola un C-reaktīvā proteīna (CRP) dalībnieki saražoja.
Šie divi bioloģiskie marķieri tika izvēlēti, jo kortizols ir atbildīgs par ar stresu saistītām izmaiņām organismā. Cilvēkiem ar paaugstinātu CRP savukārt ir paaugstināts iekaisuma slimību, piemēram, diabēta, hipertensijas un sirds un asinsvadu slimību, risks.
Viņu atklājumi parādīja, ka pozitīva domāšana palīdzēja pasargāt no kortizola sekrēcijas palielināšanās. Četru gadu laikā papildu testi parādīja, ka dalībnieku CRP līmenis ir uzlabojies.
Pētnieki ziņo, ka tiem gados vecākiem pieaugušajiem, kuri neziņoja par vientulības izjūtām, šāda veida domāšanai nebija nekādas ietekmes, domājams, tāpēc, ka viņu sociālie tīkli var palīdzēt viņiem tikt galā ar vecumu saistītām problēmām.
Saskaņā ar Wrosch teikto, šie secinājumi varētu sekmēt veiksmīgu novecošanos.
"Es ceru, ka mūsu pētījumi var uzlabot vientuļu vecāku pieaugušo klīnisko ārstēšanu," viņš teica.
“Gados vecākiem pieaugušajiem, izmantojot konsultācijas vai terapiju, var iemācīties iesaistīties pašaizsardzības domās, piemēram, saglabāt pozitīvu attieksmi pret viņu pašu veselību. Tas nozīmē labāku dzīves kvalitāti gan fiziski, gan garīgi - kaut ko mēs visi vēlamies jebkurā vecumā. ”
Pētījumu paredzēts publicēt 2007 Psihosomatiskā medicīna.
Avots: Konkordijas universitāte
