Ko darīt, ja meitenei ir periodi

Ja jūs neesat uzaudzis mājā, kurā ir pilnas sievietes, tad jūs varat būt diezgan šokā, kad jūsu draudzenei ir viņas mēnešreizes. Tagad jūs droši vien nezināt daudz par periodiem, kas ir pilnīgi normāli, taču ir labi izglītot sevi par to, kā darbojas periodi. Katru 28 dienu laikā vai ap 28 dienām dzemde noklīst, izraisot krampjus, vēdera uzpūšanos, garastāvokļa svārstības un galvassāpes. Tagad katrai sievietei simptomi ir atšķirīgi. Jūsu draudzenei var nebūt menstruāciju simptomu, un viņas mēnešreizes ritēs gludi. Tomēr daudzas sievietes cieš no vismaz viena no šiem simptomiem, ja ne vairāk. Tagad tas parasti ilgst pirmās divas viņas perioda dienas, un tad lietas sāk nokārtot. Tomēr ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai viņas periodi nebūtu tik sāpīgi.

Neliec viņai justies vainīgai

Varbūt jūs abi bijāt plānojuši doties vakariņās vai uz koncertu, bet pienāca viņas periods un viņa jums teica, ka nevēlas iet. Es zinu, ka jūs esat sadusmojies, bet nevainojat viņu. Jūs nekļūsit produktīvs. Un, ja godīgi, viņai, iespējams, ir daudz sāpju. Sievietes diezgan labi var tikt galā ar sāpēm, tādas mums ir katru mēnesi, tāpēc, ja viņa saka, ka nevar iziet ārā, klausieties viņu.

Pierakstiet datumus kalendārā

Viņai būs mēnešreizes katru mēnesi, tāpēc jūs varētu arī pārliecināties, ka zināt, kad tas notiks. Tagad dažām sievietēm ir neregulāri periodi, un to cikli atšķiras no mēneša uz mēnesi, bet daudzas sievietes ir regulāras, un viņu mēnešreizes notiek vienā un tajā pašā dienā, katru mēnesi. Ierakstiet datumus kalendārā, tādējādi jūs varēsit veltīt vairāk laika viņai, īpaši pirmo divu dienu laikā.

Lai viņas iecienītās uzkodas un dzērieni būtu pieejami

Daudzām sievietēm ir alkas periodu laikā, īpaši sākumā. Tātad, uzziniet, kur atrodas viņas iecienītie ēdieni un dzērieni - neuztraucieties, viņa, iespējams, jums pateiks. Pirms viņas mēnešreizēm pārliecinieties, vai mājās ir kāds no šiem ēdieniem un dzērieniem. Tādā veidā, kad viņa tos alks, jūs būsit gatavi viņiem doties!

Esi pacietīgs

Viņa var būt neveikla pret jums, bet tā nav viņas runāšana, tas ir viņas periods. Viņai, iespējams, ir daudz sāpju, tāpēc, ja viņa nejūtas sarunājusies vai nevēlas, lai viņu aizkustinātu, nedusmojies. Pagaidām viņai vajag nedaudz vietas. Neuztraucieties, kad sāpes būs pazudušas, viņa atkal būs jūsos.

Vai jums ir karstā ūdens pudele

Ja viņai ir krampji, vislabāk tos nomierināt ir karstā ūdens pudele. Viņa varēs noliekties atpakaļ, novietot ūdens pudeli savam vēderam un atpūsties. Tas viņai palīdzēs mazināt krampjus un atvieglos sāpes.

Vai ir pieejams kāds Midols

Daudzām sievietēm Midols ir viņu dievs. Kad jūtat smagus krampjus un nelabumu, vēlaties, lai tas pēc iespējas ātrāk izzustu. Šeit Midols ietaupa dienu. Visticamāk, viņai būs daži makā, bet, ja nē, vienmēr ir labi paturēt dažus savās vietās, tikai gadījumā.

Padariet viņu omulīgu

Viņai nav laba diena, viņas ķermenis burtiski jūtas kā tas vēlas viņu nogalināt. Tāpēc mēģiniet likt viņai justies mājīgi. Viņa, iespējams, nevēlēsies iziet ārā, tāpēc tā vietā izklaidējiet nakti, nepametot dīvānu. Nodrošiniet dažas filmas, nogādājiet viņai iecienītās uzkodas un siltu segu, lai viņa varētu iejusties. Viņa tevi mīlēs vēl vairāk, ja tu šo, tas tiešām liecina, ka tu saproti, ko viņa pārdzīvo.

Neizveidojiet sarunas, kas viņu izjauks

Varbūt jūs vēlaties doties pārtraukumā vai vēlaties viņai pateikt, ka jūs salauzāt viņas matu dzelzi, labi, tās ir sarunas, kuras varat atstāt uz vēlāku laiku, vienkārši dodiet to vēl pāris dienas. Parasti viņa ir viegli ejoša un saprotoša, bet, kad viņas vēders jūtas kā to sadurts ar nažiem, tagad noteikti nav īstais laiks. Viņas atbilde nebūs tāda, kādu jūs gaidījāt. Viņa nebūs saprotoša, tāpēc ir labāk, ja jūs tikai pagaidāt dienu vai divas, pirms runājat par jebko, kas viņu samulsinās.

Nerunā par viņas periodu

Viņa zina, ka šobrīd viņai ir mēnešreizes, tāpēc jūs, iespējams, viņai to atgādināt nepalīdzēsit. Turklāt nejautājiet viņai, vai viņa rīkojas noteiktā veidā sava perioda dēļ - jūs negūsit labu atbildi. Tā vietā esiet saprotošs, bet izvairieties no viņas perioda tēmas, ja vien viņa to neizvirza. Visticamāk, ja viņa to parādīs, tas beigsies ar jautājumu. Tāpēc esiet gatavi viņai palīdzēt.

Liec viņai vingrot

Pirmajā dienā velciet viņu kopā ar jums pastaigāties vai uz sporta zāli, bet pāris dienas pēc viņas perioda jums jācenšas viņu aizvest ārpus mājas. Vingrinājums var atbrīvot endorfīnus, kas palīdz cīnīties pret sāpēm. Viņai nav jāveic traks treniņš, bet došanās pastaigā viņai noteikti palīdzēs ar vēdera uzpūšanos un krampjiem.

Pajautājiet viņai, ko jūs varat darīt

Dienas beigās visas sievietes ir atšķirīgas un prasa atšķirīgas vajadzības. Jūs varat darīt visas šīs lietas sarakstā, bet varbūt viņa vienkārši gribēja izlasīt grāmatu un iedzert tēju. Labākais veids, kā izdomāt, ko viņa vēlas, ir jums to pajautāt. Plus, vienmēr ir labi atrasties šo lietu drošajā pusē, tāpēc, ja precīzi zināt , ko viņa vēlas, jūs nevarat ieskrūvēt.

Kad sieviete ir mēnešreizēs, viņai nav lieliski pavadīt laiku. Bet jūs varat viņas viņai padarīt daudz sarežģītāku. Vienkārši atcerieties būt komunikabla un netiesājiet viņu, jo viņai ir viņas mēnešreizes. Viņa nevar tai palīdzēt. Turklāt, ja jūs atrodaties viņas vietā, kad viņai jums nepieciešama, jūs iegūsit milzīgus gardēžu punktus par to, ka esat labākais draugs.