Dīvainas domas

Man šobrīd ir 13 gadi, bet šī ir problēma, kas atkārtojas jau dažus gadus. Es esmu nosliece uz ikdienas sapņiem, man ir daži iedomāti draugi. Es bieži runāju ar viņiem, un, kad neesmu, es iedomājos, ka mani draugi un man ir jautri vai romantiski. Idk kāpēc. Es bieži domāju par to, kā būtu izdarīt pašnāvību, slepkavību un citas tamlīdzīgas lietas. Man ir bijusi paškaitēšana. Nesen sāku grauzt rokas. Es nevaru izskaidrot, kāpēc, es vienkārši izbaudu garšu. Nav īsti sajūtas, ka daudz kas notiek. Es naktīs nevaru gulēt, baidoties, ka kaut kas notiks, un, ja tā nav, es vienkārši neredzu jēgu, kad pienāks rīts.

Es turpinu novēlēt tādas lietas kā vēzis vai tādas slimības. Esmu sevi pārliecinājusi, ka pēc nāves es varu būt nākamais dievs vai dēmons. ES neesmu pārliecināts. Kad vecākiem saku kādu no šīm lietām, viņi pieņem, ka es cenšos būt šokējošs. Es nesaprotu tādas lietas. Vai arī lielākā daļa cilvēku emociju. Mani vecāki ir dīvaini, jo viņi nesaprot pareizo un nepareizo. Es nedaru sliktu .. Es saprotu tikai lietas, kas ir sociāli pieņemamas, nevis no tā. Bet man joprojām ir emocijas. Viņi mani ļoti kaitina.

Viss jūtas tālu. Tā kā šī nav īstā dzīve, un varbūt tas viss ir dīvains sapnis. Es tikai gribu nomirt vai kļūt par to, kas es patiesībā esmu. Es nedomāju, ka tas ir viss, kas šeit ir. Varbūt tā ir vēlēšanās? Bet es gribu citu dimensiju; cita pasaule.

Es turpinu zilināt sevi un iekodu tikai līdz asinīm. Tikai šodien es gandrīz izmetu garšas dēļ, kas tagad ir slikta, bet es turpināju, līdz tā vairs netiks asiņota. Es ienīstu šo. Šī pasaule, šie cilvēki, es un es ienīstu, es nezinu, kāpēc. Es paliktu savos laimes maldos uz visiem laikiem, ja varētu, bet es zinu, ka tā nav “reālā pasaule”. Manā dzīvē pat nav nekā īsti nepareiza. Es tikai gribu no tā nomaldīties.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs acīmredzami ciešat.Jūsu simptomi ir saistīti ar garīgās veselības speciālistu un tiem nepieciešama ārstēšana.

Paškaitējums ir nepareizi pielāgojama reakcija uz psiholoģiskām sāpēm. Daži cilvēki to izmanto kā veidu, kā tikt galā ar savām emocionālajām problēmām. Citi to dara, jo viņiem šķiet, ka neviens viņos neklausās, vai arī viņi jūtas bezspēcīgi mainīties. Paškaitējums var likt justies tā, it kā jūs kaut kādā mērā kontrolētu savas emocionālās sāpes, taču tā ir ilūzija. No sevis kaitēšanas neko nevar iegūt.

Es aicinātu jūs vēlreiz runāt ar vecākiem par nepareizo. Tas varētu palīdzēt, ja viņi zinātu, ka jūs man rakstījāt par šiem jautājumiem. Tas viņiem varētu palīdzēt saprast, ka jūs nopietni vēlaties saņemt palīdzību un nemēģināt būt “šokējošs”. Palūdziet viņiem aizvest jūs pie garīgās veselības speciālista. Terapija varētu būt jums ļoti noderīga. Arī medikamenti varētu palīdzēt.

Ja vecāki jūs neuztver nopietni, tad par palīdzības saņemšanu runājiet ar skolas konsultantu vai mācībspēku, vai, iespējams, ar citu ģimenes locekli. Jo ātrāk jūs saņemat palīdzību, jo labāk jūs jutīsities. Ja jūs lūdzat palīdzību, jums ir pamats uzskatīt, ka jūs uzlabosities. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle