Sievietes, kuras kritizē par svaru, mēdz iegūt vairāk
Kad mīļais kritizē sievieti par viņas svaru, visticamāk, viņa pieaugs vēl vairāk, liecina Kanādas Vaterlo universitātes jaunais pētījums.
No otras puses, tie, kuri jūtas bez nosacījumiem pieņemti, visticamāk saglabā vai zaudē svaru.
“Kad mums ir slikti par savu ķermeni, mēs bieži vēršamies pie mīļajiem - ģimenēm, draugiem un romantiskiem partneriem - lai saņemtu atbalstu un padomu. Viņu reakcijai var būt lielāka ietekme, nekā mēs varētu domāt, ”sacīja doktore Kristīne Logela, kas pasniedz sociālās attīstības studijas.
Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta universitātes vecuma sievietēm - demogrāfijai, kas bieži neapmierina personīgo svaru. Sociālo psihologu komanda vaicāja sievietēm viņu augumu un svaru, kā arī aprakstīja, kā viņas jūtas, skatot skalu.
Aptuveni piecus mēnešus vēlāk sievietēm jautāja, vai viņas ir runājušas ar saviem mīļajiem par viņu bažām un, ja jā, tad kā viņas ir atbildējušas. Aptuveni trīs mēnešus pēc tam viņi izsekoja, vai viņu svars un rūpes par to tajā laikā mainījās.
"Vidēji pētījumā iesaistītās sievietes atradās Health Canada BMI ieteikumu augstākajā līmenī, tāpēc veselīgākais ir viņiem saglabāt savu svaru un nebūt tik grūti pret sevi," sacīja Logels.
"Bet daudzas sievietes joprojām bija ļoti noraizējušās par to, cik daudz viņas sver, un lielākā daļa par to runāja ar saviem mīļajiem."
Dalībnieki, kuri no saviem mīļajiem saņēma maz svara pieņemšanas ziņojumu, vidēji ieguva gandrīz 4,5 mārciņas, savukārt sievietes, kuras saņēma salīdzinoši vairāk svara pieņemšanas ziņojumu, zaudēja mārciņu.
Atzinumi liecina, ka tad, kad sievietes, kuras uztraucās par savu svaru, dzirdēja, ka viņu tuvinieki viņus pieņem tādus, kādi viņi ir, viņi jutās labāk par savu ķermeni un pēc tam nepieņēma svaru kā mazāk uzmundrinātās sievietes.
Patiesībā, jūtoties labāk par sevi, sievietes bija aktīvākas vai saprātīgāk paēda. Turklāt beznosacījuma piekrišana var būt pazeminājusi viņu stresa līmeni, kas ir zināms svara pieauguma cēlonis.
"Daudzi pētījumi atklāj, ka sociālais atbalsts uzlabo mūsu veselību," sacīja Logels. "Svarīga sociālā atbalsta daļa ir sajūta, ka mūsu mīļie mūs pieņem tieši tādus, kādi mēs esam."
Tuvinieku kritika par svaru sievietēm vispār nebija noderīga. Un tas faktiski lika sievietēm, kuras sākotnēji neuztraucās par savu svaru, iegūt vēl vairāk.
“Mēs visi zinām kādu, kurš norāda uz mūsu svara pieaugumu vai piedāvā palīdzēt mums zaudēt svaru. Šie rezultāti liek domāt, ka šie komentāri ir kļūdaini, ”sacīja Logels.
Secinājumi tiek publicēti žurnālāPersoniskās attiecības.
Avots: Vaterlo universitāte
