Nevar beigt domāt par drauga seksuālo pagātni

Es nespēju aptvert, ar cik daudzām sievietēm mans draugs ir bijis. Mans draugs ir bijis vairāk cilvēku, nekā es varu iedomāties. Viņš jūtas diezgan kauns par savu seksuālo vēsturi. Viņš ir nodarbojies ar seksu ar draugiem, precētiem draugiem, vienā vakarā un ieguvis draugus, lai tikai ar viņiem nodarbotos. Cik viņš “atceras”, viņš neizmantoja prezervatīvu ar 3 no viņiem (viņa kopējais seksuālo partneru skaits ir 15). Kopš tā laika viņš ir pārbaudīts, vai nav seksuāli transmisīvo slimību (STS).

Tomēr man ir šī nepārvaramā sajūta, ka man ir jāpadalās ar viņiem visiem. It kā es nekad nebūšu vienīgā nozīmīgā sieviete viņa dzīvē. Es nedomāju, ka viņš mani kādreiz tiešām krāptu, bet man tas vienmēr draud, jo viņš ir bijis kopā ar tik daudziem saviem “draugiem”. Es nevēlos pamest attiecības, un bez šī viena punkta mēs ar viņu esam ĻOTI labi draugi un mums nav citu lielu konfliktu. Es nezinu, kā pārvarēt šīs viņa seksuālās pagātnes izjūtas, un es gribu pielikt visas pūles, lai tām tiktu pāri. Esmu mēģinājis žurnālos izrakstīt savas jūtas un kāpēc, runāt ar viņu par to, nevis domāt par to, utt. Es nezinu, ko vēl darīt. Es satraucos, nevis kliedzu un kliedzu, bet gan vairāk vīlušies un skumji. Daudzas reizes es vienkārši raudu, jo tas mani tik ļoti pārņem. Paldies par jūsu laiku.

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 28.05.2019

A.

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka jūsu drauga pagātne ir viņa pagātne, un tai tam arī jāpaliek. Ar ko viņš iepriekš bija dzimumattiecībās, psiholoģiski nevajadzētu ietekmēt jūsu pašreizējās attiecības. Ja viņam bija neaizsargāts dzimumakts, tad tam vajadzētu uztraukties tikai no tā viedokļa, ka nevēlaties saslimt ar seksuāli transmisīvo slimību, taču tām vajadzētu būt jūsu vienīgajām bažām. Viņš neko nevar darīt, lai mainītu savu pagātni. Problēma nav viņa, tā ir jūsu.

Ja viņa pagātne jūs traucē, tad ir svarīgi izpētīt, kāpēc tas tā var būt. Daļa no tā var būt greizsirdība. Greizsirdība ir saistīta ar pašnovērtējuma trūkumu. Ja jūs justos pilnīgi pārliecināts par sevi, tad jūs, iespējams, nedomātu par viņa iepriekšējām attiecībām un draudzenēm. Jūs varat arī domāt, ka tāpēc, ka viņam ir bijusi daudz seksuālas pieredzes, viņam noteikti jāsalīdzina jūs ar šīm sievietēm.

Lūdzu, saproti, ka tavs draugs nevar mainīt savu pagātni, un nav godīgi, ja tu esi ar viņu sarūgtināts par darbībām, kuras viņš veica, kamēr tu un viņš nebija attiecībās. Es arī apšaubu, vai ir taisnīgi uztraukties par viņa “draugiem”, ja viņš nav izdarījis neko neuzticamu, lai pamatotu jūsu aizdomas. Ar laiku un iegūstot pašapziņu, viņa seksuālā vēsture tevi neuztrauc un arī tam nevajadzētu būt. Paliekot uzticamām un uzticamām attiecībām ar viņu, jūsu pašsajūta un viņa pārliecība palīdzēs jums sasniegt labāku pieņemšanas vietu attiecībā uz viņa pagātni.

Tikmēr jums ir svarīgi apzināties, ka tā ir jūsu jūtas un bažas. Jūsu draugs nevar pamāt burvju nūjiņu un “novēlēt” savu iepriekšējo uzvedību. Ja vēlaties turpināt attiecības, tad jums jāpārtrauc koncentrēties uz viņa pagātni. Novirziet uzmanību uz “šeit un tagad”. Tiesājiet viņu par darbībām, kuras viņš veic, kamēr viņš šobrīd ir attiecībās, un nesodiet viņu par viņa iepriekšējo rīcību, kuru viņš nevar mainīt. Mēģiniet domāt par to šādā veidā. Ja jūs būtu ar viņa seksuālo pagātni, vai jūs gribētu, lai viņš jūs vērtē tādu, kāds jūs esat tagad vai kāds jūs toreiz bijāt?

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2008. gada 15. septembrī.