Kā klausīties digitālajā laikmetā

• Vai cilvēki jums saka: “noliec klausuli un klausies mani?”
• Vai jūs runājat biežāk ar Siri nekā ar cilvēkiem, ar kuriem dzīvojat?
• Vai jūs vienkārši gaidāt iespēju pārbaudīt savus ziņojumus, kad citi runā?

Ja jūs apkaunojoši kratāt galvu “jā”, klausieties!

Ir pienācis laiks apgūt aktīvās klausīšanās prasmes. Protams, tas prasa pūles; bet tāpat mācās jebkura prasme. Un tas ir tā vērts, jo tas dod arvien lielākus ieguvumus jūsu mājas un darba dzīvē.

Patiešām, neieklausīšanās ir galvenais satraukuma avots daudzās ģimenēs:

• "Es varētu kaut ko pateikt 100 reizes, un viņš joprojām mani nedzird."
• "Es pat nepateikšu viņai, ko es domāju, jo viņa metās man aiz rīkles, pirms es pat pabeidzu savu teikumu."

Un daudzās darba situācijās:

• "Mēs vienojāmies, ka mūsu iecelšana bija no 10 līdz 11, un viņš domāja, ka viņš dzird," pēc 11 ".
• “Es atlaidu savu finanšu padomnieku; viņu vairāk interesēja savu produktu pārdošana, nevis klausīšanās manās bažās. ”

Jā, tā ir taisnība, ka mēs dzīvojam laikmetā, kad uzmanība tiek pievērsta īsā laikā, vairākkārt novērš uzmanību, palielinās nemiers un nepacietība. Bet vislabāk ir mēģināt pārvarēt šos faktorus, nevis izmantot tos kā attaisnojumu.

Tātad, sāksim arAktīva klausīšanās 101 ” kuru mūsu vajadzībām mācīs nē, nevis doktors. profesors ar akreditācijas datiem līdz kazoo, bet vienkāršs iemīlējies pāris, kurš zina, ka klausīšanās ir gādīga.

Šis pāris nodrošina lielisku acu kontaktu. Viņi izrāda interesi par teikto. Viņi uzdod jautājumus. Viņi piekrītoši pamāj ar galvu. Viņi smaida. Viņi komentē sarunu. Viņi mācās klausoties. Viņiem patīk klausoties. Viņi sniedz ieguldījumu klausoties. Ja viņi ieskatās savā digitālajā ierīcē, tas ir kaut ko dalīties ar viņu mīlestību.

Viņi intuitīvi zina, ka aktīva klausīšanās rada lielāku izpratni. Viņi zina, ka tas ir svarīgi un vērts. Viņi zina, ka lieliska klausīšanās ir daudz kas vairāk nekā tikai samierināšanās ar sarunas galveno būtību. Viņi zina, ka ir jāapzinās arī nianses, smalkumi un konteksts, ko saka viņu mīļais cilvēks.

Jā, iemīlējušies pāris zina ļoti daudz par aktīvo klausīšanos. Un tomēr, laikam ejot, nav nekas neparasts, ka viņu klausīšanās prasmes samazinās. Ne vienmēr tiek izveidots tiešs acu kontakts. Klausīšanās notiek ar pusi auss. Digitālās ierīces sacenšas par uzmanību. Nomierinošas neverbālās norādes samazinās.

Daļa no šīm klausīšanās prasmju izmaiņām ir sagaidāma, kad cilvēkiem kļūst ērtāk vienam ar otru. Tomēr, ja tas netiks pārbaudīts, tā vietā, lai justos uzklausīts, aprūpēts un cienīts, viens vai abi cilvēki tagad jutīsies noraidīti, ignorēti un necienīti. Nav labi.

Tātad, lai saglabātu asu klausīšanās prasmi, jums jādara šādi:

• Piešķiriet pilnu uzmanību partnerim. Neļaujiet acīm skatīties uz tālruni, televizoru vai citiem traucējošiem apstākļiem telpā.
• Koncentrējies uz prātu. Ir viegli ļaut domām klīst, ja domājat, ka zināt, ko cilvēks teiks tālāk.
• Nevajag sacensties, lai atspēkotu otras personas piezīmes ar savām “jā, bet” replikām.
• Klausieties, pirms plānojat atbildēt. Jūs īsti neklausāties, ja esat aizņemts, domājot par savu atgriešanos.
• Ja neesat pārliecināts, ko jūsu partneris domāja ar to, ko viņa teica, uzdodiet konstruktīvus jautājumus.
• Jāapzinās ķermeņa valoda. Labs klausītājs atbilstošos brīžos uztur acu kontaktu, smaida, sarauc pieri, ņirdz un pamāj ar galvu.

Tas ir tik nomākti, kad cilvēki runā, runā un runā, bet neviens neklausa, nesaprot un nenovērtē teikto. Tātad, ja vēlaties uzlabot attiecības, sāciet ar klausīšanās prasmju uzlabošanu. Veltiet laiku, lai koncentrētos uz to, kas jums tiek paziņots. Atlikt spriedumu. Tā vietā dzirdiet otru cilvēku un mēģiniet saprast, nevis atspēkot.

©2017