Darbinieki ar nelielu kontroli darbā var būt pakļauti svara pieaugumam

Jauns zviedru pētījums atklāj, ka vīrieši un sievietes, kas uzskata, ka darba vietā viņiem ir zema kontroles pakāpe, ir daudz uzņēmīgāki pret svara pieaugumu.

Tomēr šķiet, ka ilgstoša pakļaušana augstām darba prasībām predisponē svara pieaugumu tikai sievietēm - saskaņā ar žurnālā publicētajiem secinājumiem Starptautiskais arodveselības un vides veselības arhīvs.

Pētnieki pārskatīja datus par 3872 dalībniekiem vīriešiem un sievietēm, kuri bija iekļauti Zviedrijas populācijas pētījumā Västerbotten Intervention Program. Dalībnieki tika novērtēti trīs reizes 20 gadu laikā attiecībā uz tādiem mainīgajiem lielumiem kā ķermeņa svars, prasības un kontrole darbā. Viņiem sekoja vai nu no 30 līdz 50 gadu vecumam, vai no 40 līdz 60 gadiem.

"Mēs varējām redzēt, ka augstām darba prasībām bija nozīme sieviešu svara pieaugumā, savukārt vīriešiem nebija saistības starp augstām prasībām un svara pieaugumu," sacīja vadošā autore Dr. Sofija Klingberga, sabiedriskās medicīnas un sabiedrības veselības pētniece Gēteborgas Universitātes Sahlgrenska akadēmija.

Lai novērtētu darba prasību līmeni, respondentiem tika lūgts aprakstīt viņu darba tempu, psiholoģisko spiedienu, vai bija pietiekami daudz laika pienākumu izpildei un cik bieži viņi piedzīvoja pretrunīgas prasības.

Jautājumi par kontroli darbā aptvēra tādus jautājumus kā, cik bieži viņi iemācījās kaut ko jaunu; vai darbs prasīja iztēli vai uzlabotas prasmes; un vai respondents personīgi varēja izvēlēties, ko un kā darīt.

Secinājumi atklāj, ka dalībnieki ar zemu kontroles pakāpi savā darbā pētījuma laikā biežāk ieguva ievērojamu svaru, kas definēts kā svara pieaugums par 10 procentiem vai vairāk. Tas attiecās gan uz sievietēm, gan vīriešiem.

No otras puses, ilgstoša pakļaušana augstām darba prasībām ietekmēja tikai svara pieaugumu sievietēm. Tikai nedaudz vairāk nekā pusei sieviešu, kuras bija pakļautas augstām darba prasībām, 20 gadu laikā ievērojami pieauga svars. Šis svara pieaugums bija aptuveni par 20 procentiem lielāks nekā sievietēm, kurām bija zemas darba prasības.

“Runājot par prasību līmeni darbā, skartas bija tikai sievietes. Mēs neesam izpētījuši cēloņus, bet domājams, ka tas var būt saistīts ar darba pieprasījumu un lielāku atbildību par mājām, ko sievietes bieži uzņemas. Tas var apgrūtināt laika atrašanu vingrošanai un veselīgai dzīvei, ”sacīja Klingbergs.

Izglītība nepaskaidroja pētījumā esošās asociācijas. Ne arī diētas kvalitāte vai citi dzīvesveida faktori. Tomēr par uztura uzņemšanu ziņoja paši, tāpēc pastāv zināms nepareizas informācijas risks.

Tomēr, ņemot vērā problēmas, kas saistītas ar stresu, kas saistīts ar darbu, pētījums ir būtisks sabiedrības veselības ziņā. Pētnieki saka, ka stresa neaizsargāto grupu noteikšana un centieni samazināt ar darbu saistīto spiedienu, visticamāk, palīdzētu samazināt svara pieaugumu, kā arī hroniskas slimības, piemēram, sirds un asinsvadu slimības un diabētu.

Avots: Gēteborgas universitāte