Brīdinājums: Paaugstināta psiholoģiskā ciešana 7.-12. Klases skolēnu vidū
Jauna aptauja atklāj, ka vairāk nekā trešdaļa Ontārio studentu no septiņām līdz 12. klasei ziņo par vidēji smagām vai nopietnām psiholoģiskām ciešanām.
Atzinums ir draudīgs, jo tas nozīmē, ka 328 000 pusaudžu Ontario provincē piedzīvo psiholoģisku stresu. Kanādas pētnieki arī atklāja, ka meitenes divreiz biežāk nekā zēni piedzīvo psiholoģiskas ciešanas.
"Tas ir ievērojams skaits jauniešu, īpaši meiteņu, kuri piedzīvo lielu psiholoģisko ciešanu," saka Dr Roberts Manns, Atkarības un garīgās veselības centra (CAMH) vecākais zinātnieks un Ontario studenta līdzpriekšsēdētājs Narkotiku lietošanas un veselības apsekojums (OSDUHS).
Kopumā 10 426 skolēni no visas Ontārio piedalījās 2015. gada OSDUHS - visilgākajā skolas pusaudžu aptaujā Kanādā un vienā no visilgāk notiekošajām aptaujām pasaulē.
"Mēs arī bijām pārsteigti, redzot, ka šis skaitlis 2015. gadā pieauga līdz 34 procentiem no 24 procentiem 2013. gadā. Tas ir 10 procentu pieaugums par ziņoto psiholoģisko ciešanu tikai divu gadu laikā," sacīja Dr Mann.
Psiholoģisko ciešanu definē kā depresijas un trauksmes simptomus, un to mēra, izmantojot sešu priekšmetu skrīninga rīku. Studentiem tiek jautāts, cik bieži pēdējās četrās nedēļās viņi, cita starpā, cita starpā jutās nervozi, bezcerīgi vai nevērtīgi.
46 procenti meiteņu norādīja uz lielu satraukumu, salīdzinot ar 23 procentiem zēnu.
Arī vēlākos pusaudžos briesmu līmenis ievērojami palielinās līdz vidēji vairāk nekā 40 procentiem 11. un 12. klases skolēnu. Katrs piektais skolēns (21 procents) ziņoja, ka pēdējā gada laikā vismaz vienu reizi apmeklēja garīgās veselības speciālistu, kas ir ievērojami pieaugums no 12 procentiem 1999. gadā.
"Lai gan mēs nevaram droši pateikt, kas izraisa šo ciešanu, vecākiem, skolām un veselības aprūpes sniedzējiem ir svarīgi apzināties, ko jaunieši mums stāsta par savu garīgo veselību," sacīja doktors Manns.
"Mūsu pētījumi liecina, ka vēlākie pusaudžu gadi divdesmitajos gados daudziem cilvēkiem ir stresa maksimālais periods."
Neskatoties uz to, ka cēloni un sekas nevar pieņemt, pastāv korelācija starp pieaugošo stresu un palielināto ekrāna laiku, sociālo mediju izmantošanu un problemātisko spēļu pieaugumu.
Aptaujas rezultāti arī parādīja, ka 2015. gadā gandrīz divas trešdaļas (63 procenti) studentu trīs stundas vai vairāk brīvā laika dienā pavadīja pie televizora vai planšetdatora / datora. Kopš 2009. gada, kas ir pirmais šīs uzvedības uzraudzības gads, studentu īpatsvars mazkustīga ir palielinājies no 57 procentiem.
Tajā pašā laikā, lai gan lielākā daļa studentu savu veselību vērtē kā izcilu vai ļoti labu (66 procenti), tikai 22 procenti studentu izpildīja ieteicamās ikdienas fiziskās aktivitātes vadlīnijas, kas kopumā definētas kā vismaz 60 minūtes mērenas vai intensīvas aktivitātes dienā pēdējo septiņu dienu laikā.
Turklāt 86 procenti studentu katru dienu apmeklē sociālo mediju vietnes un apmēram 16 procenti sociālajos medijos pavada piecas vai vairāk stundas dienā.
"Mēs zinām, ka, jo vairāk laika tiek pavadīts sociālo mediju vietnēs, jo lielāks ir kiberhuligānizācijas un ar to saistīto garīgās veselības problēmu risks," sacīja Dr. Heilijs Hamiltons, CAMH Garīgās veselības politikas pētījumu institūta zinātnieks un līdzdibinātājs OSDUHS.
"Kopā ar zemu fizisko aktivitāšu līmeni šajā vecuma grupā mēs redzam skaidras prioritārās jomas, kurās mēs varam sadarboties ar jauniešiem, lai uzlabotu veselību."
Aptuveni 122 600 studenti Ontārio (13 procenti) ziņo par videospēļu problēmas simptomiem, kas ietver nodarbinātību, kontroles zaudēšanu, atteikšanos un seku neievērošanu.
Studentu īpatsvars, kas norāda uz videospēļu problēmu, 2015. gadā pieauga līdz 13 procentiem no deviņiem procentiem 2007. gadā, kas bija pirmais uzraudzības gads. Problēmas ar videospēlēm ir īpaši izplatītas šīs vecuma grupas zēnu vidū, un par problemātiskiem simptomiem 20 procenti ziņoja par pieciem procentiem meiteņu.
"Realitāte ir tāda, ka 2016. gadā nav iespējams atturēties no tehnoloģijām," sacīja Lisa Pont, sociālā darbiniece no CAMH Ontārio problēmu azartspēļu institūta, kura palīdz jauniešiem un vecākiem labāk pārvaldīt tehnoloģiju izmantošanu.
"Bet ir iespējams panākt labu" kiber veselību ", sabalansēt ekrāna laiku ar citām aktivitātēm un novērst tehnoloģiju nopietnas negatīvas sekas pārējā jūsu dzīvē."
Pamanījis, ka palielinās to jauniešu skaits, kuri cīnās ar spēlēm un citiem tehnoloģiju izmantošanas veidiem, Pont palīdzēja izstrādāt CAMH klīnisko programmu par tehnoloģiju nepareizu izmantošanu un apmācīja arī citus veselības aprūpes speciālistus šajā topošajā jomā.
"CAMH mēs redzam jauniešus, kuriem problēmu tehnoloģiskā izmantošana ir nopietnāka un no kuriem daudziem jau ir depresija un trauksme," teica Pont.
“Daudzi jaunieši ir intensīvi tehnoloģiju lietotāji un spēj saglabāt labu līdzsvaru savā dzīvē. Bet tiem, kuriem rodas problēmas, ir svarīgi, lai tiktu risināti pamata un vienlaikus jautājumi, lai būtu iespējams veselīgāk izmantot tehnoloģijas. ”
Avots: Atkarības un garīgās veselības centrs
