Teorija iesaka mācīšanās stratēģijas kognitīvai novecošanai
Jauni pētījumi izaicina pārliecību, ka mēs nevaram apgūt jaunas prasmes vai uzņemt noteiktu informāciju, piemēram, valodu, kas sasnieguši noteiktu vecumu.
Kalifornijas Universitātes Riversaidas psiholoģijas profesore Dr. Reičela Vu apgalvo, ka, ja pieaugušie izmanto bērnībā izmantotās mācīšanās metodes, mācīšanās var turpināties visa mūža garumā.
Vu žēlojas, ka mums visiem māca, ka kādu dienu mūsu smadzenes nedarbosies tā, kā agrāk, mēs nebūsim tik "asi" kā kādreiz un mēs nespēsim tik viegli atcerēties lietas.
Viņas rakstā, kas publicēts žurnālāCilvēka attīstība, viņa iesaka, ka veselīga kognitīvā novecošana ir visu mūsu dzīves laikā izstrādāto mācību stratēģiju un paradumu rezultāts. Šie ieradumi var vai nu veicināt, vai atturēt kognitīvo attīstību.
"Mēs apgalvojam, ka visā dzīves laikā, sākot darbu, jūs pārejat no" plašas mācīšanās "(daudzu zināšanu apgūšanas kā zīdainim vai bērnam) uz" specializētu mācīšanos "(kļūstot par ekspertu noteiktā jomā), un tas noved pie kognitīvas sākumā samazinās dažās nepazīstamās situācijās un galu galā gan pazīstamās, gan nepazīstamās situācijās. ”
Darbā Vu apgalvo, ka, ja mēs pārdomāsim kognitīvo novecošanos kā attīstības iznākumu, tas paver durvis jaunai taktikai, kas varētu dramatiski uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo veselību un dzīves kvalitāti.
Jo īpaši, ja pieaugušie izmanto to pašu “plašo mācīšanās pieredzi” (ko raksturo seši faktori zemāk), kas veicina bērnu izaugsmi un attīstību, viņiem var būt vērojama viņu kognitīvās veselības pieaugums, nevis dabiska pasliktināšanās, kādu mēs visi gaidām.
Vu un viņas līdzstrādnieki definē “plašo mācīšanos” kā tādu, kas aptver šos sešus faktorus:
- atvērta, uz ievadi orientēta mācīšanās (jaunu modeļu, jaunu prasmju apgūšana, izpēte ārpus komforta zonas);
- individualizētas sastatnes (konsekventa piekļuve skolotājiem un mentoriem, kuri vada mācīšanos);
- izaugsmes domāšanas veids (pārliecība, ka spējas tiek attīstītas ar piepūli);
- piedodoša vide (atļauts kļūdīties un pat izgāzties);
- nopietna apņemšanās mācīties (iemācīties apgūt būtiskas prasmes, izturēt, neskatoties uz neveiksmēm);
- vienlaikus apgūstot vairākas prasmes.
Pētnieki paskaidro, ka intelektuālā iesaistīšanās (izmantojot sešus faktorus) samazinās no zīdaiņa līdz pieauguša cilvēka vecumam, pārejot no “plašas mācīšanās” uz “specializāciju”. Viņi apgalvo, ka zīdaiņa vecumā un bērnībā iesaistīšanās šajos sešos faktoros faktiski palielina kognitīvās spējas (piemēram, darba atmiņu, kavēšanu, uzmanību), un viņi paredz, ka tas pats notiek arī pieaugušā vecumā.
Wu un pētnieki definē “specializēto mācīšanos” kā tādu, kas aptver šādus faktorus:
- noslēgta domāšana, kas balstīta uz zināšanām (dodot priekšroku pazīstamām rutīnām, uzturoties mūsu komforta zonās);
- nav sastatņu (nav pieejas ekspertiem vai skolotājiem);
- nepiedodoša vide (lielas sekas kļūdām vai neveiksmēm, piemēram, atbrīvošanai no darba);
- fiksēts domāšanas veids (pārliecība, ka spējas ir iedzimts talants, nevis attīstīts ar piepūli);
- maz saistību ar mācīšanos (pieaugušie parasti hobiju apgūst pāris mēnešus, bet pēc tam to pamet laika ierobežojumu un / vai grūtību dēļ);
- apgūstot vienu (ja tāda ir) prasmi vienlaikus.
“Aplūkojot dzīves ilgumu kopš zīdaiņa vecuma, šķiet, ka plašas mācības samazināšanās ir cēloņsakarība kognitīvajā novecošanā. Bet, ja pieaugušie iesaistītos plašā mācībā, izmantojot sešus mūsu piedāvātos faktorus (līdzīgi tiem, kas iegūti agrā bērnībā), pieaugušie, kas vecāki, varētu paplašināt kognitīvo darbību ārpus pašreiz zināmām robežām, ”sacīja Vu.
Vu norāda, ka, uzsākot karjeru, mums parasti ir tendence pāriet no “plašas mācīšanās” uz “specializētu mācīšanos” un tajā brīdī sākas kognitīvā novecošana. Iekārtojoties darba lomās, mēs kļūstam efektīvāki ikdienas gaidās un aktivitātēs, un reti no tā atkāpjamies.
Lai gan tam ir dažas priekšrocības, piemēram, efektīvākas un precīzākas reakcijas piemērotās situācijās, ir arī kritumi, piemēram, nepareizu pieņēmumu turēšana vai šo pieņēmumu grūti ignorēšana.
“Mums joprojām ir jāpārbauda mūsu teorija ar īpašiem zinātniskiem pētījumiem, taču šī teorija ir balstīta uz vairāk nekā piecu gadu desmitu ilgiem pētījumiem. Tas, ko es vēlos, lai pieaugušie ņemtu prom no šī pētījuma, ir tas, ka mēs varam iemācīties daudzas jaunas prasmes jebkurā vecumā, ”sacīja Vu.
Avots: Kalifornijas Universitāte, Riverside
