Vai atturēšanās kampaņas var nodarīt vairāk kaitējuma nekā laba?
Provokatīvs raksts Britu medicīnas žurnāls apspriež alkohola atturēšanās kampaņu vērtību un pat drošību, piemēram, sausais janvāris.
Atturēšanās centieni, kuros cilvēki mēnesi būtībā atturas no jebkādas alkohola lietošanas, ir kļuvuši populāri visā pasaulē. Pārsteidzoši, ka par pašdisciplīnas priekšrocībām var strīdēties.
Nesenajā rakstā divi eksperti apspriež šo jautājumu.
Pierādījumu trūkums par to, ka atturēšanās kampaņas darbojas un tām nav neparedzētu seku, uztrauc Janu Hamiltonu, Jorkas universitātes pasniedzēju. Kampaņas “Sausais janvāris” aprēķini liecina, ka “pagājušajā gadā vairāk nekā 2 miljoni cilvēku samazināja alkohola lietošanu janvārī,” viņš raksta.
Bet populārs nenozīmē, ka tas ir efektīvs, un viņš apgalvo, ka šāda veida kampaņas "nav stingri novērtētas". Pirmkārt, nav skaidrs, kurš ir sausā janvāra mērķis, viņš teica. Mēģinot paziņot ziņojumu par alkoholu vecākiem par 65 gadiem vienlaikus ar jaunākiem par 25 gadiem, “pastāv risks, ka ziņa netiks uzklausīta, jo tas, kā šīs grupas lieto alkoholu, iespējams, būs atšķirīgs”.
"Daudzi no mums var būt ekonomiski ar patiesību, runājot par to, cik daudz mēs dzeram," viņš teica. Ja cilvēki nav godīgi pret sevi par savu dzeršanu, kā sausais janvāris var palīdzēt? Sausais janvāris arī riskē nosūtīt “visu vai neko” ziņojumu par alkoholu, un tas varētu vēl vairāk palielināt neskaidrību, kādu mēs zinām, sazinoties ar alkoholu, viņš brīdina.
Sabiedrības veselības eksperti parasti veicina drošu alkohola patēriņu, pamatojoties uz maksimālo dienas vai nedēļas alkohola vienību. Lai arī tas nav nodoms, cilvēki var uztvert savu 31 atturēšanās dienu kā atļauju atgriezties pie bīstamā patēriņa līmeņa līdz nākamajai Jaungada dienai, sacīja Hamiltons.
Viņš arī norāda, ka dažiem alkoholisko dzērienu lietotājiem pēkšņa atteikšanās no alkohola var izraisīt nopietnus simptomus, piemēram, krampjus.
"Kopumā, pierādījumu uzkrāšanai sausajam janvārim varētu būt neparedzētas sekas, kas nodarītu vairāk ļauna nekā laba," viņš secināja.
Bet Liverpūles universitātes goda profesors Īans Gilmors domā, ka šādas kampaņas, visticamāk, palīdzēs cilvēkiem vismaz pārdomāt savu dzeršanu. Viņš norāda, ka Lielbritānijā mūsu alkohola patēriņš uz vienu iedzīvotāju 40 gadu laikā ir dubultojies, un valstī ir vairāk nekā 1,5 miljoni stipri atkarīgu dzērāju.
Kā tāds, Gilmors neuzskata par ļaunu, veicinot un atbalstot aptuveni divus miljonus pieaugušo, kuri nolemj par sauso janvāri - pēc svētku perioda atņemt mēnesi brīvā dzēriena un ir laiks pārdomāt savu dzeršanu.
Viņš norāda uz neatkarīgu Anglijas Sabiedrības veselības novērtējumu par 2015. gada sauso janvāri, kas parāda, ka 67 procenti dalībnieku apgalvoja, ka viņiem ir ilgstoši samazinājies alkohola patēriņš pēc sešiem mēnešiem. Saseksas universitātes agrākais novērtējums atklāja, ka 79 procenti dalībnieku teica, ka viņi ietaupīja naudu, 62 procenti teica, ka viņi gulēja labāk un viņiem bija vairāk enerģijas, un 49 procenti teica, ka viņi zaudēja svaru.
Gilmore uzskata, ka ir svarīgi atzīmēt, ka kampaņa ir vērsta uz dzērājiem, kas nav atkarīgi no sociālajiem cilvēkiem, viņš saka, un lielajiem alkohola lietotājiem ir ieteicams apmeklēt savu ārstu, pirms pēkšņi un pilnīgi apstājas.
"Bet novērtējumi liecina, ka tādas kampaņas kā sausais janvāris tiek vairāk izmantotas kā veids, kā cilvēki pārbauda savas attiecības ar alkoholu un veic ilgtermiņa izmaiņas," viņš teica.
Gilmore uzskata, ka ir savlaicīgi apvienot publisko kampaņu ar valdības vadlīniju par alkoholisko dzērienu izplatīšanu. Turklāt uzsvars uz to, ka katru dienu ir vairākas dienas bez alkohola, ir joma turpmākiem pētījumiem. Bet, kamēr mēs nezinām par kaut ko labāku, "atbalstīsim Austrālijā augošās pamatsacensību kustības, piemēram, sauso janvāri un sauso jūliju, un ņemsim mēnesi brīvu," viņš teica.
Avots: British Medical Journal
