Mūzikas klausīšanās kopā ar citiem ietekmē garastāvokli

Jaunie pētījumi atklāj, ka mūzikas klausīšanās grupas apstākļos var vai nu uzlabot garastāvokli, vai arī likt cilvēkiem justies nomāktākiem atkarībā no mūzikas veida un sociālajām diskusijām pēc tam.

Iepriekšējie izmeklējumi ir atklājuši, ka mūzikas klausīšanai kopā ar citiem ir daudz sociālo ieguvumu, tostarp starppersonu saišu radīšana un stiprināšana.

Turklāt mūzikas baudīšana grupas apstākļos ietekmē sociālās attiecības, un pētījumi liecina, ka sinhronizācija ar citiem grupas locekļiem ar ritmu ietekmē to, kā cilvēki izturas pret indivīdiem gan grupas iekšienē, gan ārpus tās.

Līdzīgi arī emociju kopīgošanai ir daudz sociālo labumu: tā palīdz veidot un uzturēt attiecības ar citiem un atvieglo sociālās saites grupas ietvaros, kā arī pastiprina emocionālo reakciju potenciālu.

Tomēr joprojām paliek jautājums, vai emocionālās un muzikālās pieredzes apmaiņa ar citiem varētu būt īpaši spēcīga sociālās saiknes forma un kāds varētu būt šādas mijiedarbības rezultāts.

Jaunajā pētījumā, kas publicēts žurnālā Psiholoģijas robežas, pētnieki vēlējās izpētīt pašnovērtēto ietekmi uz garastāvokli, kas rodas skumjas mūzikas klausīšanās grupas apstākļos.

Turklāt zinātnieki vēlējās novērtēt, kā garastāvokli ietekmē noturīgas negatīvas domas (vai atgremošanās), depresija un pārvarēšanas stils. Atgremošana tiek raksturota kā sliktas adaptācijas uzmanība negatīvām domām.

Pētījumā tika pieņemti darbā 697 dalībnieki, kuriem tika lūgts aizpildīt tiešsaistes aptauju par “viņu mūzikas izmantošanas veidiem, muzikālās iesaistīšanās veidiem un mūzikas klausīšanās efektu”.

Dalībnieki aizpildīja arī vairākas papildu anketas, kas palīdzēja pētniekiem noteikt dažādus faktorus.

Anketās tika novērtēta depresijas, trauksmes un stresa simptomu klātbūtne; vispārējas tendences uz depresiju; pārvarēšanas stili, t.i. tieksme uz atgremošanos vai pārdomas (t.i., veselīgākas tieksmes uz pašrefleksiju); muzikāla iesaistīšanās kā labklājības mērījums; kā arī anketas, kas attiecas uz dažādiem mūzikas klausīšanās aspektiem gan atsevišķi, gan grupā.

Rezultāti atklāj divus atšķirīgus uzvedības modeļus, kas saistīti ar grupas mūzikas klausīšanos:

1. Skumjošās mūzikas klausīšanās un sarunas par skumjām lietām mēdz likt cilvēkiem justies nomāktākiem pēc mūzikas klausīšanās.

Šāda veida grupas atgremošanās bija biežāk sastopama jaunākiem cilvēkiem, un tas, iespējams, atspoguļo gan mūzikas, gan sociālo attiecību relatīvo nozīmi jaunākiem cilvēkiem.

2. Iedvesmojošas mūzikas klausīšanās grupā un iesaistīšanās diskusijās par mūziku un dzīvi ir pozitīvāka mijiedarbība, kas cilvēkiem liek justies labi.

Šie rezultāti sniedz dažas norādes par to, kā cilvēki ar depresiju lieto mūziku un kāpēc.

"Uzvedība, kas saistīta ar mūzikas lietošanu, iedalās dažādos modeļos, atspoguļojot veselīgus vai neveselīgus domāšanas procesus," saka attiecīgā autore Dr. Sandra Garrido.

"Šie rezultāti atklāj svarīgu informāciju par to, kā cilvēki ar depresiju lieto mūziku."

Rezultāti paskaidro, kā mūzika var veicināt negatīvu emociju dalīšanos, un parāda, ka iznākums ir saistīts ar pārvarēšanas stiliem un domāšanas modeļiem, kas tiek izmantoti katrā vidē, tas nozīmē, ka cilvēki ar parasti slikti adaptīviem pārvarēšanas stiliem, visticamāk, piedzīvos negatīvus rezultātus. no mūzikas atgremošanas grupas.

Rezultāti arī parāda, ka jaunieši var būt īpaši neaizsargāti pret grupas atgremošanas ar mūziku ietekmi.

“Kaut arī jauniešus ar tendenci uz depresiju, kas ir daļa no sociālajām grupām, var uztvert kā vērtīgu sociālo atbalstu, mūsu rezultāti šeit liecina, ka šādas grupas mijiedarbības pozitīvā ietekme ir atkarīga no grupā notiekošo procesu veidiem, ”Skaidro Dr Garrido.

“Uzņēmīgie indivīdi, kuriem ir nosliece uz atgremošanos, visticamāk, cieš no grupas atgremošanas negatīviem rezultātiem, sociālās atsauksmes padziļinot un saasinot negatīvās domas un jūtas.

Tomēr grupu mijiedarbībai, kas sniedz sociālo atbalstu vai iespējas emociju apstrādei konstruktīvā veidā, ir daudz lielāka iespēja būt pozitīvai. ”

Izmeklētāji uzskata, ka atklājumi daļēji palīdz noskaidrot, kādos apstākļos sociālā mijiedarbība ap mūziku sniedz sociālos ieguvumus un kad tā vietā var pastiprināt negatīvās emocijas. Jaunās zināšanas veicinās turpmāko izpēti, lai radītu detalizētāku priekšstatu par to, kā grupas mijiedarbības dinamika ietekmē rezultātu.

Avots: Frontiers / EurekAlert