Zivju tvertnes skatīšanās var uzlabot veselību, pašsajūtu

Saskaņā ar žurnālā publicēto jauno Apvienotās Karalistes pētījumu akvāriju un zivju tvertņu skatīšanās var palīdzēt uzlabot jūsu fizisko un garīgo labsajūtu. Vide un uzvedība.

Atzinumi liecina, ka, aplūkojot akvārija displejus, dalībniekiem bija jūtams asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma samazinājums un garastāvokļa uzlabošanās, it īpaši, ja tvertnē bija dažādas zivis.

“Zivju cisternas un displeji bieži vien ir saistīti ar mēģinājumiem nomierināt pacientus ārstu operācijās un zobu uzgaidāmajās telpās. Šis pētījums pirmo reizi ir sniedzis pārliecinošus pierādījumus tam, ka zemūdens apstākļu iedarbības “devas” faktiski varētu pozitīvi ietekmēt cilvēku labsajūtu, ”sacīja Ph.D. Debora Kreknela. students un vadošais pētnieks Nacionālajā jūras akvārijā.

Pirmajā šāda veida pētījumā eksperti no Nacionālā jūras akvārija, Plimutas universitātes un Ekseteras universitātes novērtēja cilvēku fizisko un garīgo reakciju uz tvertnēm, kurās bija dažāda līmeņa zivis.

Komanda atklāja, ka akvārija displeju apskate ievērojami samazināja asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un ka lielāks zivju skaits palīdzēja ilgāk piesaistīt cilvēku uzmanību un uzlabot viņu garastāvokli.

Lai gan pētījumi ir parādījuši, ka laika pavadīšanai dabiskajā vidē ir nomierinoša ietekme uz cilvēkiem, ir ļoti maz pētījumu par lomu, kāda zemūdens vidē varētu būt veselībai un labsajūtai.

"Mūsu atklājumi ir parādījuši veselības un labsajūtas uzlabojumus ļoti pārvaldītos apstākļos, sniedzot aizraujošu iespēju cilvēkiem, kuri nespēj piekļūt dabai dabā," sacīja Ekseteras vides psihologs Dr. Matjū Vaits.

"Ja mēs varam identificēt mehānismus, kas ir pamats mūsu redzamajiem ieguvumiem, mēs varam efektīvi piesaistīt daļu no" ārpuses "un uzlabot cilvēku labklājību bez gatavas piekļuves dabai."

Pētniekiem tika dota unikāla iespēja veikt pētījumu, jo Nacionālais jūras akvārijs atjaunoja vienu no tā galvenajiem eksponātiem: lielu, gandrīz 150 000 galonu lielu tvertni, kas ietvertu dažādu zivju sugu pakāpenisku ieviešanu.

Pētnieki varēja novērtēt pētījuma dalībnieku noskaņojumu, sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu tieši tādā pašā vidē, jo zivju skaits izstādē pakāpeniski pieauga.

“Kaut arī lielie publiskie akvāriji parasti koncentrējas uz savu izglītības misiju, mūsu pētījums liecina, ka tie varētu piedāvāt vairākus iepriekš neatklātus ieguvumus. Lielāka darba stresa un pārpildītas pilsētas dzīves laikā, iespējams, akvāriji var iekļūt un nodrošināt miera un relaksācijas oāzi, ”sacīja Plimutas universitātes psiholoģijas asociētā profesore Dr. Sabīne Pāla.

Avots: Ekseteras universitāte