Es nebēdāju sava tēva nāvi. Vai tas ir normāli?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāMan ir 17 gadi, un mans tēvs nomira, kad man bija apmēram 15 vai 14 gadi. Es viņu īsti labi nepazinu vai vismaz man nav daudz atmiņu par viņu. Viņš vairākus gadus bija slims no vēža, tāpēc es vienmēr zināju, ka viņš galu galā nomirs, bet tas joprojām bija pārsteigums, kad viņš nomira. Es biju satriekta, bet ne īpaši skumja.
Jebkurā gadījumā kopš tā laika es joprojām neesmu izjutis nekādas skumjas, par ko runāt. Man vienmēr ir bijušas noteiktas garīgas problēmas *, bet es nedomāju, ka pēc viņa nāves tie pasliktinājās. Mana mamma ir pārliecināta, ka esmu kļuvusi “nejūtīga” savai skumjai un ka tas viss vēlāk manī eksplodēs, bet es nesaprotu, kā tas vispār ir iespējams.
Vai man ir normāli, ka pēc viņa nāves gandrīz nejūtos gandrīz nekādas skumjas, vai tiešām ir kādas skumjas, par kurām es vēl nezinu?
* Es neesmu pārliecināts, kāpēc, bet man nekad nav paticis par viņiem runāt vai saņemt viņiem palīdzību. Es arī nevaru atrast nevienu viegli uzlīmējamu etiķeti, piemēram, “depresija” vai “OKT” vai “bipolāri traucējumi”.
A.
Vispārīgi runājot, lielākā daļa cilvēku skumst par vecāku zaudējumiem. Patiesībā daudziem cilvēkiem tas ir lielākais zaudējums viņu dzīvēs.
Savā situācijā tu ne pārāk labi pazini savu tēvu. Ja es varētu jūs intervēt personīgi, es gribētu uzzināt vairāk par jūsu attiecībām (vai to trūkumu). Būtu grūti apbēdināt kādu, kuru jūs labi nepazīstat vai kurš nav liela jūsu dzīves sastāvdaļa. Tas būtu taisnība, pat ja tas būtu viens no jūsu vecākiem.
Vēl viena iespēja ir tā, kuru pieminēja jūsu māte. Tā ir ideja, ka jūs esat “nejūtīgs” pret sava tēva zaudējumu. Tas ir reāli iespējams. Iespējams, ka jūsu nejutīgums ir psiholoģisks aizsardzības mehānisms. Psiholoģiskās aizsardzības mehānismi nav jūsu kontrolē. Var gadīties, ka šajā dzīves posmā jūs neesat psiholoģiski gatavs vai spējīgs tikt galā ar tēva zaudējumu. Iespējams, jūs esat labāk sagatavojies, lai tiktu galā ar viņa zaudējumu vēlāk dzīvē. Ja tā, jūsu nejutīgums pazudīs un var parādīties skumjas sajūta.
Diemžēl man nav pietiekami daudz informācijas par attiecībām starp jums un jūsu tēvu, lai zinātu, vai jūsu sēras trūkums ir piemērots. Ja tas ir kaut kas, ko vēlaties izpētīt rūpīgāk, apsveriet iespēju apmeklēt terapeitu. Terapeits varētu apkopot vēl daudz informācijas par jūsu situāciju un labāk novērtēt jūsu sēras trūkumu. ES tev novēlu visu to labāko. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
