Ko darīt ar nomāktu draugu, kurš nevēlas palīdzību?

Mēs esam labākie draugi kopš 2. klases (tagad mēs mācāmies 11. klasē), un pavisam nesen viņa ir nomākta un visus dzen prom. Viņa ir pārtraukusi ēst, bet to neatzīs, un viņas zīmes skolā dramatiski samazinās. Viņa man visu laiku stāstīja, ka ir bēdīga vai nomākta, bet viņa neturpinās un neteiks, ka jau ir runājusi par to kādam citam (es viņiem jautāju, bet viņa nebija). Viņas mamma runāja ar mani un vēl vienu draugu, lai teiktu, ka viņa ir noraizējusies, un mēs teicām, ka mums ir.

Es beidzot stājos viņai pretī. Sākumā viņa smējās, bet pēc tam sāka dusmoties, sakot, ka es meloju un ka viņai ir slikti, ka es mēģinu labot lietas. Viņa bija ārkārtīgi dusmīga un sāka izplūst lietas. Es uzzināju, ka viņa internetā ir runājusi ar citu nomāktu puisi un saņēmusi no viņa padomu. Tas nav labi redzēt, jo viņš ir pašnāvīgs. Tagad viņa ar mani nerunās. Es aizgāju un pastāstīju mammai, kas noticis, un viņa dusmojās uz mani, ka es viņu pieminēju, jo tagad arī viņu kliedz. Es tikai mēģināju palīdzēt. Man nebija ne jausmas, ka viņa tik ļoti sadusmosies. Mani uztrauc tas, kādu padomu viņai dod šis puisis internetā. Es nezinu, ko vēl darīt.

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Iespējams, ka jūs varat darīt maz. Es būtu ieteicis jums parunāt ar viņas vecākiem par savām bažām, bet jūs to jau esat izdarījis. Jūs mēģinājāt viņai palīdzēt, un viņa atteicās no jūsu palīdzības. Nav daudz ko citu darīt.

Tas varētu būt noderīgi, ja jūs pagaidām atstātu viņu vienu. Ja esat mēģinājis palīdzēt un viņa saka, ka nevēlas jūsu palīdzību, bet jūs pastāvīgi spiedat, jūs riskējat nopietni kaitēt jūsu draudzībai. Jūs rīkojāties pareizi, mēģinot viņai palīdzēt un brīdinot vecākus, kad domājāt, ka viņai draud briesmas, bet, kad persona, kurai mēģināt palīdzēt, dusmīgi uzstāj, lai jūs apstātos, jums jāpārtrauc.

Kā satraukts draugs es apzinos, cik grūti varētu būt ievērot šo padomu. Ir grūti noskatīties, kā cilvēks, kurš tev rūp, izdara sliktu un viņam kaitīgu izvēli. Jums tomēr jāapzinās, ka jūs nevarat piespiest indivīdu darīt kaut ko tādu, par ko viņi nolemj, ka nevēlas iesaistīties. Ja viņa jums saka, ka plāno nodarīt sev vai citiem pāri vai plāno mēģināt izdarīt pašnāvību, jums jābrīdina viņas vecāki un varas iestādes nekavējoties, bet neilgi no tā ir maz, ko jūs varētu darīt viņas labā, kad viņa šobrīd atsakās ar jums runāt.

Palīdzības rokasgrāmatas vietnē ir teikts: “Ir dabisks impulss vēlmei novērst mums rūpīgo cilvēku problēmas, taču jūs nevarat kontrolēt kāda cita depresiju. Tomēr jūs varat kontrolēt, cik labi jūs rūpējaties par sevi. Jums ir tikpat svarīgi saglabāt veselību, kā depresijas slimniekam, lai ārstētos, tāpēc izvirziet savu labklājību par prioritāti. "

“Atcerieties aviokompāniju stjuartu padomu: pirms palīdzat kādam citam, uzlieciet savu skābekļa masku. Citiem vārdiem sakot, pirms mēģināt palīdzēt depresijas slimniekam, pārliecinieties, ka jūsu veselība un laime ir stabila. Jūs nedarīsit savam draugam vai ģimenes loceklim neko labu, ja sabruksit spiediena laikā, mēģinot palīdzēt. Kad jūsu vajadzības tiks apmierinātas, jums būs vajadzīgā enerģija, lai sniegtu palīdzīgu roku. ”

Šajā brīdī vislabāk var dot viņai vietu. Viņa nākotnē var pārskatīt jūsu piedāvājumu pēc palīdzības vai var nolemt to iegūt pati, taču pagaidām viņa to neinteresē. Cieniet viņas lēmumu nesaņemt palīdzību, kaut arī jums ir grūti saprast un būt viņai blakus, ja viņa pārdomā. Paldies, ka rakstījāt.

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2008. gada 18. augustā.