Ziņapmaiņa var ātri izmantot video spēles depresijas gadījumā

Jauns pētījums atklāj, ka ziņojumapmaiņa var iedvesmot cilvēkus spēlēt videospēles, kas paredzētas depresijas mazināšanai.

Pētījums paplašina salīdzinoši jauno videospēļu un “smadzeņu treniņa” kā efektīvas depresijas ārstēšanas koncepcijas jēdzienu.

Kalifornijas universitātes Deivisa pētnieki atklāja, ka tad, kad videospēļu lietotājiem tika nosūtīti atgādinājumi, viņi spēlēja spēli biežāk un dažos gadījumos palielināja spēlēšanai pavadīto laiku.

"Izmantojot rūpīgi izstrādātus pārliecinošus ziņojumus ... garīgās veselības videospēles var uztvert un izmantot kā dzīvotspējīgāku un mazāk nodiluma ārstēšanas iespēju," teica autori.

Pētījumu vadīja maģistrants Subuhi Khans un doktors Horhe Pena, Kalifornijas Universitātes Komunikācijas katedras profesors, Deiviss, un dokuments tiks publicētsDatori cilvēka uzvedībā.

Ziņojumi un turpmākās piešķirtās spēles bija vērstas uz depresiju, kuru varēja uztvert vai nu kā iekšēju - ko izraisīja ķīmiska nelīdzsvarotība vai iedzimts faktors; vai depresija, kas varētu rasties no ārējiem faktoriem - piemēram, darba vai attiecību situācijas.

Ziņapmaiņai bija nelielas pieejas atšķirības, taču tās beidzās ar pamata iedvesmas piezīmēm, lai iedvesmotu dalībnieku spēlēt spēli.

Katrs ziņojums beidzās ar šādu tekstu: "Tāpat kā parasts treniņš, lielu daļu no šiem uzdevumiem gūst ieguvums no to izmantošanas, neveicot pārtraukumus un nepieliekot visas pūles."

Izmantojot sešas trīs minūšu spēles, pētījumā vairumā gadījumu tika konstatēts, ka tieši izveidotās spēles spēlēšana palīdzēja subjektiem just, ka viņiem ir zināma kontrole pār depresiju.

Katra spēle bija neirofizioloģisko treniņu uzdevumu pielāgošana, kas ir pierādījuši, ka uzlabo kognitīvo kontroli starp cilvēkiem, kuri piedzīvo depresiju.

Attēlojot depresiju kā kaut ko iekšēji izraisītu bioloģisku faktoru dēļ un nodrošinot videospēļu lietotni smadzeņu apmācībai, dalībnieki jutās, ka viņi varētu kaut ko darīt, lai kontrolētu depresiju, paskaidro pētnieki.

Šī saikne saskan ar citiem pētījumiem, kas parāda, ka smadzeņu treniņu spēles var izraisīt kognitīvas izmaiņas. Šie lietotāji arī sniedza augstus vērtējumus par lietotnes lietojamību.

No otras puses, attēlojot depresiju kā stāvokli, ko izraisa ārēji faktori, lietotāji vairāk laika pavadīja, spēlējot spēli. Šajā gadījumā, atkārtoti spēlējot spēli, iespējams, dalībniekiem radās kontroles sajūta par savu situāciju.

Bet pētnieki teica, ka šis rezultāts, iespējams, bija saistīts ar tūlītēju iesaistīšanos un maz ticams, ka tam būs ilgtermiņa ieguvumi.

Pētījumā netika pārbaudīts, vai spēļu spēlēšana patiešām mazina depresiju, lai gan tas tiks aplūkots turpmākajos pētījumos, sacīja autori.

Pētnieku dalībnieki sastāvēja no 160 brīvprātīgajiem studentiem, kuri teica, ka viņi cieš no vieglas depresijas. Viņi par dalību saņēma klases kredītu. Trīs ceturtdaļas bija sievietes, un vairāk nekā puse pētāmo bija Āzijas mantojums, kam sekoja baltās, latīņu un citas etniskās piederības. Vidējais vecums bija 21 gads.

Avots: Kalifornijas Universitāte, Deivisa