Kad negatīvās domas kļūst par depresiju?
Galvenais ir domāšanas procesu identificēšana pirms to nostiprināšanās. Lai palīdzētu šajos centienos, pētnieki ir izstrādājuši īsu aptauju, lai palīdzētu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem identificēt depresīvas domāšanas modeļus, kas var izraisīt nopietnu depresiju, ja tie netiek savlaicīgi identificēti un risināti.
Jaclene Zauszniewski, Ph.D., no Case Western Reserve University izstrādāja 8 vienību depresijas izziņas skalu (DCS). Anketā cilvēki tiek aicināti atbildēt uz jautājumiem par bezpalīdzību, bezcerību, bezmērķīgumu, bezvērtību, bezspēcību, vientulību, tukšumu un bezjēdzību, izmantojot skalu, kas svārstās no “pilnīgi piekrītu” līdz “pilnīgi nepiekrītu”.
"Ārstiem ir nepieciešamas vadlīnijas un pasākumi, lai uzzinātu, kad negatīvā domāšana ir sasniegusi kritisko punktu un sākusi kļūt par klīnisku depresiju," viņa teica.
DCS ir efektīvi izmantota, lai pārbaudītu nopietnākus depresijas simptomus cilvēkiem ASV un visā pasaulē, taču pētnieki vēlējās to turpināt un noteikt brīdi, kad negatīvā domāšana nosaka klīniskās depresijas sākuma modeli - pat bez citām emocionālām izpausmēm vai ķermeņa simptomiem, kas saistīti ar depresiju.
Izmeklētāji pētīja rīka izmantošanu 629 veseliem pieaugušajiem no 42 štatiem, kuri atbildēja uz jautājumiem, izmantojot interneta aptauju. Dalībnieku vecums bija no 21 līdz 84 gadiem, un 70 procenti bija sievietes. Lielākā daļa dalībnieku bija izglītoti koledžā, un viņu ienākumi pārsniedza 40 000 USD.
Pēc tam pētnieki salīdzināja DCS rādītājus ar Epidemioloģisko pētījumu centra depresijas skalas (CES-D) centru, kas ir atzīts par “zelta standarta” pasākumu klīniski nozīmīgu depresijas simptomu identificēšanai.
Viņu mērķis bija noteikt samazinātu punktu skaitu DCS, kas atspoguļotu punktu, kurā indivīdi var gūt labumu no mācīšanās veidiem, kā mainīt negatīvo domāšanu, lai novērstu nopietnu depresiju.
Viņi atklāja, ka DCS rādītājs 7 būs tas punkts, kurā indivīdiem jāsāk stratēģiju ierosināšana, lai negatīvās domas mainītu pozitīvās.
Secinājumi arī parādīja, ka šajā samazinātajā rādītājā DCS precīzi nošķīra personas ar un bez klīniskiem depresijas simptomiem, kā noteikts CES-D.
Pētnieki ir ziņojuši par saviem atklājumiem Western Journal of Nursing Research.
Avots: Case Western Reserve University
