Vingrinājumi un tēja samazina depresiju vēzi pārdzīvojušo vidū
Xiao Ou Shu, MD, Ph.D., vadītais pētījums ir publicēts. Janvāra numurā Klīniskās onkoloģijas žurnāls.
ASV zinātnieki no Vanderbiltas universitātes sadarbojās ar Šanhajas Profilaktiskās medicīnas institūta izmeklētājiem, lai pārbaudītu 1399 sievietes, kuras piedalījās Šanhajas krūts vēža izdzīvošanas pētījumā Ķīnā.
Katra sieviete sešus mēnešus pēc krūts vēža diagnozes tika intervēta par viņas vingrinājumiem un uztura paradumiem. Sievietes atkal tika intervētas aptuveni 18 mēnešus pēc diagnozes noteikšanas, un viņas arī ziņoja par depresijas simptomiem.
Turpmākās aptaujas laikā 26 procenti sieviešu ziņoja par depresiju: 13,4 procentiem bija viegla depresija un 12,6 procentiem bija klīniska depresija.
Depresija var pasliktināt pacienta dzīves kvalitāti, palielināt slimnīcā pavadīto laiku un ietekmēt atbilstību vēža terapijai.
"Mēs noskaidrojām, ka visu veidu vingrinājumi samazināja klīniskās depresijas risku," sacīja Šu.
"Sievietēm, kuras vingroja divas vai vairāk stundas nedēļā, un tām, kuras fiziskās slodzes laikā iztērēja vairāk enerģijas, depresija bija mazāka nekā sievietēm, kuras nesportoja."
Tie pacienti, kuri novērošanas periodā paaugstināja fizisko slodzi, par 42 procentiem retāk ziņoja par vispārēju depresiju. Tomēr treniņa atmešana vai fiziskās slodzes samazināšana nebija saistīta ar paaugstinātu depresiju.
Sievietes tika iztaujātas arī par viņu tējas dzeršanas paradumiem, un izmeklētāji novērtēja patērētās tējas daudzumu.
"Tējas patēriņš pēc diagnozes noteikšanas bija apgriezti saistīts ar vieglas depresijas risku," sacīja Šu.
“Arī tējas patēriņš mūža garumā bija apgriezti saistīts ar depresiju. Šie ir pirmie epidemioloģiskie pierādījumi, ka tējas lietošana var būt saistīta ar zemāku depresijas risku starp krūts vēzi izdzīvojušajiem, lai gan tā nebija iepriekš noteikta hipotēze. Šī apgrieztā saistība nebija atkarīga no citiem depresijas riska faktoriem. ”
Tā kā šis pētījums tika veikts starp ķīnietēm, kas dzīvo Šanhajā, visbiežāk lietotā tēja bija zaļā tēja. Tēja un tās sastāvdaļas satur augstu kofeīna un katehīna polifenolu līmeni, kam piemīt antioksidanta, pretkarcinogēnas un pretiekaisuma īpašības.
Pētījums turpinās un ļaus pētniekiem novērtēt, kā depresija laika gaitā mainās, un novērtēt fiziskās slodzes un tējas patēriņa ilgtermiņa ietekmi uz depresiju krūts vēzi izdzīvojušo vidū.
Pētījumu atbalstīja Aizsardzības departamenta Krūts vēža pētījumu programmas un Nacionālā vēža institūta dotācijas.
Avots: Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centrs
