Efektīva, lēta ēšanas ārstēšana
Atkārtota ēšana ir visizplatītākais ēšanas traucējums valstī, kas ietekmē vairāk nekā trīs procentus iedzīvotāju jeb deviņus miljonus cilvēku.
Jaunā pētījuma pētnieki atklāja, ka vairāk nekā 63 procenti dalībnieku programmas beigās pārtrauca iedzīšanu, salīdzinot ar nedaudz vairāk nekā 28 procentiem no tiem, kuri nepiedalījās.
Programma ilga tikai 12 nedēļas, taču lielākā daļa dalībnieku gadu vēlāk joprojām bija bez ēšanas.
„Cilvēki, kuri pārmērīgi ēd, īsā laika periodā ēd vairāk nekā citi cilvēki, un šo epizožu laikā viņi zaudē kontroli pār ēšanu. Pārmērīgu ēšanu bieži pavada depresija, kauns, svara pieaugums, pašnovērtējuma zaudēšana, un tas veselības aprūpes sistēmai izmaksā miljoniem papildu dolāru, ”sacīja pētījuma galvenā pētniece Rūta H. Stīgela-Mūra, Ph.D., psiholoģijas profesore Wesleyan Universitāte.
"Mūsu pētījumi liecina, ka atkārtotu pārmērīgu ēšanu var veiksmīgi ārstēt ar īsu, viegli pārvaldāmu programmu, un tas ir lielisks jaunums pacientiem un viņu pakalpojumu sniedzējiem."
Pārmērīga ēšana pēdējā laikā ir saņēmusi lielu plašsaziņas līdzekļu uzmanību, jo Amerikas Psihiatru asociācija iesaka to uzskatīt par atsevišķu, atšķirīgu ēšanas traucējumu, piemēram, bulīmiju un anoreksiju. Var sagaidīt, ka šī jaunā diagnoze pievērsīs lielāku uzmanību pārmērīgai ēšanai un kā to labāk ārstēt, uzskata pētnieki. Tas arī varētu ietekmēt diagnosticēto cilvēku skaitu un to, kā apdrošinātāji segs ārstēšanu.
Šajā randomizētajā kontrolētajā pētījumā piedalījās 123 Kaiser Permanente veselības plāna locekļi Oregonā un Vašingtonas dienvidrietumos. Vairāk nekā 90 procenti no tām bija sievietes, un vidējais vecums bija 37 gadi. Lai iekļautu pētījumā, dalībniekiem iepriekšējo trīs mēnešu laikā nedēļā bija jābūt vismaz vienai pārmērīgas ēšanas epizodei bez divu vai vairāku nedēļu pārtraukumiem starp epizodēm .
Puse dalībnieku tika iesaistīti intervencē un viņiem tika lūgts izlasīt psihiatrijas profesora un ēšanas traucējumu eksperta doktora Kristofera Fērbērna grāmatu Pārvarēt pārmērīgu ēšanu. Grāmatā ir sniegta detalizēta zinātniskā informācija par pārmērīgu ēšanu un pēc tam izklāstīta sešu soļu pašpalīdzības programma, izmantojot paškontroles, paškontroles un problēmu risināšanas stratēģijas.
Pētījuma dalībnieki 12 nedēļu laikā apmeklēja arī astoņas terapijas sesijas, kurās konsultanti izskaidroja kognitīvās uzvedības terapijas pamatojumu un palīdzēja dalībniekiem pielietot grāmatas stratēģijas. Pirmā sesija ilga vienu stundu, un nākamās sesijas bija 20-25 minūtes. Vidējās intervences izmaksas bija 167 USD vienam pacientam.
Visiem dalībniekiem pa pastu tika sūtītas skrejlapas, kurās sīki aprakstīti veselības plāna piedāvājumi par veselīgu dzīvesveidu un ēšanu, un viņi tika aicināti sazināties ar savu primārās aprūpes ārstu, lai uzzinātu vairāk par citiem pakalpojumiem.
Līdz 12 nedēļu programmas beigām 63,5 procenti dalībnieku pārtrauca dzīšanu, salīdzinot ar 28,3 procentiem no tiem, kuri nepiedalījās.Sešus mēnešus vēlāk 74,5 procenti programmas dalībnieku atturējās no locīšanas, salīdzinot ar 44,1 procentiem parastajā aprūpē. Vienā gadā 64,2 procenti dalībnieku bija bez iedzeršanas, salīdzinot ar 44,6 procentiem no tiem, kas bija parastajā aprūpē.
Visiem izmēģinājuma dalībniekiem tika lūgts sniegt plašu informāciju par pārmērīgas ēšanas epizodēm, par to, cik bieži viņi nokavēja darbu vai bija mazāk produktīvi darbā, un par summu, ko viņi iztērēja veselības aprūpei, svara zaudēšanas programmām un svara zaudēšanas piedevām. Pētnieki arī pārbaudīja izdevumus par medikamentiem, ārstu apmeklējumiem un citiem ar veselību saistītiem pakalpojumiem.
Pēc tam pētnieki salīdzināja šīs izmaksas starp abām grupām un atklāja, ka vidējās kopējās izmaksas intervences grupā bija par 447 USD mazākas. Tas ietvēra vidējo ietaupījumu 149 USD dalībniekiem, kuri mazāk tērēja svara zaudēšanas programmām, bezrecepšu medikamentiem un uztura bagātinātājiem. Intervences grupas kopējās izmaksas gadā bija 3670 USD vienai personai, bet kontroles grupas izmaksas - 4,098 USD.
"Lai gan programmas rezultāti ir daudzsološi, mēs ļoti iesakām ikvienam, kam ir problēmas ar pārmērīgu ēšanu, konsultēties ar saviem ārstiem, lai pārliecinātos, ka šī programma viņiem ir piemērota," sacīja pētījuma līdzautore Linna DeBāra, PhD, klīniskā psiholoģe Kaiser Permanente centrā. veselības pētījumiem.
Otrais pētījums, kas arī publicēts. Aprīļa numurā Konsultāciju un klīniskās psiholoģijas žurnāls, atklāja, ka programmas dalībnieki ietaupīja naudu, jo mazāk tērēja tādām lietām kā uztura bagātinātāji un svara zaudēšanas programmas.
Avots: Kaiser Permanente
