Grupu terapija var mazināt sociālās trauksmes simptomus
Stāvoklis, ko raksturo ārkārtīgas bailes mijiedarboties ar citiem, var likt cilvēkiem vispār izvairīties no sociālajām situācijām, pat ja tas nozīmē darba zaudēšanu vai izvairīšanos no kontakta ar ģimeni un draugiem. Kādā dzīves posmā aptuveni 12 procentiem amerikāņu ir traucējumi.
"Sociālās trauksmes traucējumi ir viens no visizplatītākajiem trauksmes traucējumiem, kam ir liela ietekme uz pacientu un viņu radinieku personīgo dzīvi, un tas sabiedrībai rada milzīgas izmaksas," sacīja pētījuma autore Pima Cuijpersa, Ph.D. klīniskā psiholoģija VU Amsterdamas Universitātē.
Kognitīvās uzvedības terapija (CBT), kas tiek veikta grupas apstākļos, var būt īpaši efektīva, jo tā palīdz cilvēkiem praktizēt mijiedarbību ar citiem, sacīja Cuijpers.
Analīze "apstiprināja to, ko mēs gaidījām, un to, ko mēs praksē dzirdam no klīnicistiem: grupas terapija darbojas daudziem pacientiem ar sociālās trauksmes traucējumiem," sacīja Kuijpers. Tāpēc viņš piebilda, ka tas būtu jāuzskata par vienu no pirmajām ārstēšanas iespējām.
Zāles, piemēram, antidepresanti, var izraisīt blakusparādības, un tās ne vienmēr ir efektīvas, un individuālā CBT nenodrošina izeju sociālajai mijiedarbībai un ir mazāk efektīva nekā grupas terapija.
Pārskatam pētnieki analizēja 11 pētījumus, kas nejauši sadalīja dalībniekus ar sociālās trauksmes traucējumiem vairākās ārstēšanas grupās. Daži pacienti bija izgājuši kognitīvās uzvedības grupas terapiju. Citi vai nu nesaņēma ārstēšanu, viņiem tika doti medikamenti vai viņi turpināja savu pašreizējo ārstēšanu.
Rezultāti parādīja, ka grupas terapijai bija "mērena" ietekme uz dalībnieku simptomiem - katrs trešais pacients redzēja uzlabošanos.
"Psihiatrisko traucējumu grupu ārstēšana ir ārkārtīgi interesanta," teica Dr John Krystal, psiholoģijas katedras vadītājs Jēlas Universitātes Medicīnas skolā Ņūheivenā, Konektikutas štatā, kurš nebija iesaistīts jaunajā pārskatā.
"Tie samazina ārstēšanas izmaksas un var palielināt piekļuvi efektīvai terapijai apstākļos, kur garīgās veselības ārstēšanai ir ierobežoti resursi," viņš piebilda.
Vairākus psihiskus traucējumus, tostarp sociālās trauksmes traucējumus, ir ārkārtīgi grūti ārstēt. Tātad kognitīvās uzvedības grupas terapijas seku saukšana par “mērenu” patiesībā ir nepareizs nosaukums, sacīja Krištals.
"Tas ir diezgan liels ārstēšanas efekts pēc vairuma sociālās trauksmes traucējumu medikamentu standartiem. Tā ir ļoti laba ziņa, jo tā var palīdzēt efektīvi izmantot garīgās veselības ārstēšanas resursus, ”viņš teica.
Avots:PLOS Viens
