Vai jūsu gars vada jūsu attiecības vai tas ir jūsu ego?

Man patīk aprakstīt ego kā aizstāvja darbu. Šis "puisis" ir tā daļa no mums, kas stāv uz mūsu attiecību priekšgala un izmisīgi kliedz: "Aisbergs!" kad tā redz nepatikšanas priekšā. Šī noteikti ir noderīga informācija.

Tomēr, kad aisberga puisis ir nobijies, viņš kļūst nepastāvīgs un impulsīvs un vēlas satvert riteni. Bet viņš nav apmācīts navigācijā un nav tas puisis, kuru vēlaties nejauši vadīt kuģi.

Šis darbs būtu jāatstāj Gara kapteinim - viedajam, kurš stratēģiski izvēlas labāko rīcību atbilstoši kuģa apstākļiem, iespējām un galamērķim. Kapteinis ir radošs, mierīgs, atbildīgs, nelokāms un diezgan spējīgs novadīt kuģi no kaitējuma.

Problēma ir tā, ka ego domā, ka zina, kā vislabāk aizsargāt kuģi. Galu galā viņš ir tas, kurš redzēja aisbergu. Ego stratēģija vienmēr ir vainojama aisbergā, kas atrodas ceļā, un sagaidīt, ka aisbergs pārvietosies. Tātad viņš parasti stūrēs tieši uz to un dusmīgi vainos aisbergu, kad notiks sadursme.

Savukārt Gars atzīst, ka aisbergs ir tur, kur atrodas, saprot, ka vienīgais, kas kuģi izglābs, ir kursa korekcija, un uzņemas atbildību to darīt.

Turklāt, lai reaģētu, ego parasti gaida, līdz tieši aisbergs kuģa priekšā ir liels. Līdz ar to kuģa vadīšanai no kaitējuma ir nepieciešamas ievērojamas izmaiņas, ierobežojot iespēju to darīt neskartam.

Kapteiņa rīcība ir skatīties uz priekšu, plānot kursu, redzēt tālumā potenciālos aisbergus un gudri stratēģēt. Tādējādi, ar vismazāko iepriekšēju pielāgošanos kursam, kapteinis var pilnībā izvairīties no problēmām ar nelielu drāmu vai bez tās.

Es aicinu jūs apsvērt, kurai no sevis daļām jūs ļaujat vadīt savas attiecības. Pirms meklējat palīdzību vai nolemjat mainīt kursu, ņemiet vērā, ka jūs gaidāt, kamēr jūsu situācija ir izmisusi. Ievērojiet, vai jūs pārmetat citiem, ka viņi ir tādi, kādi viņi ir, un sagaidāt, ka viņi mainīsies, nevis mainīs jūsu atbildes uz viņiem, lai sasniegtu atšķirīgus rezultātus. Ievērojiet, ja jūs vainoat, kontrolējat, kliedzat, strīdaties, esat pasīvi agresīvs, savaldīgs, atriebīgs, pievilcīgs, trūkumcietējs, izmisis, greizsirdīgs, īpašniecisks, neuzticīgs, negodīgs vai tiesājošs.

Tas viss ir nepastāvīgs ego uzvedība, veicot kļūdainu mēģinājumu vadīt kuģi. Tad pamaniet, cik labi tas ir (vai nav) strādā jums.

Uzmanība un atbildība ir tas, kas pārvieto kontroles loku no Iceberg Guy uz kapteini.

Lai jūsu attiecības nonāktu drošākos un vienmērīgākos ūdeņos, sāciet ievērot šīs divas atšķirīgās apkalpes daļas.

• Paziņojums. Apstājieties, lai atcerētos, kāds ir jūsu galamērķis un uz kuru pusi jūs faktiski dodaties. Ko jūs patiešām vēlaties? Ko jūs darāt, sakāt un domājat? Vai šīs izvēles ved jūs uz veselīgu, harmonisku attiecību galamērķi? Vai jūs sagaidāt, ka citi pārvietosies vai mainīsies, lai jūs nokļūtu tur, kur vēlaties doties, vai arī redzat, ka jūs esat atbildīgs par izmaiņu veikšanu?
• Elpojiet dziļi un nododiet savu garu vadībā. Jūsu gars ir gudrs, intuitīvs, radošs, atbildīgs, līdzjūtīgs, saprotošs, izveicīgs un klātesošs. Vienkāršs nodoms kopā ar dziļu elpu var pārslēgt vadību no ego uz garu.
• Pēc tam izvēlieties nākamās domas, vārdus un darbības atbilstoši savam mērķim.

Reiz es izlasīju garīgās grāmatas fragmentu, kuru es mīlēju. Tajā bija teikts: "Turieties pie Dieva statņa." Es meditēju par šo metaforu. Vēlāk tajā pašā dienā es biju lejā pie ostas un gaidīju, kad mans laivu kapteiņa vīrs ienāks no viņa fraktēšanas.

Es atspiedos pret stabu pie piestātnes, kad atcerējos lasīto fragmentu. Pastiepos un paķēru uz stabu, uz kura biju noliecies, kā simbolisku žestu turoties pie “Dieva staba”. Pēc tam es prātoju, ko tas uzraksts uzrāda pīlāra augšdaļā, pie kura es turējos un nevarēju palīdzēt, bet skaļi pasmieties, lasot: "Nekad neatstājiet savu kuģi bez uzraudzības". Patiešām, gudrais padoms attiecībām.

Šis raksts pieklājīgi no garīguma un veselības.