Vēl 7 slikti, kaitinoši terapeitu ieradumi
Vēl 2009. gadā es uzrakstīju rakstu, kurā sīki aprakstīti daži kaitinošākie terapeitu sliktie ieradumi. Tas ietvēra tādas lietas kā parādīšanās ar vēlu klienta norunāšanā, ēšana, gulēšana vai žāvāšanās klienta priekšā vai tālruņa, īsziņu, e-pasta vai mājdzīvnieka novēršana.
Jā, tās ir reālas lietas, kas katru dienu notiek dažu terapeitu kabinetos. Bet parasti tās nav laba terapeita pazīmes, it īpaši, ja tās notiek regulāri. (Vienu reizi žāvāšanās tomēr ir tikai cilvēks.)
Šeit ir vēl septiņi slikti terapeitu ieradumi, paradumi, kas norāda, ka varētu būt problēmas ar jūsu terapeita uzmanību, fokusu vai pat karjeras izvēli.
1. Nedodot jums iespēju nokavēt dažas minūtes - reizi pa reizei
Tikpat slikti, kā tas ir, ja jūsu terapeits kavējas dažas minūtes - un tas ir pilnīgi labi, jo nav garantēts, ka ikviena pulkstenis būs sinhronizēts - tas ir vēl sliktāk, ja jūsu terapeits ir punktualitātes uzlīme. Es runāju par terapeitiem, kuri noteiktā stundā (plkst precīzi 10:00 piemēram,) un, ja jūs tur neesat, rīkojieties tā, it kā ienākot pulksten 10:01 vai 10:02, jūs “kavētos”. Esmu pat dzirdējis par terapeitiem, kuri vairs nepārbaudīs, un pacientiem, kuri pārāk baidās klauvēt pie terapeita durvīm (piemēram, baidoties pārtraukt sesiju, kas ilga).
Jā, pacienta pienākums ir ierasties laikā. Bet labs terapeits saprot, ka cilvēki nav perfekti, un tas, ka reizēm kavējas dažas minūtes, nav tas pats, kas kavēt 10 minūtes.
2. Terapijas pārtraukšana bez nosūtījuma vai pēcpārbaudes plāna
Daži terapeiti šķiet nedzirdīgi, kad beidzas klienta terapija ar viņiem. Vai pensionēšanās, apdrošināšanas seguma maiņas vai tikai pārliecības dēļ, ka terapeits vairs nevar palīdzēt pacientam, daži terapeiti, šķiet, slikti beidz psihoterapiju.
Labi terapeiti palīdzēs klientiem pāriet pie nākamā terapeita. Terapijas beigās vienmēr ir jābūt izbeigšanas plānam, un tajā jāiekļauj klienta turpmākās darbības ar skaidru plānu. Labiem terapeitiem nevajadzētu atstāt savu klientu dusmās vai justies nesaprašanā par to, kur viņiem vajadzētu vērsties pie nākamās ārstēšanas.
3. Viņi klausās, bet nedzird
Dažreiz terapeiti nokļūst pacienta stāsta detaļās, izlaižot lielāku attēlu vai kāpēc stāsts pacientam ir svarīgs. Viņi ignorē pacienta emocionālo saturu un tā vietā koncentrējas uz nesvarīgiem stāsta sīkumiem vai detaļām, kas neatbilst stāstam, kuru terapeits jau ir ierakstījis viņa paša galvā.
Visi reizē vai citādi ir pamājuši ar galvu, kad kaut ko stāsta, klausoties īsti dzirdi. Labs terapeits visu laiku koncentrēsies ne tik daudz uz taviem vārdiem, bet uz šo vārdu slēpto nozīmi; iracionālās domas, kuras jūs sev sakāt; vai emocionālās problēmas, ar kurām jūs cīnāties. Labi terapeiti klausīsies ne tikai ar ausīm, bet arī ar acīm, lai noķertu neverbālās norādes. Šīs norādes var daudz pateikt terapeitam par to, ko jūs runājat.
4. Netieši jautājumi vai sišana ap krūmu
Terapija ir tā vieta, uz kuru cerat, un sagaidāt, ka terapeits jums nodrošinās skaidru komunikāciju. Bet dažiem terapeitiem, šķiet, ir grūti ar tiešiem jautājumiem vai izmeklēšanas līniju, kas nonāk pie lietas. Tā vietā, “Vai jūs, puiši, vēl nodarbojaties ar seksu?” jūs saņemat: "Tātad, kad jūs pēdējo reizi izgājāt uz randiņu ar viņu?" un "vai kaut kas tajā naktī notika?" un tā tālāk. Labs terapeits netērēs jūsu laiku, sitoties apkārt vai netieši.
5. Tangenti, kas nekad nenāk apkārt, vai paskaidrojumi, kas aiziet līdz galam
Terapijā ir pareizi katru reizi un atkal pieskarties pieskarei - tas ir normāli, un no tā nevar izvairīties. Labi terapeiti atgriezīs sarunu pie galvenajiem jautājumiem, kādos jūs viņus redzat, savukārt slikts terapeits iztērēs 10 vai 15 minūtes sava laika, meklējot pieskārienu bez gala. Neliela saruna - par to, kā jūsu komandai veicās pagājušajā naktī, jaunākā iemīļotā TV raidījuma epizode, politika vai pat laika apstākļi - ir normāla parādība. Ļaut tam ilgāk par dažām minūtēm ir slikts ieradums, no kura terapeitiem vajadzētu izvairīties.
Ar šo jautājumu saistīti ilgstoši paskaidrojumi, kas izslēdzas dziļāk. Ja atrodat, ka terapeits katru sesiju runā 10 vai 15 minūtes bez pārtraukuma, tā ir zīme, ka, iespējams, jūsu terapeitam patīk klausīties viņa vai viņas balsi vairāk nekā jums.
6. Nepiešķirot jums žēlastību atļaut sesijai palaist dažas minūtes ilgāk
Šī ir tā pati problēma kā # 1, bet otrādi. Protams, pacientiem vajadzētu pēc iespējas biežāk ievērot savu 45 vai 60 minūšu pabalstu. Un, ja jūs mēģināt katru nedēļu pārsniegt sesijas atvēlēto laiku, jūs, iespējams, pārspējat robežas ar terapeitu (tā ir atsevišķa problēma, kas būtu jārisina).
Bet, ja jūs parasti nepārsniedzat savu atvēlēto laiku, tomēr atklājat, ka esat pabeidzis ļoti emocionālu atklāšanu vai ieskatu un jums nepieciešama papildu minūte vai divas, jūsu terapeitam vajadzētu ievērot šīs gadījuma vajadzības. Terapeiti, kuri ignorē sava klienta vajadzības šādā laikā, neievēro klientu intereses.
7. Terapeiti, kas nodarbojas ar personīgo kopšanu utt.
Esmu dzirdējis stāstus par terapeitiem, kas visu šo dara: ēd, zobus plēš, acis groza, fidzē, tīra nagus, vīlē nagus, košļājamo gumiju un piespiedu kārtā noklikšķina uz pildspalvas. Turklāt mēs dzīvojam modernā laikmetā, un daudziem cilvēkiem vecā pulksteņa atzīmēšana šķiet kaitinoša, jo tiek skaitīts katrs otrais ierobežotā laika pavadīšanas laiks kopā ar terapeitu. Lūdzu, iegūstiet pulksteni, kas netiks atzīmēts.
Ja šie ieradumi jūs nekaitina, tas ir forši. Jebkuras terapijas attiecības galvenais ir atrast labu, gādīgu profesionāli, kurš atbilst gan jūsu cerībām, gan vajadzībām.
