Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 19. marts

Daudzi no mums uzauga, izjūtot nepietiekamības sajūtu, pašvērtības trūkumu. Varbūt tas ir tāpēc, ka mūsu vecāki bija kritiski, nolaidīgi vai arī mēs kaut kādā ziņā jutāmies atšķirīgi. Kļūstot vecākam, mēs attīstījām slimības, kas tikai papildināja problēmu.

Slēpta nepietiekamības sajūtas vietā mūsu hroniskās slimības padara acīmredzamu mūsu nepilnību, pilnības trūkumu.

Bet nevienam no tiem nav nozīmes, kad jāmēra jūsu vērtība.

Ir nepieciešams laiks un darbs, lai atgūtu bērnībā zaudēto un pārkalibrētu pēc diagnozes saņemšanas. Bet ir iespējams iemācīties mīlēt un pieņemt sevi, kad saproti, ka nekas, ko tu dari vai nedari, ir līdzvērtīgs tavai pašvērtībai. Mūsu šīs nedēļas ieraksti atkārto noskaņojumu, palīdzot jums pārkvalificēt to, kam ticējāt, atlaist ticību, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, un iemācīt, kā pieņemt sevi.

Cīnījušos vecāku audzināti: neredzamais bērns
(Bērnības emocionālā nevērība) - neatkarīgi no tā, vai jūsu vecāki bija nomākti, atkarīgi, slimi, nodarbojās ar šķiršanos vai varbūt visu iepriekš minēto, jūs cietāt no viņu prombūtnes. Lūk, kā jūs varat atrast sevi.

Kāpēc vardarbības upuri paliek attiecībās
(Atveseļošanās eksperts) - Jūs esat neapmierināts, ka viņa neatstās, jo nesaprotat, kāpēc. Tas varētu palīdzēt, ja izlasīsit šo.

9 bīstamas personas modeļi
(Izsmelta sieviete) - atslēga, lai toksisks cilvēks netiktu ievainots, ir vispirms neiesaistīties vienā. Šie ir sarkanie karogi, no kuriem jums jāuzmanās.

Robežas, vainošana un iespējošana savstarpēji atkarīgās attiecībās
(Laimīgi nepilnīgi) - Jūs pacietat vairāk nekā vajadzētu attiecībās. Jūs jūtaties velkonis novērst citu problēmas. Lūk, ko tas nozīmē un no kā tas izriet.

Bērniem, kuriem ir brāļi un māsas ar uzvedības traucējumiem, ir vajadzīgs laiks
(Rūpes par bērnības uzvedību) - tas ir tas, kas ir tāpat kā brālim vai māsai ar uzvedības problēmām.