Kāpēc es tāds esmu?

Es ilgu laiku cīnījos ar domām un jautājumiem, kurus nevaru izskaidrot. Es nevaru saprast, kas ar mani ir nepareizi, bet tam jābūt. Es jau iepriekš esmu bijis pie konsultantiem, bet nekad neesmu uzdrīkstējies vērsties pie viņiem ar šīm lietām. Mēs runājām par manu depresiju, trauksmi, zemo pašvērtējumu un sociālajiem jautājumiem, bet kaut kā šķiet nepareizi runāt šīs citas lietas skaļi.

Es gatavojos izveidot sarakstu, kas varētu šķist nedaudz sajaukts, bet, cerams, ka jūs varat to ievilkt man kaut ko nozīmīgā. Man vienkārši jāzina, ka es neesmu šausmīgs cilvēks.
-Es atceros, ka biju agrīnā skolā un gulēju uz dīvāna pie vīrieša un teicu, ka viņš man var darīt visu, ko vēlas, un es neizdarīšu skaņu. Viņš mani kutināja tikai ar kāju padusē, bet es atceros, ka vēlējos, lai viņš pieskartos man nepiemērotās vietās. Es gribēju, lai viņš mani sāpina. Es vienmēr gribēju, lai viņš noskūpsta mani uz mutes, bet viņš skūpstīs mani tikai uz pieres, neatkarīgi no tā, kā es centos izvairīties un noķert viņu uz mutes.
-Kad es biju jaunāka, es fantazētu par ļaunu ārstu, kurš mani turēja par ķīlnieku savā laboratorijā. Ja es nedarītu to, ko viņš teica, viņš mani vairāk spīdzinātu. Dažreiz viņš mani apturēja kailu virs vāroša šķidruma katla, un es nolaistu mani tuvāk, līdz es lūdzu, lai mani saudzē un apsolīju darīt, kā viņš teica.
-Es atceros laizīju mātes rumpi- viņas rokas un paduses- kad viņa bija uzvilkusi peldkostīmu, jo es to gribēju.
-Es apakšveļā iebāztu priekšmetus, kas mani sāpina, un izliktos, ka mani spīdzina, turot rokas manžetēs virs galvas, kad es gulēju uz gultas.
-Man bija atsevišķas gandrīz seksuālas attiecības ar visiem maniem pirmās / otrās klases draugiem. Mēs pieskartos un laizītu viens otru. Es atceros, kā piespiedu vienu pie sienas un liku viņai noskūpstīt mani uz mutes.
Es biju bērns! Kāpēc es darīju šīs lietas? Tas nav normāli. Pat tagad es nevaru iedomāties veselīgas seksuālās attiecības, bet mani sapņi sastāv no izvarošanas. Vienīgais vīrietis, kurš kādreiz vēlēsies būt ar mani, piespiedīs mani un sāpinās mani. Es sapņoju tikt ieslēgts un izmantots, spiests nodarboties ar seksu un neko citu. Par ļaunprātīgu izmantošanu. Es ienīstu, ka mani aizkustina, mani tuvie draugi un ģimene pat neapskāvuši. Es nespēju būt tuvu nevienam. LŪDZU PALĪDZI MAN.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-1

A.

"Dziedināšanai ir vajadzīga drosme, un mums visiem ir drosme, pat ja mums ir mazliet jācenšas, lai to atrastu."~ Torijs Amoss

Paldies, ka rakstījāt mums. Es apbrīnoju jūs, ka spējat virzīt šīs domas tālāk.

Ikreiz, kad rodas atkārtotas vai pastāvīgas domas, mēs vēlamies tām pievērst uzmanību. Tas ir tā, it kā mūsu psihe vēlas, lai mēs pamanām, ka notiek kaut kas, kam jāpievērš mūsu uzmanība un kurš mūs nepārtraukti mudina tikt galā. Gan atkārtošanās, gan jūsu diskomforts ir informatīvs. Kaut kas jāmaina, lai palīdzētu.

Neveicot secinājumus par seksuālu vardarbību vai traumām, es domāju, ka būtu droši teikt, ka jūsu domās ir tēma, kas ir pietiekami spēcīga, lai ietekmētu veselīgas seksuālās attiecības. Šeit jūs sāktu runāt ar savu terapeitu. Ļaujiet viņam vai viņai zināt, ka jums ir šīs grūtās domas, un pārliecību, ka tās ietekmē veselīgu seksuālo attiecību veidošanos. Tas ir kaut kas, par ko jūs zināt, ka tā ir patiesība, un jūs varat iet šajā procesā savā tempā. Ļaujiet, lai attiecības, kas jums ir ar terapeitu, arī turpmāk būtu droša vieta, kur kārtot šīs domas un attēlus. Ja runāt par to ir pārāk grūti, jūs varat parādīt savam terapeitam savu sarakstu un ļaut diskusijai attīstīties no turienes.

Dziedināšana prasa drosmi un uzticību. Man ir skaidrs, ka jums ir abi.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 9. maijā.