Perimenopauzes un dusmīgs

Es esmu 48 gadus veca sieviete, kurai joprojām ir menstruācijas un vienmēr jūtos dusmīga. Šķiet, ka brīdī, kad pārnākšu mājās, es sāku just satraukumu un dusmas. Es esmu ļoti organizēts un strādīgs cilvēks, es sagaidu, ka visi mājās ir vienādi, diemžēl tā nav, bet pat tad, kad viņi mēģina, tas man nav pietiekami labi, šķiet, ka es vienmēr meklēju kaut ko, ko pieķert. Man ir nepieciešama palīdzība, es tiešām cieš no hipotireozes un diezgan ilgu laiku lietoju zāles. Man nav dzimumtieksmes. Es mīlu naidu pret savu vīru. Es viņu vainoju par visu. Viņš ļoti cenšas man izpatikt, bet ar to nekad nepietiek. Mans vīrs vienmēr atrodas manā sliktākajā brīdī. Mani sliktākie brīži ir ikdienā. Mums ir laba dzīve, mums ir savs bizness, mēs dzīvojam skaistā valstī, bet es, šķiet, nevaru izkļūt no šī dusmīgā posma, kurā atrodos un kuru esmu jau ilgu laiku. Kad man ir menstruācijas, tas kļūst piecas reizes sliktāks. Lūdzu, palīdziet!

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Tas izklausās patiešām nožēlojami. Man ļoti žēl, ka tu tik ilgi cieti. Jums, iespējams, ir perimenopauze (tas ir termins simptomiem, kas rodas "ap menopauzi"). Daudzas sievietes šajā dzīves periodā piedzīvo aizkaitināmību, nogurumu, pazeminātu dzimumtieksmi, depresiju un garastāvokļa svārstības, kas, šķiet, nāk no zila gaisa. Turklāt daudzām sievietēm karstuma viļņu dēļ ir grūti gulēt. Miega trūkums padara viņus vēl vairāk malā. Jūsu gadījumā šos simptomus var vēl vairāk pastiprināt hipotireoze, kas var izraisīt arī nogurumu un depresiju.

Par laimi šiem apstākļiem ir ārstēšana. Ir pagājis ilgs laiks, lai jūs apmeklētu endokrinologu, lai pielāgotu vairogdziedzera zāles un konsultētos par iespējamiem medikamentiem perimenopauzes simptomu mazināšanai. Jums var izrakstīt antidepresantu, kā arī hormonu zāles. Turklāt šis ir laiks dzīvē, kad jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem, lai labi ēst, papildus gulēt un katru dienu, ja iespējams, nedaudz vingrot.

Es ceru, ka arī jūs un jūsu vīrs apsvērsiet iespēju apmeklēt pāru terapeitu. Jums ir kopīga dzīve, kuru ir vērts ietaupīt. Jums jāapgūst veidi, kā pārvaldīt šo dzīves periodu. Jūsu vīram ir jāapgūst veidi, kā viņš var jūs atbalstīt. Jūs abi varētu izmantot kādu palīdzību, lai atgūtu kādu laiku pietrūkušo tuvību.

Par laimi mums visām sievietēm šie simptomi galu galā beidzas. Jūs to varētu vienkārši gaidīt. Bet tas varētu aizņemt gadus, un tas, kā jūs jūtaties un uzvedaties, var sagraut pilnīgi saprātīgu laulību. Es iesaku jums saņemt nepieciešamo palīdzību, lai šie nākamie gadi būtu ērtāki jums un jūsu ģimenei.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī