10 maskas, kuras mēs valkājam

Reti kurš cilvēks no bērnības iznāk pilnīgi neskarts.

Lielākā daļa no mums iemācās sevi aizsargāt ar aizsardzības mehānismiem un personības iezīmēm, kas nodrošina mūsu drošību pasaulē. Pieņemot noteiktus uzvedības modeļus, mēs neapzināti vai apzināti meklējam drošību un stabilitāti. Mēs valkājam dažāda veida maskas, lai mūs nesabojātu. Tomēr, to darot, mēs norobežojamies no autentiskām attiecībām un paliekam iesprūduši bērnības brūču krevelēs.

Identificējot aizsargājošos vairogus, mēs varam sākt dziedēt no pagātnes sāpēm un baudīt dziļāku tuvību ar saviem mīļajiem. Kaut arī mūsu pārvarēšanas stratēģijas ir tikpat dažādas kā mūsu personības, šeit ir desmit raksturīgākās maskas, kuras mēs valkājam.

Pajautājiet sev: kuru masku jūs lietojat?

1. Foršais puisis

Izskatās, ka šī persona, šķiet, ir apguvusi visu nepieciešamo, lai saglabātu mieru visās situācijās. Konfliktu vai haosa nemierināts, šai personai piemīt tibetiešu mūka nosvērtība. Tomēr zem virsmas notiek viena no divām lietām. Viņa emocijas pudelēs vai nu izraisa nervu sabrukumu, vai arī viņš periodiski nospiež atbrīvošanas vārstu, kad neviena nav tuvumā, uzsitot viņam padotos cilvēkus. Viņš mēdz sagaidīt viesmīli par aizmirsušo kafiju vai par nelielu kļūdu izšauj nepatīkamu e-pastu savam asistentam.

2. Humorists

Humors ir izcils aizsardzības mehānisms. Es pats to izmantoju. Ja tu smejies, tu neraudi, kaut arī viņi var izskatīties vienādi. Tas nozīmē, ka tas var un novērš tuvību. Sarkasms, jo īpaši, ir saistīts ar sāpēm un nav bez sekām.

Humorists izjoko sirsnīgas diskusijas, lai sarunas nekļūtu pārāk reālas vai dziļas. Neērti konfliktu dēļ viņš apburs izeju no konfrontācijas. Viņa komēdija kalpo kā aizsargājošs vairogs. Kā tāds viņš nevienu nelaiž un ir vientuļš.

3. Overachiever

Daži cilvēki neapzināti meklē perfekcionismu kā aizsardzību pret iznīcību. Ja viss ir izdarīts pareizi, tad viņu pasaule nevar sabrukt. Kaut arī atzinības un uzslavas, kas saistītas ar to, ka esi perfekcionists, var sniegt zināmu īslaicīgu atvieglojumu, perfekcionists vienmēr ir apžēlojies par to, ka kaut kas noiet greizi, tāpēc dzīvo pastāvīgā trauksmes stāvoklī. Viņas spītība, apsēstība un neuzticēšanās rada barjeru starp viņu un tuviniekiem.

4. Moceklis

Lielākā daļa no mums zina mocekli - cilvēku, kurš lepojas, ka ar saviem nesavtīgajiem darbiem vienatnē ir izglābis pasauli. Kaut arī mocekļi var sajust ģimenes kopā ar līdzjūtību, viņu pārspīlētais upuris padzen tuviniekus prom. Drāma, ar kuru viņi dara labu, kalpo kā aizsargājošs vairogs no tiem cilvēkiem, kuriem viņi palīdz. Mucenieks nodrošina savu vietu pasaulē, uzskatot, ka viņas loma ir kritiska, vienlaikus padarot visus neērti apkārt.

5. kauslis

Katra vide, kurā mēs strādājam un spēlējamies, ir 5. klases skolas pagalms ar savām nežēlīgo īpašnieku daļām. Viņu apgalvojums par kontroli var būt smalks, maiga manipulācija, lai jūs to redzētu savā veidā, vai arī agresīvs, pat fizisks. Kaut arī šķiet, ka vardarbi ir pārliecināti par savu spēcīgo viedokļu un kārtības sniegšanu, viņi ir iedzimti nedroši. Viņi vēlas, lai viņus tik ļoti respektē, ka viņi pārkāpj atbilstošas ​​rīcības noteikumus, lai iegūtu šo cieņu. Neapšaubāmība par sevi veicina viņu naidīgo izturēšanos; obsesīva vajadzība justies pareizi, kas notiek uz citu tiesību un jūtu rēķina.

6. Kontroles ķēms

Kontroles ķēms izmanto kārtību un spēku, lai sasniegtu drošības sajūtu. Pārliecinoties, ka viss ir savā vietā, viņš atbrīvo bailes no nezināmā, neskaidrības, nenoteiktības. Vistu māte, kontroles ķēms nelaidīs nevienu no viņas redzesloka un uzņemas atbildību par visiem apkārtējiem, pat ja viņi nevēlas, lai viņus aprūpē. Viņš tiek atšķetināts, kad kāds atkāpjas no plāna.

7. Pašiznīcinātājs

Ciešot hroniskā nederības un nedrošības gadījumā, pašpietiekamība projicē citiem negatīvu skatījumu uz sevi. Varbūt neapzināti viņa uzskata, ka var sevi izolēt no sāpēm, vispirms ievainojot sevi. Tad viņa sevi aplaupa un apvaino sevi kā aizsardzības līdzekli pret iespējamiem zingeriem, kas nāk viņas ceļā. Pašnovērtēšana kļūst par aizsardzības mehānismu, ar kuru viņa izvairās no jebkāda tuvības riska.

8. Cilvēku prieks

Cilvēkiem patīkamā persona izmisīgi centīsies iegūt apkārtējo atzinību, jo viņas identitātes izjūta lielā mērā balstās uz citu novērtējumu. Viņas vērtības bieži svārstās atkarībā no dienas ieguldījuma, jo viņa meklē ārējus avotus, lai apstiprinātu, kas viņa ir. Šis maskas veids prasa draugu, ārstu, ekspertu, kolēģu un padomdevēju padomus, jo viņai trūkst stingra pamata. Viņu viegli ietekmē lēmumi, kurus viegli ietekmē citi.

9. Introverts

Kautrīgais cilvēks vai intraverts nāvīgi baidās no neveiksmes un noraidījuma. Viņš daudz labprātāk izjūt vientulības lēkmes, nekā riskē nepatikt. Tāpat kā perfekcionists, viņš tik ļoti baidās kļūdīties, ka atsakās sevi izaicināt. Viņš viegli nosarkst, viegli samulst un daudz nepasaka, baidoties teikt nepareizi.

10. Sociālais tauriņš

Lai gan ballītes dzīve, sociālais tauriņš ir iedzimts vientuļš. Viņš kompensē nedrošības sajūtu ar savu dāvanu gab un mazu sarunu. Viņam ir daudz paziņu, bet īstu draugu, ja tādi ir, maz. Lai gan viņa kalendārs ir pilns ar sabiedriskiem notikumiem, viņa dzīvei nav jēgas. Viņš uztur savas sarunas virspusēji, jo dziļāki dialogi var atklāt viņa trauksmi vai izliet savu pārliecinošo personību.