Nav atbalsta, bet nepieciešama palīdzība

Es esmu 28 gadus veca vientuļā divu bērnu māte, kas dzīvo kopā ar vecākiem. Es absolvēju koledžu 2008. gadā, bet vispār neesmu varējis atrast darbu. Man vispār nav neviena. Man nācās pārvākties pie vecākiem, jo ​​mans bijušais bija vardarbīgs. Apmēram trīs gadus es cietu no depresijas. Es nevaru iet un runāt ar kādu, jo man nav naudas vai apdrošināšanas. Man ir bezmiegs un esmu bijusi halucinējoša. Es uzskatu, ka esmu aizkaitināma un sašutusi dusmās. Es neesmu mazgājies apmēram mēnesi. Man ir bail iet ārā un es visu dienu uzturos savā istabā gultā. Es katru dienu pastāvīgi domāju par nāvi, man patīk sevi sagriezt. Mani vecāki dusmojas uz mani, jo viņi nevēlas dzirdēt, kas ar mani notiek. Mans tēvs kādu dienu man uzbruka, un mana māte man uzsauca policistus. Es esmu tik vientuļa. Es šodien vienkārši nogriezu visus matus. Es jūtos tik apmaldījusies un vispār nespējīga kaut ko darīt. Es ienīstu sevi un savu dzīvi. Es gribu vienmēr sevi nogalināt. Es nevaru iegūt darbu, jo man nav pietiekamas darba pieredzes. Es nezinu, ko darīt un kur vērsties. Palīdzi man! Man šķiet, ka es slīkstu. Es jūtos vainīga un kā neveiksme dzīvē. Es jūtos nekontrolējama. Mans brālis visiem, kas klausīsies, saka, ka es neko nedaru un esmu slinks. Es nevaru tikt pāri vienīgajam vīrietim, kuru jebkad esmu mīlējis, un viņš mani pameta pirms 3 gadiem un ir precējies. Es esmu tikai drupa. Man šķiet, ka esmu traka.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jums stingri jāapsver iespēja nekavējoties doties uz slimnīcu. Pašlaik jums ir domas par pašnāvību. Arī jūs šobrīd nevarat rūpēties par sevi. Par to liecina fakts, ka mēnesī neesat dušojies un nevarat pamest guļamistabu. Citi ļoti satraucoši simptomi ir halucinācijas, bezmiegs, ārkārtīgas dusmas un aizkaitināmība, griešana, bezcerība un atbalsta sistēmas trūkums. Šķiet, it kā jūsu mājas vide varētu būtiski veicināt problēmu. Slimnīca varētu nodrošināt ļoti nepieciešamo atpūtu no nestabilas un neatbalstošas ​​mājas vides.

Jums jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru un jāziņo par visiem simptomiem, par kuriem rakstījāt šajā vēstulē. Pat ja jums nav veselības apdrošināšanas, ņemot vērā simptomus, jūs, visticamāk, uzņemsit. Slimnīcai ir pienākums uzņemt personas, kuras rada nenovēršamas briesmas sev vai citiem. Kad esat slimnīcā, varat sadarboties ar ārstu, kurš var izrakstīt zāles, kas palīdzēs mazināt simptomus. Jums būs arī iespēja strādāt ar terapeitu un sociālo darbinieku. Sociālais darbinieks var jums palīdzēt ar visaptverošu pēcapstrādes plānu, ieskaitot turpmāko aprūpi, veselības aprūpes iegūšanu, palīdzību mājokļa jomā, kā arī jebkuras citas praktiskas un tūlītējas vajadzības, kas jums varētu būt.

Ja nevēlaties doties uz slimnīcu, sazinieties ar vietējās kopienas garīgās veselības centru (CMHC) un lūdziet viņu palīdzību. Viņi var sniegt līdzīgus pakalpojumus kā slimnīcas sociālais darbinieks. CMHC personālā ir arī terapeiti, kas var sniegt konsultācijas. Jūs varat arī piezvanīt vietējai veselības nodaļai un jautāt, kāda veida pakalpojumi var būt pieejami personām, kurām nav veselības apdrošināšanas.

CMHC vai vietējā veselības nodaļa var būt noderīga garīgās veselības pakalpojumu atrašanā, bet es ieteiktu tūlītēju palīdzību. Ir svarīgi apzināties, kad tūlītēja palīdzība ir piemērota. Ņemot vērā jūsu simptomus, es ieteiktu doties uz slimnīcu, lai to novērtētu. Zvaniet pa tālruni 911, ja jūtat, ka nevarat nokļūt neatliekamās palīdzības nodaļā. Jums vajadzīga un pelnīta palīdzība. Es ceru, ka jūs varēsiet saņemt nepieciešamo palīdzību. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle