Darbs ar slepkavības domām

Jau kādu laiku es esmu cīnījies ar domu nodarīt pāri cilvēkiem. Apmēram pirms gada es tiešām rīkojos pēc viņiem un mēģināju nogalināt kādu, kurš bija man ļoti tuvs. Kādu laiku domas bija vadāmas, taču tās ir spēcīgākas. Esmu arī gandrīz apsēsta ar masu šaušanu, nažiem, ieročiem utt. Man būtu saprātīgāk, ja tie būtu cilvēki, kas man nepatīk - bet tie ir cilvēki, kas ir ļoti tuvi draugi. Viņi tik un tā nav man nodarījuši pāri un nav ievainojuši, tomēr es meklēju iespējas viņus sāpināt, kad vien mēs esam vieni. Es nevēlos to pateikt saviem draugiem, jo ​​es nevēlos riskēt viņus galīgi atbaidīt. Šīs domas turpinās diezgan ilgu laiku un ir attīstījušās plānos līdz brīdim, kad es nēsāju ieročus, lai mēģinātu meklēt iespēju. Es īsti neesmu runājis ar terapeitu, jo nevēlos par to pastāstīt vecākiem. Vai jūs varat ieteikt kādus veidus, kā to novērst?

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2020-01-4

A.

Saprotams, ka jūs nevēlaties, lai jūsu vecāki to uzzina, taču šī problēma, protams, pasliktinās. Pēc saviem vārdiem, jūs esat kļuvis “apsēsts” ar ārkārtēju vardarbību, meklējat iespējas ievainot savus tuvos draugus, piedzīvojat slepkavības domas, kas kļūst arvien spēcīgākas un iesaistās pārdomātā plānā ievainot cilvēkus. Ja jūs ignorētu visas šīs zīmes, šos sarkanos karodziņus, jūs kļūdītos. Tie ir sarkanie karogi, kas norāda, ka jums nepieciešama palīdzība. Jūs esat mēģinājis pats tikt galā ar šo problēmu, un tas nav izdevies. Šī problēma ir tikai saasinājusies. Jūsu stratēģijas nedarbojās. Jūsu idejas nav strādājušas. Visatbildīgākā rīcība ir konsultēšanās ar profesionāli. Tā rīkojas atbildīgi cilvēki. Darīt kaut ko citu būtu bezatbildīgi un nepareizi. Ignorēt šo problēmu un vienkārši cerēt, ka tā pati izzudīs, kaut arī visi pierādījumi liecina par pretējo, būtu nepareiza rīcība.

Uz brīdi iedomājieties, vai jūs īstenotu savus plānus. Ar jums varētu notikt daudzas negatīvas lietas. Ja jūs mēģināt veikt ārkārtēju vardarbību, jūs varētu tikt nogalināts šajā procesā. Nereti policija nogalina masveida šāvējus. Varbūtība, ka policija jūs nogalinās masu apšaudes laikā, ir diezgan liela.

Pieņemsim, ka policija tevi nenogalināja ārkārtējas vardarbības laikā. Tādā gadījumā jūs tiktu arestēts un atlikušo mūžu pavadītu cietumā. Daudzos štatos nebūs svarīgi, ka esat jauns. Daudzi likumi ir rakstīti tā, ka indivīdu var ieslodzīt uz mūžu par ārkārtīgi vardarbīgām darbībām neatkarīgi no viņu vecuma. Ja jums piespriež mūža ieslodzījumu, jūsu dzīve faktiski būtu beigusies. Jūs zaudētu brīvību un visu savu dzīvi dzīvotu ļoti mazā kamerā. Tas nav tas, ko vēlaties.

Iedomājieties, ko tas nodarītu jūsu vecākiem. Viņi būtu slepkavas vecāki. Viņiem būs jādzīvo sava dzīve, zinot, ka, iespējams, kaut ko viņi varēja darīt, lai palīdzētu viņu meitai, ja viņa būtu tikai nākusi pie viņiem un lūgusi viņu palīdzību. Ir neskaitāmi stāsti par jauniešiem, kuri cīnījās, kuri izdarīja kaut ko tādu, ko vēlāk nožēloja un saprata pēc fakta, ka to visu varēja novērst, ja viņi vienkārši būtu lūguši palīdzību. Jūs nevēlaties būt viens no šiem cilvēkiem. Mācieties no viņu kļūdām un lūdziet palīdzību tūlīt, pirms nav par vēlu.

Gudrākais un gudrākais lēmums, ko varat pieņemt, ir lūgt palīdzību. Jums nav jādodas pie vecākiem un jāpasaka viņiem konkrēti, kāpēc vēlaties palīdzību. Citiem vārdiem sakot, jums nav jāsaka viņiem, ka jums ir arvien lielāka vēlme nogalināt cilvēkus, un tāpēc jūs vēlaties palīdzību. Jūs varat būt neskaidrs un tomēr lūgt palīdzību. Ja vecāki jūs neklausīs, nākamais solis ir doties pie skolas konsultanta un lūgt viņu palīdzību. Atkal jums nav jāpaskaidro, kāpēc vēlaties saņemt palīdzību. Pietiek vienkārši pateikt, ka vēlaties saņemt palīdzību un vēlaties apmeklēt terapeitu. Vislabākajā situācijā jums varētu būt terapeits.

Es ceru, ka mana atbilde uz jūsu vēstuli ir pārliecinājusi jūs lūgt palīdzību. Viss pārējais būtu bezatbildīgs un nepareizs. Lūdzu, apsveriet iespēju meklēt ārstēšanu. Zvaniet policijai, ja jūtat, ka nevarat sevi pasargāt vai varat kādam nodarīt kaitējumu. Viņi var pasargāt jūs no darīšanas, ko vēlāk varētu nožēlot. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle