Kā es izturos pret tik satraukumu?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 5.-5No sievietes Lielbritānijā: Mana apkārtne nešķiet īsta, un es to jūtos jau vairākus mēnešus. Es jūtos daudz atstumts. Arī es esmu ļoti jutīgs pret troksni un esmu bijis vairāk nekā lecīgs nekā parasti. Es ciešu no bipolāriem traucējumiem, trauksmes, Ptsd, Ocd, panikas lēkmēm un agorafobijas.
Mana dzīve ir ikdienas cīņa ar visiem šiem garīgās veselības jautājumiem. Es gribētu uzzināt, vai ir kādi paņēmieni, kurus es varu izmantot, lai neitralizētu manis atstarpi un apkārtni, kas šķiet nereāla?
Tas man ir ļoti novājinošs, un mani visi šie apstākļi ir pilnīgi izsmēluši, jo tikt galā ar garīgi sliktām veselības problēmām var būt ļoti apgrūtinoši un milzīgi. Paldies par jūsu laipno palīdzību šajā jautājumā.
A.
Man ļoti žēl, ka jūs tik ļoti ciešat. Jūs kopīgojāt diezgan daudz diagnožu. Es ceru, ka tie ir kvalificēta garīgās veselības speciālista rūpīga un nesena novērtējuma rezultāts. Ja tā, jums jāatgriežas pie šī profesionāļa, lai saņemtu palīdzību, kas atbilst jūsu vecumam un situācijai. Ja esat pats diagnosticējis, lūdzu, šajā brīdī vērsieties pēc palīdzības pie profesionāļa.
Daļai novērtējuma vajadzētu būt sava ārsta apmeklējumam. 55 gadu vecumā jūsu ķermenis, iespējams, piedzīvo dažas izmaiņas, kas liek jums justies daudz sliktāk. Tā kā jūs ziņojāt, ka pēdējo mēnešu laikā esat izjutis būtiskas izmaiņas, vēl jo svarīgāk ir apmeklēt savu ārstu. Ja ir kāda medicīniska problēma, šo veselības problēmu risināšanai vajadzētu būt jūsu ārstēšanas sastāvdaļai.
Kas attiecas uz garīgās veselības jautājumiem: visām jūsu sarakstā esošajām diagnozēm ir uz pierādījumiem balstīta ārstēšana. Konsultants palīdzēs jums noteikt prioritātes, pie kā strādāt, un palīdzēs jums izstrādāt ārstēšanas un atbalsta programmu, lai palīdzētu justies labāk.
Lūdzu, norunājiet šīs tikšanās. Ar labu palīdzību jūs varat justies labāk.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
