Video: kā es varu panākt, lai mans mīļais iet uz terapiju?
Talk Back: Kādus ieteikumus varat kopīgot, lai palīdzētu nelabprātīgai personai apmeklēt terapeitu? Kādas metodes ir strādājušas pie citiem vai strādājušas pie jums? Nepareizu atbilžu nav, un, lūdzu, izlasiet komentārus, lai meklētu iedvesmu. Paldies, Gabe
Video izraksts “Mīļotā terapija”
Man daudz jautā, kā cilvēki var sarunāt savus tuviniekus, lai dotos uz terapiju, kad mīļais to nevēlas.
Ir daži dažādi veidi, kā tam piekļūt, un daži dažādi veidi, kā uz to atbildēt. Pirmā lieta ir tā, ka jūs nevarat likt savam mīļotajam apmeklēt terapiju. Terapija nedarbojas, ja cilvēki nevēlas iet.
Tāpēc es mēdzu izmantot citu pieeju. Pirmkārt, ja es domāju, ka mans draugs gūtu labumu no terapijas, es cenšos to atcerēties. Es cenšos nelietot tādus vārdus kā “manam draugam nepieciešama terapija”. Tā vietā es domāju, ka mans draugs gūtu labumu no terapijas.
Vēl viena stratēģija, kuru jūs varētu izmantot, lai palīdzētu savam draugam runāt par terapijas uzsākšanu, ir lūgt viņu to darīt kā personīgu labvēlību jums. Ļaujiet viņiem zināt, ka, lai gan viņi uzskata, ka viņiem nav nepieciešama terapija, un jūs to respektējat, jūs patiešām vēlētos, lai viņi iet. Dariet viņiem zināmu, ka jūs ticat, ka viņiem tas noderētu, kaut arī viņi tam netic. Pajautājiet, vai viņi jums dos labvēlību. Vienkārši sakiet: “Hei, vai tu to izmēģināsi pāris reizes? Ja jūs no tā neiegūstat nekādu labumu, varat atteikties, un es nekad to vairs neizvirzīšu. Es tikai lūdzu, lai jūs saglabātu atvērtu prātu un uztvertu to nopietni. ”
Tas var darboties atkarībā no jūsu attiecībām ar personu. Savā dzīvē esmu izdarījis daudzas lietas, jo sieva vai mana māte, vai mana vecmāmiņa man to lūdza. Lietas, kuras es nevēlējos darīt, un lietas, kuras, manuprāt, man nenāca par labu. Dažreiz viņiem bija taisnība, un dažreiz viņi kļūdījās. Bet iemesls, kāpēc es atklāju, ka to daru, bija godināt attiecības, kādas man bija ar viņiem. Un tāpēc, ka mēs darām savu tuvinieku labā lietas, kuras, iespējams, ne vienmēr darām paši sev.
Es tiešām uzskatu, ka galvenais ir noskaidrot, kāpēc viņi nedodas. Kā ir ar procesu vai terapijas ideju, kas viņiem nepatīk? Tas parasti balstās uz nepareizu priekšstatu; tas parasti balstās uz pārpratumu. Vai arī to pamatā ir viņu bailes par kaut ko runāt ar svešinieku. Es uzskatu, ka tas ir iemesls, un es izskaidroju, kā es ar to rīkojos.
Jo, ja mēs visi esam godīgi viens pret otru, pati pirmā reize, kad devāmies pie terapeita, bija sava veida biedējoša lieta. Bija paredzēts, ka es terapeitam pastāstīšu savus dziļākos, tumšākos noslēpumus. Tas izklausās biedējoši. Bet tas nav tas, kas notika. Es devos pie terapeita, es apsēdos, un terapeits man uzdeva pamatjautājumus. Jautājumi par manu dzīvi.
Jautājumi par manu pagātni un to, kur es gribēju būt nākotnē. Un es lēnām izveidoju saikni un sāku strādāt ar terapeitu par lietām manā dzīvē, kuras vēlējos uzlabot.
