Vai man trūkst psiholoģiskā spēka koledžai?

No ASV: Pirmajā koledžas gadā es patiešām cīnījos, galvenokārt dzīves notikumu dēļ (pirmie akadēmiskie izaicinājumi un nepietiekama sagatavošanās vidusskolai, tuva radinieka nāve, slimība, vardarbība, padzīšana no mājām, zaudējums daudz draudzības, eksāmenu trauksme / panikas lēkmes). Jebkurā gadījumā es nolēmu savākt sevi jau otro gadu un veicu semestri ar gandrīz divkāršu parasto slodzi, lai atgrieztos uz pareizā ceļa. Bet es sabojājos semestra vidū (3 mēnešus man nebija bijusi brīvdiena, izņemot gadījumus, kad biju pārāk slima, lai mācītos).

Tāpēc es nolēmu pievērsties vienai klasei, kas man ļoti patīk, un mēnesi pavadīju, mācoties šajā finālā, tikai lai mana eksāmenu trauksme atjaunotos - es tikko ieguvu D. Kad pienāca otrā fināla kārta, es izgāju no tām visām, galvenokārt tāpēc, ka Es uzskatu, ka nespēju viņiem mācīties. Kas ir dumjš, es tik un tā iepriekš paņēmu trīs nedēļas ilgu pārtraukumu, un neviens no materiāliem nebija grūts.

Esmu uzskatījis, ka es varētu būt vienkārši par stulbu koledžai, taču no iepriekšējiem akadēmiskajiem panākumiem zinu, ka esmu (teorētiski) intelektuāli spējīgs. Tomēr es bieži atsakos no sarūgtinošiem vingrinājumiem, jo ​​man šķiet, ka es nekad neizdomāšu risinājumu un ka jebkurš pienācīgs students tos būtu atrisinājis daudz ātrāk - un ka mans risinājums būs nepietiekams un kļūdains, ja to nevarētu labot.

Bez tam es jūtos ļoti demotivēts. Man kādreiz bija svarīgi saprast kursa darbu, un mani joprojām principā interesē maģistrs, taču es nevaru sevi likt atvērt mācību grāmatu, ja vien kāds virs manis nepārvietojas. Pirms gada es atceros, kā es pāršķirstīju savu (toreiz jauno) mācību grāmatu, bez faktiskas izpratnes par dīvainu ķīviņu lappusēm, bet satraukti un ļoti vēloties atklāt viņu noslēpumus. Tagad es zinu, ko lielākā daļa no viņiem nozīmē, taču viņiem man nav nekādas intereses vai emocionālas nozīmes, un es nevaru apgrūtināt domāt par tiem, kurus es nesaprotu un, tādā tempā, nekad to nedarīšu.

Man būs jāatkārto eksāmeni, kas man neizdevās šajā semestrī (vai arī es beigšu novēloti), bet es jūtos pārāk apātisks, lai mācītos. Tur, kur agrāk biju sajūsmā, ir tikai tukšums. Nu, es zinu, ka tā būs mana vaina, ka esmu pārāk slinks un nevēlos, lai tas būtu pietiekami slikts. Es domāju, ka esmu vienkārši pārāk psiholoģiski vājš koledžai (es turpinu sabrukt zem spiediena pirms / pie eksāmeniem un vairs nevaru sevi motivēt), bet, ja es būtu pietiekami spēcīgs, lai atkal saliktu sevi, man tas nebūtu problēmu. Es zinu, ka es atkal izputēšu, kad eksāmeni tik un tā pienāk, tad kāpēc jātērē laiks zaudētai lietai?

Jebkurā gadījumā es joprojām eju uz nodarbībām, jo ​​mani draugi iet tur, un man teorētiski ir plāns, kas ļautu man pabeigt laiku (un saglabāt sociālās dzīves druskas), ja es mācītos efektīvi. Esmu mēģinājusi iet uz bibliotēku, bet es vienkārši skatos uz sienu, tāpēc palieku iesprūdusi dīvānā un garlaikojos. Es domāju, ka es vienkārši jūtu, ka neatkarīgi no tā, ko daru, esmu arī pārāk ... es nezinu, stulba / vāja / kaislīga, lai pat nokārtotu eksāmenus.

Es atteiktos un izdarītu kaut ko vieglāku, bet nekas cits mani neinteresē, un es droši vien arī neizturētu šos eksāmenus. Nemaz nerunājot par to, ka divus gadus esat izmetis. Šobrīd manai “rožainajai nākotnei” tiek pasniegta papīra lapiņa, kas, iespējams, ir kavējusies 1+ gadus, ar kuru es pat nevaru lepoties, jo mans GPA ir tik nožēlojams, ka tas varētu būt arī tualetes papīrs. Es mēģināju runāt ar studentu konsultācijām, taču tas nepalīdzēja.

Pietiek ar to, ka tagad man tas viss šķiet diezgan bezjēdzīgi, bet, tā kā es atteicos no visiem saviem hobijiem un lielākās daļas draugu mācībām (un mans draugs mani izmeta), man dzīvē nav nekā daudz, kas man rūp. Es neesmu īsti skumjš, vienkārši garlaicīgs un apātisks. Es jūtos slikti, jo esmu vāja un nepilnvērtīga, taču nav tā, ka es to varētu mainīt, tāpēc es domāju, ka iemācīšos ar to sadzīvot.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Es nedomāju, ka jūs esat kāds no sliktajiem vārdiem, kurus pats saucat: slinks, vājš, stulbs, neatkarīgi no tā. Jūsu vēstule man parāda, ka esat ieskatīgs un inteliģents. Jūs patiešām izklausāties kā nomākts. Jūs izklausāties arī kā tāds, kuram ir lietas, par kurām var nomākt. Šis problēmu saraksts no pirmā gada nogremdētu ikvienu. Jūsu pirmā gada “izārstēšana” (uzņemot dubultu slodzi otrā sekundes semestra laikā) varēja visu pasliktināt. Mans Dievs! Kur bija tavs padomnieks ?!

Pret sevi nav godīgi sevi novērtēt kā neadekvātu, lai nespētu tikt galā ar koledžu, ja jums vēl nav bijis normāls semestris ar tikai normālu studentu stresu. Es domāju, ka jūs neesat pilnībā atguvies no dažiem jautājumiem kopš pirmā gada. Turklāt jūsu vēstulē nav pieminēts, par ko jūs mācāties. Ja jums nav mērķa, kas jūs aizrauj, protams, ir grūti gribēt veikt kursus.

Man žēl, ka studentu konsultēšana nebija noderīga. Tā ir pirmā vieta, kur es parasti sūtu tādu kā jūs. Lielākajā daļā skolu ir sava veida garīgās veselības pakalpojumi, un lielākā daļa ir ļoti labi. Varbūt jūs vienkārši nesazinājāties ar cilvēku, kuru tur redzējāt. Es iesaku mēģināt vēlreiz. Skolas konsultāciju dienestiem ir liela pieredze ar tādām problēmām kā jūs un parasti tie ir noderīgi. Runājiet par to, kāpēc mācāties koledžā un vai esat gatavs to uzņemties. Ja nē, padomājiet par starpgadu programmas veikšanu, lai iegūtu pieredzi un atvēlētu laiku pašrefleksijai. Šis raksts jums varētu šķist noderīgs: “Vai esat gatavs koledžai? Neapšaubāmu alternatīvas. ”

Jums ir tikai 18. Jums ir daudz laika, lai izdomātu, ko vēlaties darīt un kas palīdzēs jums tur nokļūt. Nav nekas svēts, ja esi koledžā tieši no vidusskolas vai velti kādu papildu laiku, lai to paveiktu tādā veidā, kas patiešām veido pamatu tavai nākotnei.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī

—————————————————————————