Pusaudžu grūtniecība: 10 padomi, kā pastāstīt vecākiem

Jūs esat veicis pārbaudi.

Jūs atkal esat veicis pārbaudi.

Jūs esat veicis pārbaudi trešo reizi un meties.

Jā, tu esi 16 un stāvoklī. Jūs to neplānojāt. Jūs domājāt, ka esat veicis piesardzības pasākumus, bet esat grūtniece. Ak zēns, ko tagad?

Dažiem pusaudžiem tas var būt laimīgs brīdis, bet citiem tas var likties, ka pasaule drīz beigsies. Nākotne, kuru jūs domājāt attīstīties, pirms jūs sākat apstāties.

Daudzas emocijas sacentīsies par uzmanību, un tad jūs saprotat, ka jums būs jādara viena lieta. Tevi apņem auksta briesmu sega. Vārdi iestrēgst kaklā, un jūs vēlaties atkal mest.

"Kā es teikšu saviem vecākiem?"

Daudzām pusaugu meitenēm tas šķiet kā nepārvarams šķērslis, taču, tā kā nakts seko dienai, ar to lielākajai daļai būs jāsaskaras. (Tas attiecas arī uz pusaudžu tēviem.)

Vainas apziņa un kauns var būt primārās neveselīgās emocijas, ko izjūt šobrīd, un to pamato neracionāli uzskati, piemēram: “Man nevajadzētu būt grūtniecei, un tāpēc, ka esmu, esmu izdarījis kaut ko patiešām nepareizi un neesmu labs” (vaina ) vai “Es nevaru likt vecākiem domāt par mani slikti. Man ir jāsaņem viņu apstiprinājums, jo, ja viņi domā par mani slikti, tas nozīmē, ka esmu nevērtīgs ”(kauns).

Pēc tam šīs emocijas var izraisīt sekundāras trauksmes emocijas, pamatojoties uz tādām domām kā: "Ja viņi patiešām domā par mani slikti, es to nevarētu izturēt;" "Ko darīt, ja viņi mani noraida, un es nespēšu tikt galā;" Tas ir pasaules gals. ”

Šo domu un izjūtu kombinācija potenciāli var paralizēt jaunieti, un tas var padarīt tik sarežģītu sarunu procesu ar vecākiem, ka bieži vien vecākiem par to netiek paziņots, kamēr vairs nav pārāk acīmredzami slēpt grūtniecību. Šī vilcināšanās var radīt sarežģījumus katras puses komunikācijā un iespējamās izvēles priekšā.

Es pieņemu daudzas lietas par attiecībām, kuras jums ir ar vecākiem. Jūs, iespējams, esat tuvāk vienam nekā otram, taču, ja vēlaties viņiem pateikt, ka esat stāvoklī, šeit jāņem vērā dažas lietas.

1. Jo ilgāk atliksi viņiem stāstīšanu, jo grūtāk tas kļūs jums visiem. Atcerieties, ka pulkstenis tikšķ un grūtniecība neapstājas, jo jums ir bail.
2. Ja jums nav lielisku komunikatīvo attiecību ar vecākiem, dažreiz tas var palīdzēt vispirms uzticēties citiem, kuriem esat tuvāk, piemēram, draugam, māsai, tantei vai vecvecākiem. Tas ne tikai dod jums zināmu praksi, stāstot cilvēkiem, bet arī ir svarīgi to neiziet vienatnē.
3. Vienkāršākais maršruts vienmēr ir labākais, bet izvēlieties laiku, kad zināt, ka jums būs laiks par to runāt. Nesaki to garāmejot un nesteidzies nost, un nesaki to dusmās strīda laikā.
4. Nesit pa krūmu. Esiet skaidrs, mierīgs un tiešs: "Mammu, tēt, es esmu stāvoklī."
5. Vecāki, dzirdot jūsu ziņas, ir dusmīgi un vīlušies. Tas ir labi. Ļauj viņiem viņu izjūtas.
6. Brīdī, kad var pateikt, ka tev var likties sāpīgi. Neuztveriet to personīgi. Pat vecāki var reaģēt slikti.
7. Var parādīties tādi vārdi kā “aborts” un “adoptēšana”. Tas varētu būt tas, par ko jūs arī domājat, taču labāk runāt, pirms runājat par visām jūsu priekšā esošajām izvēlēm, kamēr visi būs mierīgāki.
8. Daži vecāki var mēģināt jūs izdarīt spiedienu uz kaut ko tādu, ko nevēlaties. Bet atcerieties, ka jums nav jādara nekas, kas jums nepatīk. Ja rodas šaubas, runājiet ar objektīvu trešo personu, piemēram, ar savu skolas konsultantu.
9. Ja iespējams, runājiet ar vecākiem ar savu partneri. Tas dod jums ne tikai sabiedroto, bet arī parāda jūsu abu brieduma pakāpi.
10. Visbeidzot, tas ir jūsu ķermenis, un jums būs jādzīvo ar visām savām izvēlēm un sekām visu atlikušo dzīvi, tāpēc rūpīgi pārdomājiet, kas jums ir piemērots.

Šādā laikā jūs varētu būt pārsteigts par to, cik labi jūsu vecāki uztver jūsu ziņas un cik ļoti viņi par jums rūpējas. No otras puses, ne visi vecāki būs atbalstoši. Ja pēc paziņošanas vecākiem nonākat sliktā vietā, nedomājiet, ka jums tas jādara pašiem. Tur ir liels profesionāļu atbalsts, tāpēc nedomājiet, ka jums ir jāsteidzas pieņemt lēmumu.

Laba šīs pieredzes metafora ir kā pārsēja noņemšana. Jūs varētu sajust īsu intensīvu dzēlienu, bet tad tas ir izslēgts, un jūs varat turpināt savu dzīvi.

Esi drosmīgs.Ej runāt.