Uzturēšanās prātā un prātīgā stāvoklī, lai izdzīvotu svētku sezonu
Es varēju pārtraukt dzeršanu, bet, tāpat kā daudzi atveseļojušies narkomāni, man brīvdienas šķiet īpaši smagas. Tie var būt bīstams laiks, atgūstoties no atkarības.
Mana ģimene un draugi svin svētku laiku tāpat kā daudzi cilvēki - ar jaukām maltītēm un dāvanām, pateicību un svētku dzērieniem.
Es atceros savus pirmos Ziemassvētkus, kas bija prātīgi pirms trim gadiem, un manas ģimenes kopīgos centienus, svinot vairāk olu un mazāk ruma. Viņi zināja, ka agrīnā prātā mani aktivizēja pat alkohola redze. Braucot garām alkoholisko dzērienu veikalam, mana sirds pukstētu ātrāk. Bet, tā kā gadi ir pagājuši, un man ir izdevīgāk justies prātam, tā ir arī viņiem.
Pagājušajā gadā mani ieskauj pudeles, kuras es kādreiz mīlēju, šķidrumi, kurus es joprojām dievinu atmiņā, kad mana ģimene rīkoja ikgadējo Ziemassvētku ballīti. Vairs viņi ar pirkstgaliem neapturēja manu prātīgumu un, lai arī es biju pateicīgs par šo normālisma izjūtu, es nobijos.
Es nebiju nobijusies, jo jutu, ka es atsākšos un ieleju rumu olu olā. Es biju nobijusies, jo alkohols, kādreiz bijis ātrs un labākais draugs, mani ieskauj.
Es pavadīju pāris stundas sarunās ar cilvēkiem, tikai tik daudz, lai nokārtotos, lai būtu sabiedrisks, un pēc tam ieslēdzos rezerves telpā ar grāmatu. Pagāja stundas un smiekli kļuva par vieglu sarunu, līdz māja atkal bija svētlaimīga.
Tā kā šī gada svētku laiks ātri tuvojas, es plānoju situāciju risināt citādi. Es plānoju palikt prātīgs, tāpat kā iepriekšējos gados, bet ar mazākām bailēm. Es, par laimi, esmu atradis un uzturējis attiecības ar tiem, kas arī atgūst atkarīgos. Es viņiem jautāju, kā viņi jūtas pret prātīgumu un brīvdienām. Viņiem arī ir grūti. Tas ir mazliet kā iešana bārā, izņemot to, ka jūs nevarat ātri aiziet.
Kāda draudzene, kurai vairāk nekā desmit gadus ilga prātība ir zem jostas, man teica, ka jo ilgāk cilvēks paliek prātīgs, jo vieglāk ir apmeklēt pasākumus ar alkoholu un nejusties satrauktiem un bailēm. Cits, jauns savā prātībā, atzīst viņa ierobežojumus. Ja viņš jūtas neērti situācijā, viņš graciozi aiziet. Prātības uzturēšana ir vissvarīgākā lieta, ko var atgūt atkarīgais.
Atkarība ir bīstama slimība, un ceļš uz atveseļošanos ir bruģēts ar notikumiem, brīvdienām un saietiem, kas mums atgādina, ka mēs joprojām varam būt trausli. Bet tieši šīs zināšanas ļauj mums augt.
Šogad, ieraugot pudeli sarkanvīna, es neslēpšos rezerves telpā ar aizslēgtām durvīm. Es atceros, ka manu atturību nosaka saprāts un, lai paliktu prātīgs, man ir jāpakļaujas lietām, kas mani biedē.
Kāds bauda olu un rumu? Tā ir laba vieta, kur sākt.
