Kā es varu atrast palīdzību?

No sievietes ASV: vairāk nekā gadu es mēģināju atrast palīdzību ar nulles rezultātiem. Es esmu Medicaid, un es turpinu saņemt norādes uz daudzfunkcionālām sabiedrības veselības klīnikām, kuras vienmēr ir pakļautas junkiem un skicīgiem cilvēkiem, kuru gaidīšanas saraksti ir garāki par gadu. Man ir ptsd, ko iedarbina arī šī vide.

Vai ir kāds avots, kur es varu meklēt psihiatrus, kuri patiešām palīdz, pieņemot slīdoša mēroga pacientus? Esmu pamanījis tos, kuri saka, ka patiesībā to nedara, un vienkārši nodod jūs praktikantam par šo cenu. Tagad esmu lielā krīzē ar panikas lēkmēm, kas notiek gandrīz katru dienu. Pēc visa šī laika meklēšanas esmu izmisis. Jebkura vadība tiek novērtēta. Paldies!

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 11. novembrī

A.

Man ļoti žēl, ka tev ir tik lielas grūtības atrast nepieciešamo palīdzību. Tas ir viens no pārliecinošiem iemesliem, kāpēc mums ir nepieciešama valsts veselības aprūpe ASV politikā. Jā, ir veidi, kā jūs varat saņemt palīdzību.

Vispirms apmeklējiet savu ārstu. Jūsu vecumā vienkārši var būt kāda medicīniska problēma, kas veicina jūsu trauksmi. Ir svarīgi to pārbaudīt. Iespējams arī, ka ārsts būs gatavs jums palīdzēt, lietojot prettrauksmes zāles.

Es domāju, ka jums nepieciešama arī sarunu terapija. Tam jums nav nepieciešams psihiatrs. Paplašiniet meklēšanu garīgās veselības konsultantiem, kuri strādā privātpraksē. Daudziem ir bīdāmās svari.

Turklāt - jūsu pilsētā ir daudz skolu, kurās cilvēki tiek apmācīti par psihoterapeitiem. Bieži vien šādās skolās ir programmas, kurās viņu skolēni cilvēkus redz bez maksas. Nerakstiet tos, jo viņi ir studenti. Viņi bieži ir talantīgi, gudri, līdzjūtīgi cilvēki, kuri tiecas pēc grāda, jo vēlas palīdzēt cilvēkiem. Turklāt viņus uzrauga pieredzējuši terapeiti, kuru uzdevums ir pārliecināties, ka saņemat labu palīdzību.

Tikmēr apsveriet iespēju pievienoties vienam no forumiem šeit Psych Central. Cilvēki ar līdzīgiem jautājumiem sniedz viens otram atbalstu un padomus. Pievienošanās palīdzēs jums justies mazāk vienatnē un var sniegt praktisku palīdzību un emocionālu atbalstu, turpinot terapeita meklējumus.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī