Māte padara mani nomāktu

Mana mamma šķiet ļoti nožēlojama persona, un es uzskatu, ka viņa visu savu dusmu uz mani izvelk ne fiziski, bet emocionāli viņa saka sāpīgus komentārus, piemēram, sauc mani par smagu, un man ir pārāk daudz pūtītes, tāpēc man vajadzētu aizsegt seju ar maisu un nekad redzēt kādu, kamēr tas nav sadzijis. Mūsu cīņas vienmēr beidzas ar to, ka es raudu un viņa man liek kaut ko darīt. Par ko? Par manām pūtītēm? Es cenšos to izārstēt un savu svaru? Es esmu 5 ’un sveru 134 mārciņas. Es neticu, ka esmu tik smags. Man tas nav veselīgi,

Es dzīvoju kopā ar savu māti, un vismaz reizi nedēļā mēs varbūt divreiz strīdamies, un es vienmēr beidzot raudu un jūtos nomākta. Mans tēvs nedzīvo kopā ar manu mammu, jo arī viņi visu laiku strīdas. Arī viņš neiztur cīņas, es nezinu, ko darīt. Man šķiet, ka, ja tas turpināsies starp viņu un mani, es galu galā nonākšu dziļā depresijā, ciešanās pēc tam, kad jūs zināt teicienu: "Nelaime mīl sabiedrību."

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūsu māte izklausās kā nožēlojama. Viņa sevi ļoti nepatīk, tāpēc viņa tev sagādā grūtības. Kā viens no maniem skolotājiem vienmēr saka: "Kad kāds rāda uz jums pirkstu, viņa rāda trīs pirkstus uz sevi!"

Jūsu loma šajā ziņā ir tā, ka jūs turpināt mēģināt uzvarēt argumentu, ar kuru nav racionāli sākt. Jums nav liekā svara. Jūs strādājat pie savas ādas. Tēvs tev apstiprina, ka nav iespējams panākt, lai māte redz saprātu. Tad kāpēc jūs cīnāties ar viņu? Padodies.

Nākamreiz, kad māte tevi kritizē, vienkārši pasaki kaut ko līdzīgu: “Paldies par rūpēm” un turpini savu biznesu. Ja viņa mēģina cīnīties ar jums, vienkārši pasakiet, ka jūs neinteresējat cīņā, un nomainiet tēmu. Ja viņa turpina pastāvēt, pasakiet viņai, ka jūs vienkārši nepiekrītat un ka, ja viņa to turpinās, jūs aiziesiet, līdz viņa atdzisīs. Tad dari to. Kad atgriezīsieties, pasakiet viņai, ka daudz labāk gribētu ar viņu izklaidēties, nevis cīnīties, bet, ja viņa to nevarēs, jūs aiziesiet, kad vien viņa nespēs sevi kontrolēt. Sakiet to visu pēc iespējas mīlošākā veidā. Neesi sarkastisks, dusmīgs vai nicinošs. Vienkārši esi lietišķs un mīlošs.

Viens no maniem citiem skolotājiem mēdza teikt, ka labākais veids, kā rīkoties ar neracionālām dusmām, ir izvest mūsu buru no cilvēka vēja. Kad jūsu “bura” ir nolaista, visiem viņas pūciņiem un uzpūtumiem vairs nav kur iet.

Ja viņas komentāri neatmaksājas, jūsu māte var atteikties. Ja viņa to nedara, jūs vismaz atbrīvosities no sāpīgas situācijas.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī