Ieteikumi ziņošanai par garīgo veselību un garīgo slimību

Neskatoties uz to, ka vairāk nekā divus gadu desmitus tiešsaistē tiek nodrošināta izglītība garīgo slimību un garīgās veselības problēmu risināšanai, šeit Psych Central mēs joprojām redzam, ka cilvēki - un dažreiz pat kolēģi žurnālisti - ziņo par garīgo veselību un garīgajām slimībām tādā veidā, kas uztur nezināšanu un pārpratumus. Esmu pārliecināts, ka daudzos gadījumos tas nav tīši, bet vienkārši tāpēc, ka žurnālists neko labāk nezināja.

Atzīmējot garīgās veselības nedēļu (2.-8. Oktobris) šogad, žurnālistiem esam izstrādājuši šādas vadlīnijas un ieteikumus, kā pārdomātāk un cieņpilnāk ziņot un rakstīt par garīgām slimībām un garīgās veselības jautājumiem.

Cilvēki ir cilvēki, nevis diagnozes

Kaut arī daži cilvēki identificē sevi pēc diagnozes, reportierim vai rakstniekam vajadzētu atturēties no šādas valodas lietošanas, jo tas sarežģītu indivīdu pārvērš par vienkāršu etiķeti. Cilvēks nav “šizofrēniķis” vai “depresīvs”. Tie var būt kāds, kurš cieš no šizofrēnijas, vai kāds, kuram ir diagnosticēta depresija, bet lielākā daļa cilvēku ir daudz vairāk nekā viņu diagnoze. Cieniet cilvēku daudzveidību un sarežģītību un atturieties no viņu raksturošanas kā diagnostikas etiķete.

Ievērojiet īpašās prasības par pašnāvību

Lai ziņotu par personas pašnāvību, ir nepieciešamas īpašas prasmes ziņot. Tas nozīmē, ka pašnāvību nevajadzētu slavēt kā kaut kādu dumpīgu darbību, ne arī zaimot kā kaut kādu noziegumu. Izvairieties lietot tādas frāzes kā persona “izdarījusi pašnāvību” (jūs par to neziņojat kā par noziegumu) vai aprakstīt personas izvēli kā kaut ko tādu, kas bija racionāli viņu kontrolē, kad tas tika ieņemts (tas, iespējams, nebija). Tāpat kā ziņu ziņojumā vai nekrologā parasti nav aprakstīta konkrēta informācija par nāves cēloni, ja tas ir fizisks stāvoklis (ārpus vispārējas diagnostikas etiķetes), žurnālistiem jācenšas izvairīties no nevajadzīgas informācijas sniegšanas par personas pašnāvību. Lai uzzinātu vairāk, izlasiet ieteikumus ziņošanai par pašnāvību.

Nenosakiet diagnozi citiem, ja vien neesat viņu terapeits

Tagad vairāk nekā jebkad agrāk mums jābūt uzmanīgiem, izmetot krēslu diagnozes par katru uzvedību, kurai mēs nepiekrītam vai uzskatām par problemātisku. Izvairieties izteikt tādas domas kā: "Ak, viņai ir jābūt robežlīnijai, lai tā rīkotos." Nav vērts izmantot garīgo traucējumu diagnozi kā “traku” stāstos, stāstos, ziņojumos vai sarunās ar citiem. Cilvēki nesāks pieņemt garīgās slimības kā vēl vienu veselības stāvokli, kamēr mēs nesāksim ārstēt diagnozes ar tādu pašu cieņu un cieņu, kādu mēs attiecinām uz vēzi un citām medicīniskām diagnozēm.

Gudri lietojiet garīgās veselības terminoloģiju

Tajā pašā nozīmē nav lietderīgi brīvi lietot garīgās veselības terminus, lai aprakstītu garām ejošu sajūtu vai problēmu. Dažiem vārdiem ir divējāda nozīme, tāpēc tas var būt grūti. Piemēram, var justies labi, ja kādu rītu pamostaties un sakāt, ka jūtaties nomākts, jo tas ir ļoti veids, kā šis vārds mūsdienu sabiedrībā ir izplatīts. Bet vienmēr, kad to darāt, jūs samaziniet termina svaru un nozīmi tiem, kas cieš no klīniskās depresijas vai, precīzāk, smagas depresijas traucējumiem. Izvairieties no garīgās veselības terminu izmantošanas sarunvalodā. Tas nenozīmē būt personālam, bet gan ievērot šo ļoti reālo, nopietno traucējumu nozīmi un ietekmi.

Neuztraucieties par pašapzīmēm

Dažreiz cilvēki ļoti sargā vārdus, kurus lieto, lai raksturotu sevi. "Es esmu cilvēks, nevis pacients" vai "Man nav iebildumu pret vārdu" klients ", bet es ienīstu, ka mani raksturo kā pacientu." Es mēdzu uzskatīt, ka viens vārds dod lielāku spēku nekā cits. Bet tagad esmu sapratis, ka vārdiem, kurus cilvēki lieto, lai aprakstītu sevi, viņiem, iespējams, ir lielāka nozīme nekā man. Rakstot par savu ceļojumu ar garīgu slimību, izmantojiet pašrakstus, kas jums visvairāk atbalsojas, un nelieciet citiem par citu vārdu izmantošanu, nekā esat izvēlējies. Dienas beigās mēs visi esam vienkārši indivīdi, katrs cīnāmies ar savām garīgās veselības problēmām un problēmām. Vārdiem ir nozīme - bet tikai līdz punktam.

Nepārlieciet mūsu zināšanas

Katru gadu es izlasīju pārāk daudz rakstu par garīgām slimībām, kas liek domāt, ka daži pētnieki to visu ir izdomājuši, un mūsu izpratne par garīgo slimību vai tās ārstēšana ir tikai dažas nedēļas. Pārāk daudz pētījumu paļaujas uz smadzeņu attēliem (piemēram, izmantojot funkcionālu magnētiskās rezonanses attēlveidošanu) kā veidu, kā it kā izskaidrot smadzeņu darbību, piemēram, mūsdienu frenoloģiju. Mums līdz šai dienai ir ļoti maz izpratnes par to, kā darbojas cilvēka smadzenes.Un, lai gan zinātnes attīstība katru mēnesi nedaudz palielina mūsu zināšanas, smadzeņu izpētē nav bijuši satriecoši sasniegumi vai sasniegumi, kas pēdējos trīs vai vairāk gadu desmitos ir parādījušies. Tas nenozīmē, ka viņi kādreiz nenāk. Tā vietā tas tikai nozīmē, ka, runājot par pētniecību, mums jābūt reāliem šodien un pārliecinieties, ka tas ir pamatots stabilā kontekstā.

Vardarbība nav saistīta ar garīgām slimībām

Zinātniskie pētījumi atkal un atkal parādīja, ka vardarbība nav saistīta ar garīgām slimībām. Tas arī parādīja, ka cilvēki ar garīgām slimībām daudz biežāk ir vardarbības upuri, nevis vainīgie. Ja jums rodas šaubas vai jautājumi, mēs esam plaši aplūkojuši šo jautājumu. Neapšaubiet noziedznieka garīgās veselības vēsturi, ja vien tā nav īpaši saistīta ar stāstu (ārpus noziedzīgās darbības). Labticīgi nevar izskaidrot kāda vardarbīgu rīcību kā tādu, ko “izraisījusi” garīga slimība - šādu cēloņsakarību konstatēšanai ir maz datu.

Pārtrauciet slepkavību, ko vadīja raksturs

Tas ir interesanti, bet, ja persona, kurai ir diagnosticēta arī garīga slimība, pārkāpj likumu, mēs parasti redzam daudz ziņojumu par to, ko saka viņu draugi, ģimene un kolēģi. Mēs to redzam daudz retāk, kad tas ir tikai noziedznieks. Stāstījums ir tāds, ka pastāv “pazīmes” vai kaut kādas pazīmes, kas būtu brīdinājušas citus vai padarījušas acīmredzamu, ka šī persona gatavojas sagrābt vai izdarīt noziegumu (skat. Iepriekš par garīgo slimību, kas nav saistīta ar vardarbību). Žurnālistiem vajadzētu iedziļināties, lai izprastu cilvēka dzīves sarežģītību, nevis jāpieņem, ka to var apkopot kaimiņš, kuram 10 gadu laikā ir bijusi divas mijiedarbības ar šo personu. Lai gan mēs nezinām precīzus garīgo slimību cēloņus, mēs zinām, ka tas nav tik vienkārši kā jebkurš viens, viena lieta (piemēram, personas audzināšana, vide, bērnības gadījumi, gēnu aplauzums utt.).

Uzsveriet cerību un attieksmi

Šķiet, ka tik daudz rakstu, kurus es lasīju par garīgo veselību un garīgajām slimībām, koncentrējas uz negatīvo un ar to saistītajām problēmām. Daudz mazāk rakstu apspriež pozitīvos rezultātus un ārstēšanu vai koncentrējas uz cerību. Cerība ir tā, kas motivē mainīties, un bez tās pasaulē tiek zaudētas runas par garīgām slimībām un garīgo veselību. Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no garīgas slimības, nekad nemeklē ārstēšanu. Šīs ir lietas, kuras var mainīties, pārdomājot ziņojot un rakstot.